Safe to Feel - Restoring Agility to your Nervous System - Audio edition

Podcast de Amanda Fincham

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Desarrollo personal & Salud

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Acerca de Safe to Feel - Restoring Agility to your Nervous System - Audio edition

Safe to Feel is a gentle, nervous-system-informed guide for anyone living with stress, anxiety, burnout, or chronic overwhelm. This audio book explores how the body responds to lived experience, why symptoms are often protective, and how safety — not force — supports healing. Each chapter can be listened to slowly, paused, or revisited. There is nothing to push through. Your body sets the pace.

Todos los episodios

26 episodios

Author Bio

A little about me.

24 de ene de 2026 - 52 s

Closing Reflection

Let it be enough to pause, to breathe, to feel what you feel without rushing it away.

24 de ene de 2026 - 1 min

Chapter 20 - Integration, Wholeness and Living from Your Regulated Self

"Healing is not becoming the best version of yourself. Healing is returning to the wholeness you never left"

24 de ene de 2026 - 5 min

Chapter 19 - Community, Co-Regulation and the Healing Power of Relationship

"We heal through feeling safe in connection with others" Dr Stephen Porges - Neroscientist and Researcher

24 de ene de 2026 - 7 min

Chapter 18 - From Hypervigilance to Presence - Building a Felt Sense of Safety

"safety is not the absence of threat. It is the presence of connection" Gabor Maté - Physician

24 de ene de 2026 - 10 min

Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍

MI TOC es feliz, que maravilla. Ordenador, limpio, sugerencias de categorías nuevas a explorar!!!

Me suscribi con los 14 días de prueba para escuchar el Podcast de Misterios Cotidianos, pero al final me quedo mas tiempo porque hacia tiempo que no me reía tanto. Tiene Podcast muy buenos y la aplicación funciona bien.

App ligera, eficiente, encuentras rápido tus podcast favoritos. Diseño sencillo y bonito. me gustó.

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La App va francamente bien y el precio me parece muy justo para pagar a gente que nos da horas y horas de contenido. Espero poder seguir usándola asiduamente.

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