Hverdagspsyken

Eksistensielle utfordringer og følelser m/ Hilde Johanne Aafoss

Hvordan påvirker det oss å føle på det eksistensielle? I denne episoden dykker vi ned i det eksistensielle og ser på hvordan dette påvirker oss på ulike nivå, men også hvordan vi kan håndtere det på en god måte. Du får møte den sprudlende og dypt reflekterende fortellerpsykologen Hilde Johanne Aafoss, som deler sin innsikt inn i de eksistensielle dynamikkene i livet. Hun tar oss igjennom de fire hovedpilarene i vår eksistens, og hvordan pilarenes skygger banker på dørene våre i ulike stadier av livet. Hilde deler egne opplevelser i møte med eksistensielle spørsmål, og hvordan hun jobber i terapirommet, der mening, døden, frihet og isolasjon er kjente temaer. Sammen med Jimmy ser de på hvordan narrativer spiller en stor rolle i dagens oppblomstring av eksistensielle opplevelser og stiller derfor spørsmålet: Står vi i en mer eksistensiell tid, eller føles det bare sånn? Hilde Johanne Aafoss er gründer av Eventyrlyst og har jobbet i over 20 år som selvstendig psykolog og foredragsholder. Hun har studert ved ulike universiteter i både Norge, Italia og USA, som har bidratt til hennes brede perspektiv, både faglig og personlig. Hun er landets eneste fortellerpsykolog som kombinerer filosofi og psykologi med historiefortelling for å guide ledere og klienter i terapirommet og fra scenen. Hvor hun brenner ekstra for det eksistensielle som kobler oss alle sammen. God lytting! 🎧 #hverdagspsyken #psykologi #narrativer #eksistensielle #eksistensiellangst #eksistensielldepresjon #perspektiver #historiefortelling Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻 Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲 Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook [https://www.facebook.com/hverdagspsyken]og -> Instagram [https://www.instagram.com/hverdagspsyken.podkast/] . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no [https://www.hverdagspsyken.no/]

Hverdagslærdom fra psykologien m/ Nnakaenyi Eribe

Hva kan vi lære fra psykologien i møte med hverdagen? I denne episoden ser vi på hvordan vi kan bruke psykologiens kunnskap i møte med hverdagens utfordringer. Du får møte den engasjerte psykologen Nnakaenyi Eribe som tar oss med inn i psykologiens hverdagsnytte. Han deler hvordan egen forståelse og perspektiv rundt hva psykologien er og dens nytteverdi har endret seg fra før studiet, underveis i studiet og nå det siste tiåret i arbeidslivet. Nnaka løfter frem utvalgte områder der psykologien kan lære oss viktige ressurser og perspektiver for å håndtere utfordringer rundt sosiale settinger, bekymringer, sårbarhet og åpenhet, depressive perioder og når vi “mister hodet”. Ikke minst deler han hvordan han selv har måttet lære seg å være fagperson og Nnaka i de ulike arenaene i eget liv. Sammen med Jimmy ser de på hvilken rolle psykologien bør ha i livet vårt, og hvor den kan få slagside der skillet mellom livet, hverdagsstrev og komplekse problemer blir utydelige. Nnakaenyi Kristian Eribe jobber som psykolog ved Lovisenberg Diakonale Sykehus, i tillegg til utvalgte kvelder hos Dr. Dropin Psykologi. Han har bakgrunn som basketspiller, miljøterapeut og miljøarbeider ved Akershus universitetssykehus og i Oslo Kommune. Han tok bachelor ved  University of Roehampton i London og master ved Syddansk Universitet i Danmark, som bidrar til hans mangfoldige perspektiv på faget. Nnaka sin lidenskap for faget har vokst med hans reise og hans engasjement rundt mennesker, relasjoner og hvordan vi fungerer. Han brenner ekstra for kraften i psykoterapien og den praktiske anvendelsen av psykologien. God lytting! 🎧 #hverdagspsyken #psykologi #Hverdagspsykologi #hverdagsstrev #psykiskhelsebevissthet Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻 Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲 Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook [https://www.facebook.com/hverdagspsyken]og -> Instagram [https://www.instagram.com/hverdagspsyken.podkast/] . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no [https://www.hverdagspsyken.no/]

