Hennes Verden

#15 Åpne løsninger, skjult bergenser og Janne Amble

I ukens utgave får du:  Interiør: Aina tar for seg åpne romløsninger kontra avgrensede rom. Hva gjør seg egentlig best for trivsel?  Portrettet: Anne har møtt journalist og programleder Janne Amble. Husk at hele den ufiltrerte praten finner du samme sted som denne episoden førstkommende fredag.  Psykologi: Siste del av Catrins dypdykk i den historiske rammen rundt det tredje skiftet.  Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.  Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.  Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as [hennesverden@anti.as]

Portrettet: Hele praten med Desirée Andersen

I dette portrettet møter Anne Desirée Andersen – bestselgende forfatter, personlig trener og kostholdsveileder – til et varmt og ærlig portrettintervju om livet, kroppen og alt som skjer når vi blir eldre (før vi egentlig tror vi gjør det). Vi snakker om å være mamma i to helt ulike livsfaser, om dansk-norske røtter, distré hverdagskaos og hvorfor hun likevel er perfeksjonist når det gjelder jobben. Desirée deler hva som tente engasjementet hennes for trening og kosthold, og hvorfor hun mener kontinuitet slår perfeksjon – alltid. Du får konkrete, jordnære tips for å få til mer bevegelse og bedre matvaner uten å “legge om hele livet”, og vi går i dybden på hvorfor styrketrening er ekstra viktig for kvinner over 40. Hun forteller også åpent om egne erfaringer med perimenopause, hjernetåke og stress, og hvorfor hun skrev boka Fit etter 40 – for å gi kvinner kunnskapen hun selv skulle ønske hun hadde tidligere. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.  Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as [hennesverden@anti.as]

#14 Favorittrommet, oppgaver under radaren og Desirée Andersen

I ukens utgave får du:  Interiør: Hvilket rom er det som starter og avslutter dagen din? I dag er det baderom på programmet, og Aina inspirerer både Catrin og Anne. Portrettet: Anne har møtt forfatter, personlig trener og kostholdsveileder Desirée Andersen. Husk at hele den ufiltrerte praten finner du samme sted som denne episoden førstkommende fredag.  Psykologi: Catrin tar for seg den historiske rammen rundt det tredje skiftet.  Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.  Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.  Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as [hennesverden@anti.as]

Portrettet: Hele praten med Lene Alexandra Øien

I dette portrettet møter Anne Lene Alexandra Øien – life coach, forfatter, tv-profil og verdensmester – til en åpen og ærlig prat om prestasjon, sårbarhet og hvorfor trening for henne handler om langt mer enn utseende. Lene forteller om hvordan hun jobber tett med høytpresterende mennesker som ofte “har alt på plass” utad, men trenger støtte til balanse, helse og livet bak fasaden. Hun forteller om kontrollbehov, utbrenthet, ADHD, veien fra glamourmodell til en mer verdibasert retning – og hvordan det å tørre å endre seg kan gi både frihet og styrke. Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.  Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as [hennesverden@anti.as]

#13 Bestemor-core, det tredje skiftet og Lene Alexandra Øien

I ukens utgave får du:  Interiør: Aina tar for seg cottage core, også kalt bestemorstilen. Hva er det egentlig? Og hvordan kan du få stilen hjemme hos deg selv? Portrettet: Anne har møtt TV-profil og life coach Lene Alexandra Øien.  Psykologi: Catrin har fått lytterbrev, og i dag skal det handle om det tredje skiftet. Favoritter: Vi deler våre favoritter med deg.  Vil du se hva vi snakker om? Følg oss på Instagram @hennesverden, eller se episodene i sin helhet på YouTube.  Vil du samarbeide med oss? Ta kontakt med hennesverden@anti.as [hennesverden@anti.as]