Rakkaudella Karita

Sólo en Podimo

Rakkaudella Karita

Podcast de Karita Tykkä

Seguidores

19.072

Reacciones

70.914

Disfruta 30 días gratis.

4,99 € / mes después de la prueba.Cancela cuando quieras.

Phone screen with podimo app open surrounded by emojis

Más de 1 millón de oyentes

Podimo te va a encantar, y no sólo a ti

Valorado con 4,7 en la App Store

Acerca de Rakkaudella Karita

Rakkaudella Karita -podcastissa pääset Karita Tykän seurassa syventymään aiheisiin, jotka vaikuttavat hyvinvointiisi. Kuulet samalla myös Karitan omia henkilökohtaisia kokemuksia ja oivalluksia, jotka ovat häntä auttaneet omassa elämässään. Karita Tykkä on laajasti koulutettu hyvinvoinnin ammattilainen, joka innostaa ja inspiroi ihmisiä kohti parempaa elämää. Hän on muun muassa holistinen hyvinvointivalmentaja, meditaatio- ja Somatic Pilates -ohjaaja, äänimaljahoitaja sekä LCF Life Coach. Karita on toiminut julkisessa työssä jo yli 20 vuoden ajan, mutta nykyään hänet tunnetaan erityisesti valmentajana, luennoitsijana sekä tietokirjailijana. Karita Tykkä palkittiin vuonna 2022 Vuoden Hyvinvointivaikuttajaksi. Karita Instagramissa: @karitatykka Rakkaudella Karita -sarja jatkuu maanantaina 1.9.

Todos los episodios

122 episodios
episode Pikaterapiaa huijarisyndroomaan – Noora Hautakangas  artwork
Pikaterapiaa huijarisyndroomaan – Noora Hautakangas

Kun epävarmuus iskee, pysähdy hetkeksi tähän jaksoon. Tämä 20 minuutin extrajakso on kuin lempeä hengähdystauko epäilyn keskelle – täynnä konkreettisia keinoja, joilla voit vahvistaa itseäsi silloin, kun huijarisyndrooma ottaa vallan. Karitan vieraana on Noora Hautakangas, joka jakaa kolme arjen työkalua epävarmuuden hetkiin. Myös Karita avaa oman henkilökohtaisen kokemuksensa ja kertoo, mikä auttoi jatkamaan silloin, kun sisäinen kriitikko puhui kovaa. Naiset jakavat myös vahvistavat lauseet kuulijaa kannattelemaan ja eteenpäin vieväksi voimaksi. Tervetuloa mukaan.

30 oct 2025 - 20 min
episode 113. Huijarisyndroomasta huolimatta – Noora Hautakangas artwork
113. Huijarisyndroomasta huolimatta – Noora Hautakangas

Tunnistatko ajatuksen: “Kohta ne tajuaa, etten oikeasti osaa mitään”? Tässä jaksossa sukelletaan pintaa syvemmälle huijarisyndrooman maailmaan – ilmiöön, joka koskettaa yllättävän monia, erityisesti naisia. Karitan vieraana on Noora Hautakangas – yrittäjä ja kirjailija, joka jakaa matkaansa epävarmuudesta itsemyötätuntoon. Jaksossa kuulet mm. miten huijarisyndrooma voi näkyä työssä ja elämässä? Miten hiljentää sisäinen kriitikko ja alkaa uskoa itseensä? Kuulet myös Nooran ja Karitan konkreettiset keinot epäilyksen hetkille. Tämä jakso on sinulle, joka kaipaat lempeää muistutusta: et ole yksin, ja riität jo nyt.