Følelser, barn og foreldrerollen m/ Heidi Høgelid Mayi

Hvordan kan møte med barnas følelser skape vekst i oss selv? I denne episoden ser vi på utviklingspsykologi og tilknytningsteori med fokus på barns følelser i møte med foreldre. Du får møte trebarnsmor og psykologspesialist Heidi Høgelid Mayi som deler erfaringer både fra eget liv som mor, og som fagperson med ekstra hjerte for tematikken. Hun tar oss igjennom det grunnleggende i barns utvikling, og hvordan møte barnas følelser ofte skaper et speil til egne følelser og oppvekst. Ikke minst hvordan dette kan skape både skam, selvforakt og økt indre selvkritikk hos foreldre hvis man føler at man ikke strekker til. Heidi introduserer modellen Trygghetssirkelen, og hvordan den skaper et godt rammeverk for å forstå barns følelser, men også sine egne i møte med barnet. På en måte som skaper den tryggheten barn utvikler seg best i, men der vi som foreldre også finner vekst. Sammen med Jimmy ser de på hvordan åpenhet og tidlig fokus på foreldrerollen som et dynamisk læringslandskap øker sannsynligheten for å skape rom for reparasjon mellom barn og foreldre. Heidi Høgelid Mayi jobber som psykologspesialist ved Insitituttet for Psykologisk Rådgivning (IPR) sin nye klinikk i Asker. Hun har 20 års erfaring fra barne- og ungdomsfeltet, der hun har jobbet i alt fra kommunen, spesialisthelsetjenesten og de siste årene i det private. Heidi er psykologspesialist med fordypning i klinisk barne- og ungdomspsykologi etter spesialutdanning ved R-BUP. Hun brenner ekstra for tilknytning, relasjoner og trygghet som premiss for å bli sett. Heidi deler også kunnskapen sin gjennom kurs i COS-P (Circle of Security Parenting - Trygghetsirkelen) og fagformidling til barnehager, skoler, helsepersonell og andre fagmiljøer. God lytting! 🎧 #hverdagspsyken #utvikling #tilknytning #utviklingspsykologi #foreldrerollen #barnogpsyken Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻 Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲 Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook [https://www.facebook.com/hverdagspsyken]og -> Instagram [https://www.instagram.com/hverdagspsyken.podkast/] . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no [https://www.hverdagspsyken.no/]

Det mellommenneskelige rundt selvmord m/ Thomas Joiner

Hvordan kan selvmord forståes bedre ved å se på evne og ønske? I denne spesialepisoden ser vi på de ulike variasjonene innen selvmordsproblematikk med en av verdens ledende stemmer, professor, forsker og psykolog Thomas Joiner fra USA. Han deler sin kjente mellommenneskelige teori rundt selvmord, der han løfter frem en tredelt forklaring på selvmord som fokuserer på evne og ønske. Thomas deler fra egen erfaring rundt å miste sin far til selvmord, som har drevet hans engasjement på feltet. Hans team på forskningssenteret i Florida har år for år gått dypere for å se på forklaringer på tvers av de ulike variasjonene innen selvmord. Modellen som gjorde Thomas kjent i fagmiljøet argumenterer for at kombinasjonen av ønske og evne er underliggende drivere for de fleste alvorlige selvmordsforsøk, der det mellommenneskelige er ekstra viktig. Sammen med Jimmy ser de på hvordan denne teorien kan hjelpe oss å forstå selvmordsproblematikk på et dypere og mer mellommenneskelig plan, som kan hjelpe oss i både forebyggende og reaktivt arbeid. Thomas Joiner er psykolog, forsker og forfatter og ansett som en av verdens ledende eksperter på selvmord. Han har bakgrunn og en doktorgrad fra University of Texas i Austin. Han jobber som Robert O. Lawton-professor i psykologi ved Florida State University, hvor han leder sitt senter for studier av psykologi og nevrobiologi ved humørforstyrrelser, selvmord og relaterte tilstander. Han har bidratt til å utfordre og lede diskusjonen rundt selvmord som både forfatter og sjefredaktør for Suicide and Life-Threatening Behavior. Han har gitt ut bøkene Why People Die by Suicide, Myths about Suicide og boken bak denne episoden The varieties of suicidal experience. Hans brennende engasjement har gitt han flere store utmerkelser, blant annet æresprisen han fikk i 2023 fra den internasjonale foreningen for selvmordsforebygging. God lytting!  #hverdagspsyken #mentalhelse #psykiskhelse #selvmord #mellomenneskelig #selvmordsforebygging #forebyggende Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻 Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲 Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook [https://www.facebook.com/hverdagspsyken]og -> Instagram [https://www.instagram.com/hverdagspsyken.podkast/] . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no [https://www.hverdagspsyken.no/]

