Lo que hacemos en la sombra

Episodio 2x04 - Es obsesión

Hay pensamientos que aparecen. Y hay otros… que montan un altar dentro de tu cabeza y se niegan a marcharse. En este episodio de Lo que hacemos en la sombra hablamos de obsesión, rumia e hiperfijación: de esas ideas, personas, canciones, películas y fantasías que nos atrapan hasta convertir nuestra mente en un pequeño castillo gótico lleno de ecos. Hablamos de pensamientos intrusivos y bucles mentales, la diferencia entre obsesión, rumia e hiperfijación, por qué algunas personas necesitan entenderlo TODO, obsesiones que dan ansiedad… y otras que dan gustico. Y un poco fandoms, vampiros, Rocky Horror, fantasía y cerebro en modo detective privado a las 3AM También hay obsesiones personales, canciones cantadas de forma completamente innecesaria y alguna reflexión incómoda sobre lo fácil que es confundir amor con obsesión. Porque no todo lo intenso es amor. Y no todo pensamiento merece quedarse a vivir en tu cabeza. ✨ Síguenos en Instagram: @loquehacemosenlasombra Escríbenos: loquehacemosenlasombra@gmail.com ☕ Invítanos a un bloody latte: buymeacoffee.com/loquehacemosenlasombra

Episodio 2x03 - Adictas al drama.mp3

¿Te pasa el drama… o lo generas? En este episodio de Lo que hacemos en la sombra entramos en ese territorio incómodo donde el drama deja de ser algo que nos ocurre… y empieza a ser algo que, a veces, sostenemos. Hablamos de: qué es realmente “montar un drama” y qué no lo es la diferencia entre emoción genuina y escenificación por qué el drama engancha (sí, a nivel químico también) el placer secreto de la intensidad frente a la calma y esa tendencia a convertir la vida en una pequeña telenovela Desde experiencias propias, referencias culturales y alguna que otra deriva inesperada (canciones, escenas, momentos de dispersión perfectamente innecesarios), exploramos cómo el drama puede ser refugio, identidad… y también trampa. Como siempre, hay cine, hay culebrones, hay conjuro final… y una invitación incómoda: mirar qué parte de ese caos también es elección. No todo lo que sientes es drama Pero no todo el drama es inevitable ✨ Síguenos en Instagram: @loquehacemosenlasombra Escríbenos: loquehacemosenlasombra@gmail.com ☕ Invítanos a un bloody latte: buymeacoffee.com/loquehacemosenlasombra

Episodio 2x02 - Vivir con trauma

El trauma no es solo lo que te pasó. Es lo que se quedó. En este episodio entramos en ese territorio donde el trauma deja de ser concepto y pasa a ser forma de vida. Hablamos de: +qué es trauma y qué no lo es +cómo se filtra en el cuerpo, en los vínculos y en las decisiones +las respuestas que aprendimos para sobrevivir +la línea incómoda entre comprender y justificar +y eso que se queda aunque la historia ya haya pasado También hay cine, memoria, humor negro afinado y una nueva apertura del Museo del Rencor, donde todo lo que dolió encuentra su lugar. Y por supuesto, contaremos cómo ir hacia la luz desde estas profundidades emocionales. No es un episodio para entender el trauma desde fuera. Es un episodio para reconocerlo desde dentro. ✨ Síguenos en Instagram: @loquehacemosenlasombra Escríbenos: loquehacemosenlasombra@gmail.com ☕ Invítanos a un bloody latte: buymeacoffee.com/loquehacemosenlasombra

Episodio 2x01 - El bien y el mal

¿Quién decide qué es el bien… y qué es el mal? En el primer episodio de la segunda temporada de Lo que hacemos en la sombra abrimos una pregunta incómoda: ¿y si el mal no fuera hacer daño… sino desobedecer el orden establecido? Desde la psicología exploramos el mal no como esencia demoníaca, sino como aquello que genera daño: humillación, manipulación, invalidación, cruce de límites. Desde la filosofía revisamos a Platón, Aristóteles, Nietzsche o Hannah Arendt para cuestionar la moral heredada. Y desde la cultura atravesamos el mito de Eva, la figura de Lucifer y los relatos épicos —de El Señor de los Anillos a las series contemporáneas— para desmontar la idea cómoda de que el mundo se divide en buenos y malos. Porque no todo lo que se llamó “bien” fue sano. Y no todo lo que se llamó “mal” fue destructivo. Arrancamos una temporada con menos ganas de agradar y más ganas de pensar. ✨ Síguenos en Instagram: @loquehacemosenlasombra Escríbenos: loquehacemosenlasombra@gmail.com ☕ Invítanos a un bloody latte: buymeacoffee.com/loquehacemosenlasombra

Episodio 6 - Especial FAMILIAS DISFUNCIONALES (Xmas edition)

La Navidad huele a luces, turrón… y trauma con purpurina. En este episodio descendemos a la casa gótica del origen, ese lugar donde se cocinan nuestros guiones de vida: amor, heridas, lealtades imposibles y silencios que pesan más que el árbol del salón. Maleficium y Teleute exploran la presión de “la familia perfecta”, el chantaje emocional navideño, la culpa, el perdón obligatorio y el regreso anual de esos patrones que siempre encuentran cómo reaparecer. También abrimos el Museo del Rencor, hacemos nuestro repaso cinematográfico y compartimos un conjuro para sobrevivir a las fiestas… con límites bien afilados. Este episodio cierra la Temporada 1: Ritual de sombras, en la que exploramos la relación con nuestras partes oscuras como camino de bienestar real. ✨ Síguenos en Instagram: @loquehacemosenlasombra ☕ Invítanos a un bloody latte: buymeacoffee.com/loquehacemosenlasombra Escríbenos: loquehacemosenlasombra@gmail.com