Kære behandler

Har du mistet gnisten i dit arbejde? Er du i tvivl om, hvad der egentlig driver dig? I dette afsnit af Kære behandler har jeg besøg af erhvervspsykolog Elisabeth Ungar, som hjælper mennesker med at genfinde deres indre drivkraft. Vi taler om, hvad der sker, når motivationen svigter – og hvordan du kan finde vej tilbage til det, der giver dig energi og mening. Der er mange måder at lave terapi og coaching på, og Elisabeth deler, hvordan hun arbejder uden for det traditionelle terapirum. Hun fortæller om værdien af walk and talk-sessioner og om de retreats, hun nu organiserer, hvor fordybelse og natur går hånd i hånd med refleksion og udvikling. Lyt med og få inspiration til, hvordan du kan skrue op for motivationen og træffe valg, der bringer dig tættere på det, du virkelig brænder for. 💡 Læs mere om Elisabeth Ungar her >> [https://www.ungar.dk] 🌿 Tjek de skønne retreats her >> [https://ungar.dk/retreat]

"Du skal ikke tro, du er noget" og "du skal ikke tro, at nogen bryder sig om dig" er blot nogle af elementerne i Janteloven. Og hvem har egentlig glæde af at høre det? I denne episode skaber vi en ACT-inspireret anti-Jantelov, og du inviteres til at leve stort, modigt og autentisk. For du må faktisk godt tro, du er noget, at nogen bryder sig om dig, og at du kan opnå det, du sætter dig for.

I dette afsnit får du nogle konkrete tips til, hvordan du kan skabe julero i en travl december 🎄 Du lærer: * Vigtigheden af at planlægge ud fra værdier (og ikke ud fra stress!) * Hvorfor det kan være vigtigt, at stoppe op og trække vejret * Hvordan du giver dig selv en pause * Hvorfor du bør sætte klare, tydelige grænser * At sætte pris på øjeblikket * Hvordan du kan være venlig overfor dig selv * Gaven i at udvise taknemmelighed Vil du også være med i årets mest kærlige ACT julekalender? Tilmeld dig her >> [https://www.rikkekjelgaard.dk/act-julekalender/]

I dette afsnit deler jeg mine bedste råd til, hvordan du skaber samtaler, der virkelig gør en forskel. Du lærer: * Hvordan du fra starten kan hjælpe klienten med at sætte en positiv retning for samtalen * Hvorfor du får dybere indsigt ved at spørge ind til, hvad klienten bemærker, i stedet for blot hvordan de har det * Hvad du kan gøre, når du ikke ved hvad du skal gøre * Hvad du kan gøre, når det, du gør, ikke virker * Hvordan du understøtter klienten i at omsætte indsigt til handling og skabe reel forandring i sit liv Lyt med og få praktiske tips til, hvordan du kan skabe samtaler, der ikke bare inspirerer, men også støtter dine klienter i at tage vigtige og meningsfulde skridt mod det liv, de ønsker.

I denne episode deler jeg de fem største indsigter, som jeg ville ønske, jeg havde haft, da jeg selv startede i behandlerrollen. At navigere mellem egne forventninger og det, klienterne har brug for, kan være udfordrende, især når man vil gøre det så godt som muligt. I denne episode lærer du: * Hvordan vi som behandlere kan finde balancen mellem engagement og egenomsorg. * Hvad det betyder at sætte klare grænser – og hvorfor det er vigtigt for både dig og dine klienter. * Og hvorfor det at være den behandler, du ønsker at være, kan kræve, at du slipper ønsket om perfektion. Lyt med og få indsigt i læringer, der kan give dig styrke og større autenticitet i rollen som behandler. Kæmpe kollegialt kram fra mig til dig, kære behandler 💕