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La FATIGA es el mejor PREDICTOR de SALUD y lo hemos estado IGONRANDO | Néstor Sánchez

📢 Episodio patrocinado por Chatfuel. ¡Si tienes una clínica o centro de salud esto te interesa! ChatFuel ha creado un webinar gratuito para que aprendas como usar la IA para multiplicar los ingresos de tu negocio 👉 ENTRA AQUÍ [https://gente.info/chatfuelwebinar] Néstor Sánchez desvela que el cansancio crónico no es un fallo del sistema sino una decisión cerebral: el GDF-15, marcador que dobla su nivel cada diez años, suprime la motivación y predice enfermedades modernas con una década de antelación. Desmonta el hipotiroidismo funcional, advierte sobre el daño de la luz azul en las mitocondrias y presenta la hipoxia intermitente con treinta veces más efecto que los antidepresivos. Y, por primera vez, rompe su silencio sobre por qué abandonó Regenera. ¿Quieres escuchar la nota privada que deja Oriol sobre cada entrevista? Únete a la Newsletter de Gente Interesante AQUÍ [https://oriolroda.com/?utm_source=Podcast] LIBROS MENCIONADOS - “La sociedad del cansancio” – Byung-Chul Han [https://amzn.to/4b94huG] - “The End of Stress as We Know It” – Bruce McEwen [https://amzn.to/4lbvuRR] - “Brain Energy” – Chris Palmer [ https://amzn.to/4u9ZJg3] - “Salud desde el origen” – Néstor Sánchez y Blanca [https://amzn.to/47sSeXU] Puedes seguir a Néstor Sánchez en: - Instagram. [https://www.instagram.com/nestor_sanchezferez/?hl=es] - Newsletter: “Las cosas que no puedo explicar en redes” [https://nestorsanchez.myflodesk.com/fzgj4vphlu?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGn9ad3erFWaMzp-WckAsRM9uyXakUscKtc9i8mj2o40eBQAbmqTt8DKtWiTqg_aem_JTA9BfPqxIyyGYRArLhG4Q] - Evento Presencial: “Ruido Blanco” (Teatro en Barcelona) #genteinteresante #salud #bienestar #podcast #oriolroda

¿Por qué hemos convertido el PARTO en un PROBLEMA MÉDICO? |Marina Trigos

2 de cada 3 personas tienen inflamación crónica de bajo grado. Probablemente tú también. Hemos abierto un grupo de WhatsApp gratuito junto con la Dra. Irene Sendino, autora de Sin Inflamación, para hablar de este tema sin tapujos. Si quieres preguntarle algo directamente, entra en el grupo. Irene contestará vuestras preguntas en un episodio que grabamos a finales de mes. ⁠Entra aquí⁠ [https://gente.info/si_wa] 👈 El 90% de las mujeres recibía una episiotomía que la ciencia terminó demostrando innecesaria. Un 67% reporta violencia obstétrica. Marina Trigos desmonta el mito del parto peligroso y expone cómo el entorno hospitalario altera la fisiología de la mujer, frenando la oxitocina y disparando la adrenalina justo cuando más necesita lo contrario. Desde el polémico parto sevillano que casi le cuesta la vida hasta el modelo inglés donde las sanas no ven médico, este episodio cambiará cómo entiendes nacer LIBROS MENCIONADOS - ⁠Nacidos para correr – Christopher McDougall ⁠ [https://amzn.to/4l7v3rU] Puedes seguir a Marina Trigos en ⁠Instagram⁠ [https://www.instagram.com/marinawonderbirth/] #oriolroda #genteinteresante #salud #bienestar #podcast

La MITAD de lo que tomas NO SIRVE (y un experto te explica por qué) | Dr. Alex Yáñez

📢 Alex Yáñez no solo es una eminencia en suplementación, también es profesor en ENFAF, una de las mejores escuelas de formación en entrenamiento y nutrición de España. Ahora han abierto inscripciones para el Curso de Entrenador Personal + FP Técnico Superior en Dietética: dos titulaciones oficiales para ejercer legalmente, en menos de 2 años y las dos por el precio de una. Y si dices que vienes de Gente Interesante te regalan el curso de análisis científico (el método que usa Álex para analizar más de 2000 artículos para escribir su libro) 👉AQUÍ [https://gente.info/ENFAF_coach] Marcas que lo han bloqueado, amenazas de denuncia y una industria que prefiere que no hables claro. Alex Yáñez llega a Gente Interesante para sacudir todo lo que creías saber sobre suplementación. Desde por qué la cúrcuma después de entrenar sabotea tus resultados, hasta el truco de buscar patentes en vez de marcas para no tirar el dinero. Desvela qué toma él realmente, por qué la vitamina D de tu farmacia se absorbe mal y cómo tu móvil está destrozando tu descanso más que cualquier déficit. LIBROS MENCIONADOS - Los 100 mejores suplementos y alimentos – Alex Yañez de la Cal [https://amzn.to/4ree3ln] - Invicto – Marcos Vázquez [https://amzn.to/4rCftqJ] - Transforma tu salud – Xevi Verdaguer [https://amzn.to/4ubSLHN] - Niños sanos, adultos sanos – Xavi Cañellas [https://amzn.to/4aQQGrR] - Vida Ancestral (Origen) – Marc Romera [https://amzn.to/46me2US] Puedes seguir a Alex Yañez en: - Instagram: @alexyanezdelacal [https://www.instagram.com/p/CuEk5AxNuWX/] - Web [https://www.google.com/search?q=alexyanezdelacal.com] - Podcast: El podcast de Alex Yañez [https://www.youtube.com/@Alex_yanez_delacal] #oriolroda #genteinteresante #salud #bienestar #podcast

