How to fall asleep in 5 minutes - Stories for a peaceful night

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Acerca de How to fall asleep in 5 minutes - Stories for a peaceful night

Stories for peaceful sleepHow to Fall asleep in 5 minutes offers stories and guided visualizations to calm the mind, ease tension, and restore deep, restful sleep. Explore relaxing worlds: the Night Beach, the Enchanted Forest, the Lavender Field, the Garden in the Rain, and many more.Just a few minutes are enough to create a bubble of calm, reconnect with your breath, your sensations and your emotions, and prepare your mind for peaceful and revitalizing rest.An original Audio 360 production.Original music: David Rampillon. Production: John Mac. https://www.audio360.frcontact@audio360.frInstagram: https://www.instagram.com/Audio360_podcasthttps://www.facebook.com/audio360podcast

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29 episodios

The curtain slowly closes

How to Fall asleep in 5 minutes offers stories and guided visualizations to calm the mind, ease tension, and restore deep, restful sleep. Just a few minutes are enough to create a bubble of calm, reconnect with your breath, your sensations and your emotions, and prepare your mind for peaceful and revitalizing rest. This episode includes AI-generated content.

5 de jun de 2026 - 5 min

The silence between thoughts

2 de jun de 2026 - 5 min

The mind's pause button

29 de may de 2026 - 5 min

Cleansing your thoughts one by one

26 de may de 2026 - 5 min

The gentle descent down an internal staircase

22 de may de 2026 - 5 min

Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍

MI TOC es feliz, que maravilla. Ordenador, limpio, sugerencias de categorías nuevas a explorar!!!

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