How to Meditate

Podcast de Adam O'Neill

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Sobre How to Meditate

Learn how to meditate, and get daily meditations for beginners or anyone looking for simple, easy meditations. Each meditation is designed and delivered by Adam O'Neill, best-selling author of Meditation for Relaxation and founder of YFM: Yoga, Fitness, Mindfulness.

Todos los episodios

23 episodios

How to Meditate: 20 Minutes

Become centered, find awareness, and explore your meditation practice more deeply in this longer guided meditation. Support the show [http://www.yfm.tv] (http://www.yfm.tv)

29 de nov de 2019 - 22 min

How to Meditate: Walking Meditation

A guided walking meditation that focuses on bringing us into the present moment. There is an enormous amount on insight, wisdom, and power to be gained from truly experience and live in the present. Support the show [http://www.yfm.tv] (http://www.yfm.tv)

22 de nov de 2019 - 13 min

How to Meditate: A Rooster is a Rooster

Honoring, acknowledging, and celebrating who we are at our core. The value we each bring to the world is unique. In this meditation, we focus on appreciating who we are without trying to change anything about ourselves. Support the show [http://www.yfm.tv] (http://www.yfm.tv)

15 de nov de 2019 - 10 min

How to Meditate: Good Posture

A simple meditation that walks you through the best posture to get the most out of your meditation experience. Support the show [http://www.yfm.tv] (http://www.yfm.tv)

8 de nov de 2019 - 6 min

How to Meditate: Relax and Breathe

A very effective and simple meditation exercise involves counting your breaths, bringing your focus and attention to each breath through each inhale and exhale. Support the show [http://www.yfm.tv] (http://www.yfm.tv)

1 de nov de 2019 - 13 min

Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍

MI TOC es feliz, que maravilla. Ordenador, limpio, sugerencias de categorías nuevas a explorar!!!

Me suscribi con los 14 días de prueba para escuchar el Podcast de Misterios Cotidianos, pero al final me quedo mas tiempo porque hacia tiempo que no me reía tanto. Tiene Podcast muy buenos y la aplicación funciona bien.

App ligera, eficiente, encuentras rápido tus podcast favoritos. Diseño sencillo y bonito. me gustó.

contenidos frescos e inteligentes

La App va francamente bien y el precio me parece muy justo para pagar a gente que nos da horas y horas de contenido. Espero poder seguir usándola asiduamente.