POSTURÓLOGA: Por qué las AIR MAX DAÑAN más tu cuerpo que un zapato barato | Sophie Leost

📢 Sophie trabaja en una gran clínica, con varios terapeutas y todo un equipo gestionando citas, recordatorios y cancelaciones. Si quieres simplificar todo ese proceso, Chatfuel es la IA que lo hace por ti: WhatsApp, Instagram y tu web, todo automatizado. Código ORIOL → un mes gratis + 38$ dto [https://gente.info/chatfuel] Tus zapatos te están saboteando y no lo sabes. Sophie Leost demuestra que el calzado moderno anestesia los 26 huesos del pie, el sensor más potente del cuerpo, y obliga a tus músculos a tensarse para sobrevivir. Pero eso es solo el inicio: revela por qué tu postura es el mapa físico de cada trauma emocional que has vivido y cómo una cesárea o saltarse el gateo puede explicar ese dolor que nadie te ha sabido resolver. Finalmente nos regala tres ejercicios simples que pueden cambiar tu forma de caminar para siempre. LIBROS MENCIONADOS: - Todo el azul del cielo – Melissa Costa [https://amzn.to/4rhihtf] - El hombre que confundió a su mujer con un sombrero – Oliver Sacks [https://amzn.to/4rO59LO] - El sentido del movimiento – Alain Berthoz [https://amzn.to/4tzsMcL] Puedes seguir a Sophie Leost en: - Web Clínica Arvila Magna (Barcelona) [https://arvilamagna.com/] - Instagram Clínica Arvila Magna [https://www.instagram.com/arvilamagna/?hl=es] #oriolroda #genteinteresante #salud #bienestar #podcast

Cómo DIRIGIR tu vida con CONSCIENCIA: La fórmula 70-20-10 que NADIE te enseña | Nona Martín

Apúntate gratis a la clase de Phil Hugo donde descubrirás su protocolo exacto para perder grasa con keto y ayuno sin pasar hambre ni quedarte sin energía a media tarde. Es la introducción perfecta para ver si Keto Fast (su programa completo paso a paso) encaja contigo. ⁠Cupón ORIOL = 10% dto ⁠ [https://gente.info/ketofast] En esta entrega, la coach de liderazgo consciente Nona Martín viene a rompernos los esquemas con una fórmula que parece ir a contracorriente: el verdadero cambio no nace del sudor, sino de la mirada. Nos revela por qué el éxito real se divide en un 70% de atención consciente, un 20% de intención y tan solo un 10% de acción. Sí, has leído bien: tu "hacer" constante es lo que menos pesa. Exploramos por qué es un error intentar evolucionar en total soledad y cómo, en el amor, el secreto no es encajar con el otro, sino dar vida a una entidad espiritual nueva y compartida. Tras recorrer un camino de sanación personal que va desde el vacío de no sentirse suficiente hasta la plenitud de la escucha interna, llegamos a un cierre demoledor: una revelación final sobre la máscara que usas para sobrevivir que te sacudirá los cimientos y te obligará a cuestionar cada decisión de tu vida antes de que la pantalla se vaya a negro. LIBROS MENCIONADOS - ⁠Tus zonas erróneas – Wayne Dyer⁠ [https://amzn.to/4sUm5S7] - ⁠El cuerpo tiene sus razones – Thérèse Bertherat ⁠ [https://amzn.to/49PLGmG] - ⁠El hombre en busca de sentido – Viktor Frankl⁠ [https://amzn.to/4ab1YaY] - ⁠Las mujeres que corren con los lobos – Clarissa Pinkola Estés⁠ [https://amzn.to/3Nzf1u9] - ⁠Experimento rendición – Michael Singer⁠ [https://amzn.to/4qAzpJP] - ⁠Lidera el cambio – John Maxwell⁠ [https://amzn.to/3ZzbGxL] - ⁠El Principito – Antoine de Saint-Exupéry⁠ [https://amzn.to/3Zy7X3u] Puedes seguir a Nona Martín en: - ⁠Web⁠ [https://dasevoluciona.com/] - ⁠Instagram Das evoluciona⁠ [https://www.instagram.com/dasevoluciona/] - ⁠Instagram personal⁠ [https://www.instagram.com/bynonamartin/] #oriolroda #genteinteresante #salud