Hábitos Inteligentes

Sólo en Podimo

Hábitos Inteligentes

Podcast de Grace Ibarra

Bienvenidos a este espacio donde podemos crear juntos Hábitos Inteligentes. Mi nombre es Grace Ibarra soy Licenciada en Nutrición y mi objetivo es ins...

Empieza 30 días de prueba

Después de la prueba 4,99 € / mes.Cancela cuando quieras.

Prueba gratis

Todos los episodios

287 episodios
episode #280 - ¿Cómo afecta el consumo de azúcar en el cerebro? artwork
#280 - ¿Cómo afecta el consumo de azúcar en el cerebro?

Un consumo de azúcar en exceso tiene un impacto significativo en el cerebro,está relacionado con alteraciones en la cognición, adicción, inflamación cerebral y un mayor riesgo de trastornos como la depresión y el deterioro cognitivo.  En este episodio te comparto recomendaciones para proteger tu salud mental y neuronal a largo plazo. Canal de Youtube [https://www.youtube.com/@HabitosInteligentes_] Visita nuestra página web:  Hábitos Inteligentes [https://habitosinteligentes.com/] ¡Síguenos en instagram!  [https://www.instagram.com/habitosinteligentes/] Agenda tu cita por WhastApp  [https://wa.me/528116294931]

06 feb 2025 - 19 min
episode #279 - TDAH y alimentación artwork
#279 - TDAH y alimentación

¿Cómo influye la alimentación en los síntomas de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad?  La alimentación puede influir tanto en mejorar los síntomas como también a perjudicarlos. ¿Cómo impacta el azúcar en este padecimiento? En este episodio te comparto recomendaciones para mejorar los síntomas y un mejor manejo de TDAH. Visita nuestra página web:  Hábitos Inteligentes [https://habitosinteligentes.com/] ¡Síguenos en instagram!  [https://www.instagram.com/habitosinteligentes/] Agenda tu cita por WhastApp  [https://wa.me/528116294931] Lee más

30 ene 2025 - 15 min
episode #278 - Productos ultraprocesados ¿cómo identificarlos? artwork
#278 - Productos ultraprocesados ¿cómo identificarlos?

El consumo de alimentos ultraprocesados ha ido en incremento y su consumo excesivo se ha relacionado con problemas de salud como obesidad, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y otros trastornos metabólicos. En este episodio te comparto cómo identificarlos y cómo elegir alternativas más saludables Visita nuestra página web:  Hábitos Inteligentes [https://habitosinteligentes.com/] ¡Síguenos en instagram!  [https://www.instagram.com/habitosinteligentes/] Agenda tu cita por WhastApp  [https://wa.me/528116294931]

23 ene 2025 - 22 min
episode #277 - Suplemento de colágeno ¿es necesario? ¿cómo elegir el mejor? artwork
#277 - Suplemento de colágeno ¿es necesario? ¿cómo elegir el mejor?

El uso de colágeno como suplemento se ha popularizado en los últimos años, por lo que surgen preguntas como: ¿qué son? ¿son necesarios? ¿cómo elegir el mejor? En este episodio te comparto todo sobre este suplemento. Visita nuestra página web:  Hábitos Inteligentes [https://habitosinteligentes.com/] ¡Síguenos en instagram!  [https://www.instagram.com/habitosinteligentes/] Agenda tu cita por WhastApp  [https://wa.me/528116294931]

16 ene 2025 - 17 min
episode #276 - Tendencias alimentarias 2025 artwork
#276 - Tendencias alimentarias 2025

¿Cómo comeremos en 2025? ¿Cuál será la dieta de moda? La constante innovación de la industria alimentaria va generando nuevas tendencias y cambios que influyen en cómo seleccionamos nuestros alimentos. Pero también por otro lado como consumidores estamos cada vez mejor informados sobre la relación entre la alimentación y bienestar, y estos son los factores principales que impulsan el cambio año tras año. Visita nuestra página web:  Hábitos Inteligentes [https://habitosinteligentes.com/] ¡Síguenos en instagram!  [https://www.instagram.com/habitosinteligentes/] Agenda tu cita por WhastApp  [https://wa.me/528116294931]

09 ene 2025 - 23 min
Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍
MI TOC es feliz, que maravilla. Ordenador, limpio, sugerencias de categorías nuevas a explorar!!!
Me suscribi con los 14 días de prueba para escuchar el Podcast de Misterios Cotidianos, pero al final me quedo mas tiempo porque hacia tiempo que no me reía tanto. Tiene Podcast muy buenos y la aplicación funciona bien.
App ligera, eficiente, encuentras rápido tus podcast favoritos. Diseño sencillo y bonito. me gustó.
contenidos frescos e inteligentes
La App va francamente bien y el precio me parece muy justo para pagar a gente que nos da horas y horas de contenido. Espero poder seguir usándola asiduamente.

Disponible en todas partes

¡Escucha Podimo en tu móvil, tablet, ordenador o coche!

Un universo de entretenimiento en audio

Miles de podcast y audiolibros exclusivos

Sin anuncios

No pierdas tiempo escuchando anuncios cuando escuches los contenidos de Podimo.

Empieza 30 días de prueba

Después de la prueba 4,99 € / mes.Cancela cuando quieras.

Podcasts exclusivos

Sin anuncios

Podcast gratuitos

Audiolibros

20 horas / mes

Prueba gratis

Otros podcasts exclusivos

Audiolibros populares