Georgina Hudson Transformational Coach

[https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e88b66bd84c050678ba4800/3764fab7-4a2a-4bd3-bda8-0e78557dd27a/2025-04-30+Gesti%C3%B3n+del+tiempo+-+AdobeStock_259792835.jpeg?format=1000w] Hola …. ¿Qué tal? ¿Te ha pasado sentir que el tiempo nunca alcanza, aunque no paras de hacer cosas? Este nuevo episodio del podcast es una invitación a replantear esa relación con el tiempo que tantas veces nos agobia. > “La clave es cómo gestionar el tiempo de forma consciente, alineando productividad con bienestar”  Conversaremos sobre: ✨ Por qué vivir en modo urgencia nos desconecta ✨ Las creencias invisibles que te roban energía ✨ Cómo diferenciar lo esencial de lo simplemente urgente ✨ Y cómo hacer espacio para lo que SÍ importa  🚀 y te presento una herramienta que he creado: el Mapa de lo Esencial, una brújula para priorizar lo que realmente nutre tu vida. 🎧 Escúchalo aquí 👇 ¡Gracias!    Y si crees que alguien necesita escuchar esto hoy, reenvíale este podcast. Gracias por estar del otro lado y por seguir caminando juntos. Un fuerte abrazo ❤ Habla con Georgina [https://georginahudson.net/contacto] Más Podcasts [https://georginahudson.net/blog-spa]

[https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e88b66bd84c050678ba4800/1f8b2cb2-8abf-489e-854a-f9773859aafb/2025-04-02+Meditaci%C3%B3n+woman-5779323.jpg?format=1000w]   Hola …. ¿Cómo estás hoy? ¿Estás listo/a para dar el siguiente paso hacia tu bienestar emocional? ¡Este es tu momento! He preparado una meditación 100% guiada para que te conectes profundamente con tu ser, liberes tensiones y sanes desde el corazón. ¿Qué encontrarás? * Una meditación para aliviar tus emociones y conectarte con tu esencia. * Técnicas de autocuidado para integrar en tu vida diaria. * Afirmaciones que te ayudarán a fortalecer tu autoestima. Haz espacio para ti mismo/a. Tómate unos minutos para detenerte, respirar y sentirte en paz. Porque recordar que tú mereces cuidado y amor es el primer paso para sanar. 💫 🎧 Escucha la meditación ahora 👇 ¡Gracias!     ¿Te gustaría aprender más sobre cómo cuidar tu salud emocional? 🎁¡Aquí tienes más meditaciones! 🎁👇    No te pierdas nuestros próximos episodios y recuerda que puedes compartir este podcast con tus seres queridos. El bienestar se multiplica cuando lo compartimos. 🙌 Gracias por ser parte de esta comunidad de bienestar. Juntos podemos crear un camino de paz y amor. Un fuerte abrazo ❤ Habla con Georgina [https://georginahudson.net/contacto] Más Podcasts [https://georginahudson.net/blog-spa]

[https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e88b66bd84c050678ba4800/4503267b-4867-4357-883a-46afbcec6ed6/Respetando+los+Ritmos+de+La+Vida+1.jpg?format=1000w]   Hola …. ¿Cómo estás hoy? Vivimos en una era donde la prisa es la norma y la pausa parece un lujo. Pero, ¿qué pasa cuando nuestro cuerpo y mente nos piden otro ritmo? En el podcast de esta semana exploramos el tema y vamos a buscar formas prácticas para ver cómo escuchar nuestros ciclos internos y encontrar el equilibrio entre acción y quietud. ¡Gracias!     Además, 🎁de regalo🎁, un artículo exclusivo de Psicología y Mente sobre cómo fortalecer la intuición femenina entendiendo nuestros ciclos: [https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e88b66bd84c050678ba4800/07efa14c-5d6c-4ec0-b727-e8d7fea21a64/psicologia-y-mente.jpg?format=1000w] https://psicologiaymente.com/psicologos/2052310/georgina-hudson Artículo: Conectando con la sabiduría femenina [https://psicologiaymente.com/coach/conectando-con-sabiduria-femenina-el-poder-de-nuestros-ritmos-internos] Un fuerte abrazo ❤ Habla con Georgina [https://georginahudson.net/contacto] Más Podcasts [https://georginahudson.net/blog-spa]