27 oct 2025 - 1 h 8 min
episode Itsearvostus – vaikeinta ja tärkeintä artwork
Itsearvostus – vaikeinta ja tärkeintä

Itsearvostus – miksi se on usein niin vaikeaa? Ja miten sen voi oikeasti rakentaa, lempeästi ja rehellisesti? Tässä torstain extrajaksossa pysähdymme yhden elämän tärkeimmän, mutta usein haastavan taidon äärelle: itsensä arvostamisen. Oletko joskus miettinyt, miksi riittämättömyyden tunne seuraa, vaikka suoritat, onnistut ja yrität? Tai miksi sisäinen puheesi on ankarampi kuin koskaan puhuisit ystävälle? Tässä jaksossa Karita pureutuu siihen, miksi moni meistä on oppinut kytkemään arvonsa suorituksiin. Hän jakaa kolme konkreettista askelta itsearvostuksen vahvistamiseen ja ohjaa pienen pysähtymisen hetken – vain sinua varten. "Itsearvostus ei ole itserakkautta. Se on lupa olla arvokas – vaikka ei olisi täydellinen." Tämä jakso on kuin lämmin käsi olkapäällä ja lempeä muistutus: Sinä olet arvokas. Aina. Pysähdy hetkeksi. Kuuntele.

23 oct 2025 - 14 min
episode 112. Arvostuksen psykologia – Miten oppia näkemään itsensä ja toiset arvokkaina? artwork
112. Arvostuksen psykologia – Miten oppia näkemään itsensä ja toiset arvokkaina?

Miksi kaipaamme arvostusta niin kipeästi – ja miksi sen puute voi satuttaa syvältä? Tässä jaksossa Karita sukeltaa arvostuksen psykologisiin juuriin: mitä arvostus oikeastaan on, miten se eroaa ihailusta, ja miksi aidosti nähdyksi tuleminen voi muuttaa kaiken. Karita puhuu myös itsearvostuksesta, lapsuuden vaikutuksista, ihmissuhteista ja siitä, voiko arvostus joskus olla myös manipuloinnin ja vallankäytön väline. Tämä jakso antaa mukaasi lempeitä oivalluksia, konkreettisia vinkkejä ja tärkeän pysähdyksen arjen keskelle. Tämä jakso kutsuu sinut näkemään arvon – sekä itsessäsi että toisissa. Milloin viimeksi arvostit jotakin arjessasi? Pysähdy. Kuuntele.

20 oct 2025 - 34 min
episode Kun ihmissuhteet muuttuvat – Vieraana Terapeutti–Ville  artwork
Kun ihmissuhteet muuttuvat – Vieraana Terapeutti–Ville

Kun ihmissuhteet muuttuvat, tunteet voivat nousta pintaan yllättävällä voimalla — pelkoa, surua, epävarmuutta. Mutta muutos on myös mahdollisuus löytää yhteys itseesi uudella, vahvemmalla tavalla. Tässä lyhyessä extra-jaksossa Karita ja terapeutti Ville Merinen antavat käytännön työkaluja ja ajatuksia, joiden avulla voit kohdata muutoksen lempeästi ja pitää huolta omasta hyvinvoinnistasi. Klikkaa ja kuuntele.

16 oct 2025 - 20 min
Karita Tykkä
Karita Tykkä
Karita Tykkä on tietokirjailija ja hyvinvoinnin ammattilainen, joka innostaa ihmisiä kohti parempaa elämää. Hän on mm. holistinen hyvinvointivalmentaja, meditaatio- ja Somatic Pilates -ohjaaja, äänimaljahoitaja sekä LCF Life Coach.
Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍
Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍
MI TOC es feliz, que maravilla. Ordenador, limpio, sugerencias de categorías nuevas a explorar!!!
Me suscribi con los 14 días de prueba para escuchar el Podcast de Misterios Cotidianos, pero al final me quedo mas tiempo porque hacia tiempo que no me reía tanto. Tiene Podcast muy buenos y la aplicación funciona bien.
App ligera, eficiente, encuentras rápido tus podcast favoritos. Diseño sencillo y bonito. me gustó.
contenidos frescos e inteligentes
La App va francamente bien y el precio me parece muy justo para pagar a gente que nos da horas y horas de contenido. Espero poder seguir usándola asiduamente.
Phone screen with podimo app open surrounded by emojis

Más de 1 millón de oyentes

Podimo te va a encantar, y no sólo a ti

Valorado con 4,7 en la App Store

Disfruta 30 días gratis.

4,99 € / mes después de la prueba.Cancela cuando quieras.

Podcasts exclusivos

Sin anuncios

Podcast gratuitos

Audiolibros

20 horas / mes

Prueba gratis

Sólo en Podimo

Audiolibros populares