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First responder health and fitness! Tips and tricks for health, fitness, mental health, eating, and workout tips.

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An Introduction To Nutrition

Wanting to make a lifestyle change? Well, you need to get off on the right foot! In this episode, I cover the basics of beginning your journey, starting with your goals, nutrition, fitness, water consumption, supplements, recovery and rest.

16 ago 2018 - 29 min
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Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍
Sara Martín
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Sara Martín
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Lorettalectora
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Me suscribi con los 14 días de prueba para escuchar el Podcast de Misterios Cotidianos, pero al final me quedo mas tiempo porque hacia tiempo que no me reía tanto. Tiene Podcast muy buenos y la aplicación funciona bien.
Cristina Rodriguez
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App ligera, eficiente, encuentras rápido tus podcast favoritos. Diseño sencillo y bonito. me gustó.
Leonor Cortes
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La App va francamente bien y el precio me parece muy justo para pagar a gente que nos da horas y horas de contenido. Espero poder seguir usándola asiduamente.
Marquinator
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