[https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e88b66bd84c050678ba4800/7083e026-c426-4351-aed2-3f56c5726e20/2025-03-04+Tapping+stress+-+AdobeStock_584666909.jpeg?format=1000w] Hola …. ¿Qué tal? Espero que estés bien. Hoy quiero invitarte a algo muy especial que hemos preparado para ti en el próximo episodio de mi podcast: una sesión de Tapping para liberar el estrés y restaurar la paz interior. Si alguna vez te has sentido agobiado por el estrés o te ha resultado difícil encontrar calma, esta sesión te será de gran ayuda. Con el Tapping, te guiaré para liberar todas esas tensiones y pensamientos que no te sirven, para que puedas reconectar con tu bienestar y sentirte más tranquilo/a. Escucha aquí 👇la sesión guiada de Tapping: ¡Gracias!    ¿QUÉ PUEDES ESPERAR DE ESTA SESIÓN? 1.  Liberar el estrés: Vamos a identificar y liberar la tensión acumulada en tu cuerpo y mente. 2. Restaurar la calma: A medida que avanzamos, aprenderás a crear un espacio de paz en tu interior. 3. Refuerzos positivos: Terminaremos la sesión con afirmaciones poderosas para ayudarte a mantener ese equilibrio emocional. Recuerda, solo necesitas estar cómodo/a, respirar profundamente y seguir mis palabras mientras trabajamos con los puntos de Tapping. Si es tu primera vez, no te preocupes, tengo una guía que te acompañará paso a paso. ¡No te lo pierdas! Te aseguro que esta práctica te ayudará a sentirte mucho más tranquilo/a y en paz. Puedes hacerla en cualquier momento que sientas que necesitas liberarte del estrés y volver a tu centro. Un fuerte abrazo ❤ Habla con Georgina [https://georginahudson.net/contacto] Más Podcasts [https://georginahudson.net/blog-spa]

[https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e88b66bd84c050678ba4800/eea51db3-d7c8-4ee8-8759-0f4183f105f2/2025-02-19+Parejas+conscientes+-+AdobeStock_609431363.jpeg?format=1000w] Hola …. ¿Qué tal? ¿Listos para construir una relación más profunda y conectada? 🌱💖 En el episodio de esta semana, exploramos qué significa estar en una relación consciente: una relación que crece, evoluciona y se fortalece con intención. Hablamos sobre prácticas clave para que las parejas prosperen, desde la psicología, el coaching, y la inteligencia emocional hasta rituales diarios poderosos. ¿Quieres saber cómo transformar tu vida amorosa? 🎧 ¡No te pierdas este episodio! Haz clic aquí para escuchar 👇y empezar a cuidar tu relación con acciones conscientes ¡HOY! ¡Gracias!    🎁BONUS!🎁 Y te dejamos el bonus que he escrito en Psicología y Mente: [https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e88b66bd84c050678ba4800/07efa14c-5d6c-4ec0-b727-e8d7fea21a64/psicologia-y-mente.jpg?format=1000w] https://psicologiaymente.com/psicologos/2052310/georgina-hudson Artículo: ¿Sientes que tu relación puede mejorar? 12 claves para fortalecerla [https://psicologiaymente.com/pareja/sientes-que-tu-relacion-puede-mejorar-claves-para-fortalecerla] Un fuerte abrazo ❤ Habla con Georgina [https://georginahudson.net/contacto] Más Podcasts [https://georginahudson.net/blog-spa]