LippyPodcast (Lipedema Sin Filtros)

82. La trampa de “comer bien” que nadie te cuenta, con Desiree Perez Pozo

Cuidarse sin castigo: la historia de Desiree Pérez Pozo En este episodio del Lippypodcast hablamos con Desiree Pérez Pozo, creadora de contenido y autora del libro “Mis caprichos saludables”. A través de su experiencia personal con el lipedema, Desiree comparte una visión diferente sobre la alimentación: más flexible, más real y, sobre todo, más sostenible. Lejos de dietas estrictas o normas imposibles, su enfoque se basa en aprender a disfrutar de la comida sin culpa. En su libro recoge 64 recetas saludables, demostrando que la repostería también puede formar parte de un estilo de vida equilibrado. Durante la entrevista, hablamos sobre síntomas, inflamación, emociones y ese punto clave que muchas veces se olvida: la relación con la comida. Un episodio que invita a replantear cómo nos cuidamos y desde dónde lo hacemos.

81. Soy gorda ¿y qué? Lo que nadie dice sobre el cuerpo con Noa Sanchez, la Muñeka

En este nuevo episodio del Lippypodcast hablamos con Noa Sánchez, artista, empresaria y creadora del proyecto “Soy Gorda ¿y qué?”, una marca que nace desde la necesidad de ocupar espacio y cuestionar las normas establecidas sobre el cuerpo. Noa se dio a conocer por su paso por televisión, una experiencia que supuso un antes y un después en su exposición pública. En este episodio, comparte cómo vivió ese proceso en un cuerpo no normativo y cómo afectó a su autoestima y a su forma de mostrarse al mundo. Más allá de la televisión, Noa ha construido un discurso propio que incomoda, cuestiona y abre debate. A través de su marca, no solo propone ropa, sino una forma de posicionarse frente a la presión estética y los estándares sociales. Durante la entrevista, también abrimos la conversación sobre el lipedema, una enfermedad que afecta a muchas mujeres y que, en muchos casos, se confunde con otros tipos de cuerpos. Reflexionamos sobre cómo el desconocimiento y los prejuicios afectan directamente a la salud física y emocional.

80 Lipedema en normopeso: cuando nadie cree que lo tienes con Sofia Esfandi

En este episodio hablamos con Sofía Esfandi (@sofiaconlipedema), mujer con lipedema que ha pasado por cirugía y ha compartido su proceso con total transparencia en redes sociales. Hablamos de diagnóstico, miedos, cirugía, postoperatorio real, cambios emocionales, mirada social y aprendizajes. Un episodio íntimo y sincero que pone voz a lo que muchas mujeres sienten y pocas se atreven a decir. Porque el lipedema no es solo físico. Es emocional. Es social. Es identidad.

79 El problema no eres tú: Eva Magariño y la verdad sobre el lipedema

En este nuevo episodio del Lippypodcast recibimos a Eva Magariño, dietista integrativa especializada en PNIE (Psiconeuroinmunoendocrinología) y paciente de lipedema. Conocimos a Eva en el evento organizado por Loles, un espacio donde profesionales y pacientes compartieron conocimiento y activismo. Desde ese momento supimos que su mirada era necesaria en el podcast. Eva combina la ciencia con la experiencia personal. No habla desde la teoría, sino desde la consulta y desde su propio cuerpo. En este episodio abordamos la inflamación crónica, la microbiota intestinal, el impacto del estrés, el sistema hormonal y la relación con la comida en mujeres con lipedema. También reflexionamos sobre los peligros de las dietas restrictivas, la cultura de la culpa y la importancia de acompañar sin juzgar. Puedes encontrar a Eva en Instagram como @mamacazarecetas, donde comparte divulgación nutricional con enfoque integrativo y sensibilidad hacia la mujer con lipedema. Un episodio imprescindible para quienes buscan entender su cuerpo con profundidad y respeto.

78 Cuerpo, emoción y lipedema: una conversación necesaria con Elena Aparicio

En este episodio del Lippypodcast conversamos con Elena Aparicio, psicoterapeuta y directora del centro Kamyno, sobre la salud emocional y su papel clave en el acompañamiento del lipedema. A Elena la conocimos en las primeras jornadas sobre lipedema en Collado Villalba, organizadas por Loles y José, un punto de encuentro que marcó a muchas de nosotras. Este año volvimos a coincidir… y por fin hemos conseguido sentarnos juntas frente al micro. Hablamos de cuerpo, emociones, dolor crónico, autoaceptación, exigencia, comunidad y de cómo cuidarnos por dentro cuando el cuerpo duele o no encaja en los moldes de siempre. Un episodio cercano, honesto y necesario para todas las mujeres que conviven con lipedema y buscan un enfoque más humano e integral.