Voorheen Schaamteloos Randstedelijk (VSR)

"Je dacht vast, wauw, die reageert snel! Maar helaas, ik ben er even tussenuit". Het is vakantietijd, en dat betekent dat het tijd is voor de out-of-officemail. Ook Perre waagt zich eraan. Maar wat zet je er eigenlijk in? Elke afwezigheidsmelding lijkt wel een verkapte humble brag, vol details die niemand nodig heeft. En gewoon even níét reageren lijkt bijna niet meer te kunnen. We vroegen luisteraars naar de meest gênante of overdreven out-of-office die ze ooit zagen, geven praktische tips voor de ideale afwezigheidsmelding En bespreken waarom voelen we de constante drang om bereikbaar te zijn? Volg hier Doortje [https://www.instagram.com/doortje2000/], Perre [https://www.instagram.com/perrevdb/] en Voorheen Schaamteloos Randstedelijk [https://www.instagram.com/vsr_podcast/] op Instagram. Abonneer hier op onze nieuwsbrief [https://substack.com/@vsrpodcast] Volg VSR op Linkedin! [https://www.linkedin.com/showcase/voorheen-schaamteloos-randstedelijk] 🐙 Help mee (de wonderen van) de diepzee te beschermen en word donateur van Greenpeace. Ga naar  Greenpeace.nl [http://greenpeace.nl]/VSR 💻 Ga naar squarespace.com/VSR voor een gratis proefperiode. Bronnen: Wat is de beste out-of-officemail? [https://www.volkskrant.nl/beter-leven/hoe-schrijf-je-een-goede-out-of-officemail~b663dd9c/?referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F] - De Volkskrant   See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Twaalf uur niets eten, alleen nog gojibessen of suiker volledig bannen – de zoektocht naar het perfecte dieet lijkt eindeloos. Maar bestaat het ultieme dieet? In deze aflevering zoeken Perre en Doortje uit waarom we blijven hopen op het ultieme dieet. Is wat Perre doet – intermittent fasting – echt anders? Of voedt het dezelfde cyclus van controle, teleurstelling en schaamte die onze dieetcultuur kenmerkt?  Samen met Martijn Katan, emeritus hoogleraar voedingsleer, bespreken we wat écht werkt, hoe de voedingsindustrie inspeelt op ons verlangen naar snelle oplossingen, en waarom eten misschien een stuk simpeler zou mogen zijn dan we denken. Volg hier Doortje [https://www.instagram.com/doortje2000/], Perre [https://www.instagram.com/perrevdb/] en Voorheen Schaamteloos Randstedelijk [https://www.instagram.com/vsr_podcast/] op Instagram. Abonneer hier op onze nieuwsbrief [https://substack.com/@vsrpodcast] Volg VSR op Linkedin! [https://www.linkedin.com/showcase/voorheen-schaamteloos-randstedelijk] 🐙 Help mee (de wonderen van) de diepzee te beschermen en word donateur van Greenpeace. Ga naar  Greenpeace.nl [http://greenpeace.nl]/VSR Als je vóór 1 juli een nieuwe betaalrekening opent bij Triodos Bank [https://www.triodos.nl/], krijg je tot €150 duurzaam shoptegoed bij Sprinklr, GoodShift of Dick Moby. Bekijk de voorwaarden en open een rekening via triodos.nl/moveyourmoney  Bronnen: Does intermittent fasting work? [https://www.economist.com/science-and-technology/2025/02/07/does-intermittent-fasting-work] - The economist Voedingsmythes [https://nrcwebwinkel.nl/voedingsmythes] - Katan 6 op de 10 volwassenen hebben weleens geprobeerd af te vallen [https://www.cbs.nl/nl-nl/nieuws/2023/16/6-op-de-10-volwassenen-hebben-weleens-geprobeerd-af-te-vallen] - CBS See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Vakanties, stedentrips, lange reizen. Mag je met je nieuwe partner op vakantie naar een plek waar je ooit met je ex bent geweest? Of mag je wel een stedentrip doen maar niet dezelfde reis aan de andere kant van de wereld? Doortje gaat met haar nieuwe vriend naar Tokyo, waar ze ooit met haar ex was. We vroegen luisteraars naar hun verhalen, Doortje sprak Julien Althuisius, die ooit met zijn vriendin op reis ging en dacht dat zij er nooit eerder was geweest. Niks bleek minder waar. En, Doortje ging langs bij haar ex en vroeg hem wat hij ervan vindt dat zij nog eens naar Tokyo gaat. Maar nu met haar nieuwe vriend. Volgens Perre is er een duidelijk onderscheid te maken tussen een stedentrip en een lange, verre reis. Volg hier Doortje [https://www.instagram.com/doortje2000/], Perre [https://www.instagram.com/perrevdb/] en Voorheen Schaamteloos Randstedelijk [https://www.instagram.com/vsr_podcast/] op Instagram. Abonneer hier op onze nieuwsbrief [https://substack.com/@vsrpodcast] Volg VSR op Linkedin! [https://www.linkedin.com/showcase/voorheen-schaamteloos-randstedelijk] 🐙 Help mee (de wonderen van) de diepzee te beschermen en word donateur van Greenpeace. Ga naar  Greenpeace.nl [http://greenpeace.nl]/VSR 💻 Ga naar squarespace.com/VSR voor een gratis proefperiode. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

