Parforhold, psykologi og personlig udvikling

Parforhold, psykologi og personlig udvikling

Podcast de Holger Spanggaard: Parterapeut, sexolog og psykoterapeut

Disfruta 90 días gratis

9,99 € / mes después de la prueba.Cancela cuando quieras.

Prueba gratis
Phone screen with podimo app open surrounded by emojis

Más de 1 millón de oyentes

Podimo te va a encantar, y no sólo a ti

Valorado con 4,7 en la App Store

Acerca de Parforhold, psykologi og personlig udvikling

I denne podcast deler Holger sine tanker om kærlighed, parforhold, psykologi og personlig udvikling. Du bliver inspireret og får værktøjer, du kan bruge i dit eget liv. Tak for at du lytter med❗️ 🔸 Få verdens bedste parforhold ved at t⁠ilmelde dig gratis kursus her: https://bevidsthed.org/gratis/verdens-bedste-parforhold/ 🔹 Opdag din erotiske arketype her: https://bevidsthed.org/gratis/e-bog-erotiske-arketyper/ 🔸 Følg podcasten, så du ikke går glip af næste afsnit. 🔹 Støt podcasten ved at give et "like" eller nogle "stjerner". Tak🩵

Todos los episodios

28 episodios
episode Kontakt i parforholdet: Sådan forebygger du brud og skilsmisse artwork
Kontakt i parforholdet: Sådan forebygger du brud og skilsmisse

Forskning har vist, at den vigtigste ingrediens i et godt parforhold er oplevelsen af kontakt, Som er stunder og øjeblikke, hvor du føler nærhed og samhørighed med din partner. I den her podcast bliver du klogere på, hvordan du aktivt skaber momenter af kontakt - og endnu vigtigere opdager, når din partner inviterer til kontakt. Dette afsnit er inspireret af John Gottmans bog The 7-Day Love Prescription, som jeg varmt kan anbefale. ⁠Læs mere om kontakt i parforholdet her ➜⁠ [https://bevidsthed.org/artikler/kontakt-i-parforholdet/] Tilmeld dig mit gratis kursus og få ⁠⁠⁠Verdens bedste parforhold ➜ ⁠⁠⁠⁠⁠ [https://bevidsthed.org/gratis/verdens-bedste-parforhold/] ⁠⁠Klik her og opdag din erotiske arketype ➜⁠⁠⁠⁠ [https://bevidsthed.org/gratis/e-bog-erotiske-arketyper/] 👉 Husk at følge min podcast, så du ikke går glip af næste afsnit. 👉 Hvis du kan li', hvad du hører, er du meget velkommen til at give min podcast nogle stjerner eller skrive en kort anmeldelse. På forhånd tak🙏

Ayer - 21 min
episode Er vi for forskellige til at være i parforhold❓ artwork
Er vi for forskellige til at være i parforhold❓

Er vi for forskellige til at være i parforhold? Forskellighed kan bestemt være en udfordring for parforholdet, men forskellighed i parforholdet er også en gave, fordi det skaber udvikling og tiltrækning. I denne podcast bliver du klogere på, hvordan du håndterer forskelligeheder i dit parforhold. Læs mere om forskelligheder i parforholdet her ➜ [https://bevidsthed.org/artikler/er-vi-for-forskellige-til-at-vaere-i-parforhold/] Tilmeld dig mit gratis kursus og få ⁠⁠Verdens bedste parforhold ➜ ⁠⁠⁠⁠ [https://bevidsthed.org/gratis/verdens-bedste-parforhold/] ⁠Klik her og opdag din erotiske arketype ➜⁠⁠⁠ [https://bevidsthed.org/gratis/e-bog-erotiske-arketyper/] 👉 Husk at følge min podcast, så du ikke går glip af næste afsnit. 👉 Hvis du kan li', hvad du hører, er du meget velkommen til at give min podcast nogle stjerner eller skrive en kort anmeldelse. På forhånd tak🙏

17 jun 2025 - 24 min
episode Parforholdets udvikling: Fra forelskelse til ægte kærlighed💕 - De 4 faser artwork
Parforholdets udvikling: Fra forelskelse til ægte kærlighed💕 - De 4 faser

I denne podcast får du en model, som beskriver dit parforholds udvikling gennem 4 faser. Modellen er god at kende, når du skal forstå dynamikkerne mellem dig og din partner, og hvor I er på vej hen. De 4 stadier i parforholdet: 1. Forelskelsesfasen eller ja-fasen 2. Magtkampsfasen eller nej-fasen 3. Acceptfasen eller afgrænsningsfasen 4. Fasen med ægte kærlighed Du bliver ikke færdig med de 4 faser én gang for alle. Derimod vender du tilbage til faserne igen og igen. Læs mere om parforholdets udvikling: Parforholdets udvikling - 2 modeller ➜ [https://bevidsthed.org/artikler/parforholdets-faser/] Tilmeld dig mit gratis kursus og få ⁠⁠Verdens bedste parforhold ➜ ⁠⁠⁠⁠ [https://bevidsthed.org/gratis/verdens-bedste-parforhold/] ⁠Klik her og opdag din erotiske arketype ➜⁠⁠⁠ [https://bevidsthed.org/gratis/e-bog-erotiske-arketyper/] 👉 Husk at følge min podcast, så du ikke går glip af næste afsnit. 👉 Hvis du kan li', hvad du hører, er du meget velkommen til at give min podcast nogle stjerner eller skrive en kort anmeldelse. På forhånd tak🙏