Hvordan skape landsbyfølelsen i 2026? m/ Hanna Øiestad Damskau og Guro Øiestad

Hvordan skaper vi landsbyfølelsen i Norge i 2026? I denne episoden ser vi på kraften som bor i fellesskap og relasjoner, og hvordan vi alle kan bidra til å skape en økt landsbyfølelse. Du får møte de to brennende engasjerte psykologene Hanna Øiestad Damskau og Guro Øiestad som slår et slag for den lille og den store landsbyen. Guro løfter frem hvordan det å føle oss sett og inkludert er grunnleggende for oss som mennesker, og hvordan dette påvirker oss når dette mangler. Hanna deler fra sitt arbeid med Multisystemisk terapi, som bistår og styrker utvalgte mennesker rundt ungdommer og familier som sliter, for å aktivere ressursene rundt dem. Videre fokuserer de på hvordan vi kan koble på ulike deler av menneskene og ressursene rundt oss, både i de offentlige strukturene som skole, helsesystemet og bedrifter, men også i nabolaget og fritidsaktivitetene. Slik at vi kan skape en sterkere fellesskapsfølelse for oss alle og spesielt de som strever inn i det nye året. Sammen med Jimmy ser de på samfunnsendringene som nå utfordrer oss til å se på bærekraften i de grunnleggende strukturene i samfunnet, spesielt rundt familie og støtte til våre barn og unge. Guro Øiestad er psykologspesialist og jobber som førstelektor ved Psykologisk institutt ved UiO. Gjennom hele sin yrkeskarriere har hun engasjert seg for å spre kunnskap til folket som fast spaltist i ulike medier, forfatter, kursholder og førstelektor. Dette har ført til flere priser, blant andre Institutt for Aktiv Psykoterapi's formidlingspris i 2021. Hun har gitt ut flere bøker, og nå sist Opp av foreldregrøfta sammen med Hanna Øiestad Damskau. Guro brenner ekstra for det grunnleggende i oss mennesker, nemlig kraften i relasjoner og følelsen av fellesskap der vi setter familien i sentrum. Hanna Øiestad Damskau jobber som psykolog på Familievernkontoret Christiania Torv, Stiftelsen Kirkens Familievern, i tillegg til i egen praksis Psykologvirke AS. Hun har bakgrunn fra UiB, der hun tok profesjonsstudiet, mens hun fordypet seg i barn og unges perspektiver med familien som utgangspunkt i blant andre Bufetat. Dette engasjementet gjorde at Hanna gikk sammen med sin mor Guro Øienstad, tok fatt på forfatterdebuten med boka Opp av foreldregrøfta. Hanna brenner ekstra for å styrke samfunnstrukturene rundt familien, men også for å bruke kraften som ligger i at familien er i sentrum av samfunnet. God lytting! 🎧 #hverdagspsyken #mentalhelse #psykiskhelse #landsbyfølelsen #relasjoner #familien #landsby Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻 Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken 📲 Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her -> Facebook [https://www.facebook.com/hverdagspsyken]og -> Instagram [https://www.instagram.com/hverdagspsyken.podkast/] . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no [https://www.hverdagspsyken.no/]