De mannenvriendschap moet vooral ongecompliceerd en zorgeloos zijn. In series, films en ook in het echte leven lijken mannen weinig over emoties of wezenlijke dingen te praten. En juist deze stigmatisering lijkt impact te hebben op hoe mannen met elkaar omgaan en draagt mogelijk zelfs bij aan de groeiende eenzaamheid onder mannen. Daarom stellen we vandaag de vraag: hebben mannen eigenlijk wel échte vriendschappen? We gaan het gesprek met elkaar aan, Luna deed onderzoek in de sportschool, en we spraken verschillende podcastcollega's over hoe zij hun vriendschappen beleven. En we gaan terug naar de 17e eeuw: een tijd waarin de mannenvriendschap heel anders was. Volg hier Doortje [https://www.instagram.com/doortje2000/], Perre [https://www.instagram.com/perrevdb/] en Voorheen Schaamteloos Randstedelijk [https://www.instagram.com/vsr_podcast/] op Instagram. Abonneer hier op onze nieuwsbrief [https://substack.com/@vsrpodcast] Volg VSR op Linkedin! [https://www.linkedin.com/showcase/voorheen-schaamteloos-randstedelijk] 🎨 Kom naar het Van Gogh Museum waar je niet alleen zijn wereldberoemde werk, maar ook zijn brieven, schetsen en persoonlijke bezittingen van dichtbij kunt beleven. Boek je tickets van tevoren online op www.vangoghmuseum.nl [https://www.vangoghmuseum.nl/nl] 💸 Als je vóór 1 juli een nieuwe betaalrekening opent bij Triodos Bank, krijg je tot €150 duurzaam shoptegoed bij Sprinklr, GoodShift of Dick Moby. Bekijk de voorwaarden en open een rekening via triodos.nl/moveyourmoney [https://www.triodos.nl/move-your-money] Bronnen: How the Passionate Male Friendship Died [https://www.theatlantic.com/family/archive/2025/05/men-friendship-history/682815/] - The Atlantic  Where Have All My Deep Male Friendships Gone? [https://www.nytimes.com/2025/05/25/magazine/male-friendships.html] - The New York Times Magazine Onderzoek: Vriendschap en eenzaamheid [https://eenvandaag.assets.avrotros.nl/user_upload/PDF/rapportage_vriendschap%20v2.pdf] - EenVandaag   See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Perre kreeg onlangs kritiek op het item van zijn zoontje Kos in Grof Geld. In een enquete gaven meerdere mensen aan dat ze het op het randje vinden hoe hij zijn kind inzet in de podcast. Sindsdien vraagt hij zich af: is het wel verantwoord om je kind onderdeel te maken van je persoonlijke merk? Deze vraag beantwoorden we niet alleen, maar met het eerste VSR dad-panel. We hebben 2 andere vaders uitgenodigd waarbij bij de ene z’n kind regelmatig terug te zien is in zijn werk, namelijk Dennis Weening. En de andere is columnist Julien Althuisius, die vaak schrijft over zijn kinderen. Volg hier Doortje [https://www.instagram.com/doortje2000/], Perre [https://www.instagram.com/perrevdb/] en Voorheen Schaamteloos Randstedelijk [https://www.instagram.com/vsr_podcast/] op Instagram. Abonneer hier op onze nieuwsbrief [https://substack.com/@vsrpodcast] Volg VSR op Linkedin! [https://www.linkedin.com/showcase/voorheen-schaamteloos-randstedelijk] 🫓 Probeer WASA Delicate Crisps [https://www.google.com/url?q=https://www.wasa.com/nl-nl/producten/crackers/delicate-thin/delicate-crisp-rosemary-sea-salt/&sa=D&source=editors&ust=1747924953237277&usg=AOvVaw03a3TtSconbrACl_7OQ_Ay] 💻 Ga naar squarespace.com/VSR [https://www.squarespace.com/?subchannel=vsr&source=vsr] voor een gratis proefperiode, en wanneer je klaar bent om te lanceren, gebruik de code VSR10 om 10% korting te krijgen op je eerste aankoop van een website of domein. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.