15 may 2025 - 27 min
episode Kærestesorg - sund og usund sorg - sådan kommer du videre❤️‍🩹 artwork
Kærestesorg - sund og usund sorg - sådan kommer du videre❤️‍🩹

Sorg og tab er vigtige dele af livet, du skal lære at håndtere. Dette afsnit handler om kærestesorg, og hvordan du håndterer at din partner går fra dig. De fleste mennesker oplever på et tidspunkt i deres liv kæreste sorger.  Det kan gøre så ondt, at du tror, du umuligt kan overleve. Mange forlænger kærestesorgen, fordi de ikke kan give slip på deres eks. Det skal du for alt i verden undgå. I denne podcast lærer du om sorgprocessen, hvordan du kommer videre efter et brud - og hvad du for alt i verden skal undgå at gøre. Kærestesorg kaldes også "hjertesorg" eller at være "ulykkelig forelsket." Læs mere her: Læs om sorgprocessens 4 trin ➜ [https://bevidsthed.org/artikler/sorgens-opgaver-terapi/] Få 15 tips til at overvinde ulykkelig forelskelse ➜⁠ [https://bevidsthed.org/artikler/ulykkeligt-forelsket/] Læs brevet: “Lige meget hvad jeg gør, så tænker jeg på ham…” ➜ [https://bevidsthed.org/artikler/kvinde-sidder-fast-i-kaerestesorg/] Tilmeld dig mit gratis kursus og få ⁠⁠Verdens bedste parforhold ➜ ⁠⁠⁠⁠ [https://bevidsthed.org/gratis/verdens-bedste-parforhold/] ⁠Klik her og opdag din erotiske arketype ➜⁠⁠⁠ [https://bevidsthed.org/gratis/e-bog-erotiske-arketyper/] 👉 Husk at følge min podcast, så du ikke går glip af næste afsnit. 👉 Hvis du kan li', hvad du hører, er du meget velkommen til at give min podcast nogle stjerner eller skrive en kort anmeldelse. På forhånd tak🙏

01 may 2025 - 27 min
episode Anikas brev: "Min mand respekterer ikke mine grænser❗️" artwork
Anikas brev: "Min mand respekterer ikke mine grænser❗️"

Grænser markerer, hvornår noget opleves ubehageligt eller skadeligt. Derfor er evnen til at sætte grænser en forudsætning for at kunne begå sig i verden og være i sunde relationer. Anikas problem er, at hendes mand respekterer hendes grænser. Hun føler hun skal forklare og forsvare sig, i stedet for at blive forstået. Så hvad gør du, hvis dine grænser ikke bliver respekteret af din partner? Og skal du overhovedet være i parforhold med en, som ikke respekterer dig? Det får du svar på i denne podcast. Læs Anikas brev her ➜ [https://bevidsthed.org/artikler/min-mand-respekterer-ikke-mine-graenser/] Tilmeld dig mit gratis kursus og få ⁠⁠Verdens bedste parforhold ➜ ⁠⁠⁠⁠ [https://bevidsthed.org/gratis/verdens-bedste-parforhold/] ⁠Klik her og opdag din erotiske arketype ➜⁠⁠⁠ [https://bevidsthed.org/gratis/e-bog-erotiske-arketyper/] 👉 Husk at følge min podcast, så du ikke går glip af næste afsnit. 👉 Hvis du kan li', hvad du hører, er du meget velkommen til at give min podcast nogle stjerner eller skrive en kort anmeldelse. På forhånd tak🙏

18 abr 2025 - 16 min
Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍
Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍
MI TOC es feliz, que maravilla. Ordenador, limpio, sugerencias de categorías nuevas a explorar!!!
Me suscribi con los 14 días de prueba para escuchar el Podcast de Misterios Cotidianos, pero al final me quedo mas tiempo porque hacia tiempo que no me reía tanto. Tiene Podcast muy buenos y la aplicación funciona bien.
App ligera, eficiente, encuentras rápido tus podcast favoritos. Diseño sencillo y bonito. me gustó.
contenidos frescos e inteligentes
La App va francamente bien y el precio me parece muy justo para pagar a gente que nos da horas y horas de contenido. Espero poder seguir usándola asiduamente.
Phone screen with podimo app open surrounded by emojis

Valorado con 4,7 en la App Store

Disfruta 90 días gratis

9,99 € / mes después de la prueba.Cancela cuando quieras.

Podcasts exclusivos

Sin anuncios

Podcast gratuitos

Audiolibros

100 horas / mes

Prueba gratis

Sólo en Podimo

Audiolibros populares