Elämisen taito

30. Suuri häpeäjakso

Häpeä ei pidä siitä, että siitä puhutaan – ja juuri siksi siitä pitää puhua. Tässä jaksossa pohdimme, mitä häpeä oikeastaan on ja miten se ohjaa meitä elämässä ja ihmissuhteissa. Miten se liittyy riittämättömyyden kokemuksiin, ylisuorittamiseen ja ulkopuolisuuteen? Kuulemme sekä omia että kuulijoiden häpeäkokemuksia ja pohdimme, mistä ne ovat saaneet alkunsa ja miten niistä voi vapautua.

29. Miten jaksaa kevääseen asti?

Kun juhlat ovat ohi, ja nyt on vaan talvi. Tänään puhutaan siitä, miten jaksaa kevääseen asti. Mitä kivaa talvella voisi tehdä ja miten nauttia sesongista? Puhutaan myös mm. talvipukeutumisesta sekä talvi-ihon hoidosta.

28. Tavarakaaoksen kesyttäminen

Vuodenvaihteessa tekee usein mieli käydä läpi kaappeja ja karsia kotoa turhaa. Puhutaan meidän suhteesta tavaraan (olemmeko minimalisteja vai maksimalisteja, entä mitkä tavarat aiheuttavat iloa, mitkä taas ongelmia?) Jaetaan paljon vinkkejä tavarakaaoksen kesyttämiseen sekä näkökulmia siihen, mistä kannattaa luopua - ja mistä ehkä ei. Myös muutama ajatus siitä, miten kaappien läpikäymisestä voisi tehdä mielekkään projektin.

27. Uuden vuoden fiiliksiä tässä ja nyt

Mitä, jos uudesta vuodesta huolimatta ei yhtään huvita suunnitella tai visioida tulevaa? Puhutaan siitä, kannattaisiko kalenterirytmin sijaan sittenkin seurata omaa rytmiään. Jaetaan myös kuulumisia somepaastolta sekä pohditaan, mitkä teemat meille ovat pinnalla juuri nyt (ainakin kehon kuuntelu, epävarmuuden syleily, hetkessä eläminen ja selittelyn lopettaminen… ja suolisto).

Minijakso: Tammikuun tunnelmia

Jaetaan tämän hetken fiiliksiä. Mitä jos tammikuu ei olisikaan räjähtävä alku uudelle vuodelle, vaan ennemminkin hauduttelua, suunnittelua ja fiilistelyä? Elämisen taito -podcast palaa pitkin jaksoin ensi viikolla!