Voorheen Schaamteloos Randstedelijk (VSR)

Waarom lijkt het alsof iedereen een vriendengroep heeft (behalve ik)? Met de Spangas cast

Waarom lijkt het alsof iedereen een hechte vriendengroep heeft - behalve ik? Die vraag houdt niet alleen Doortje bezig, maar ook veel van onze luisteraars. Waar komt dat gevoel vandaan, en waarom ervaren we deze zogeheten ‘vriendengroepsanxiety’? Om hier antwoord op te krijgen, gaan we in gesprek met dé OG-vriendengroep van Nederland: de cast van Spangas. Met hen bespreken we onze vooroordelen, kloppen die eigenlijk wel? En zoeken we uit wat het geheim is achter een vriendengroep vriendschap die al zo lang standhoudt. Volg hier Doortje [https://www.instagram.com/doortje2000/], Perre [https://www.instagram.com/perrevdb/] en Voorheen Schaamteloos Randstedelijk [https://www.instagram.com/vsr_podcast/] op Instagram. Abonneer hier op onze nieuwsbrief [https://substack.com/@vsrpodcast] Volg VSR op Linkedin! [https://www.linkedin.com/showcase/voorheen-schaamteloos-randstedelijk] Je batterij gaat net zo lang door als jij met de batterijgarantie van Vodafone.  Is de batterijcapaciteit minder dan 80% binnen 3 jaar? Dan wordt de batterij helemaal gratis vervangen! Kijk op vodafone.nl/batterijgarantie [http://vodafone.nl/batterijgarantie] voor de voorwaarden.  Om te doen wat nodig is, hebben we jou nodig. Steun het werk van Greenpeace: greenpeace.org [http://greenpeace.org]  See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

De 2016-trend is de ultieme humblebrag

Het kan je niet zijn ontgaan, afgelopen vrijdag stond Instagram vol met 2016 throwbacks. Doortje en Perre deden niet mee met deze nostalgische trend kunnen wel verklaren waarom mensen massaal foto's van tien jaar geleden delen. Doortje las een artikel [https://www.theatlantic.com/family/2025/12/therapy-speak-therapy/685218/]over hoe therapie-taal volgens therapeuten een zinnig gesprek over relaties blokkeert. Relatietherapeuten zijn er klaar mee dat iedereen denkt dat diens partner een narcist is. En dat stellen vooral bezig zijn met elkaar te diagnostiseren aan de hand van TikTok- en Instagramfilmpjes. Perre bespreekt de ophef over Ajax’ nieuwe ‘nutrition-partner’ Vitakruid. Die samenwerking is opmerkelijk, want iedere wetenschapper met kennis van zaken zegt dat topsporters die een oke dieet hebben helemaal geen supplementen nodig hebben. Doortjes culinaire tip: Zelf gemarineerde eieren maken [https://www.bonappetit.com/recipe/soy-marinated-eggs] Luister hier [https://open.spotify.com/episode/1NXBSiiSkzCKcoLQFdziWy?si=763fbd8b473a439c&nd=1&dlsi=5b5b7b44a0774864]de aflevering over therapie-taal Volg hier Doortje [https://www.instagram.com/doortje2000/], Perre [https://www.instagram.com/perrevdb/] en Voorheen Schaamteloos Randstedelijk [https://www.instagram.com/vsr_podcast/] op Instagram. Abonneer hier op onze nieuwsbrief [https://substack.com/@vsrpodcast] Volg VSR op Linkedin! [https://www.linkedin.com/showcase/voorheen-schaamteloos-randstedelijk] Je batterij gaat net zo lang door als jij met de batterijgarantie van Vodafone.  Is de batterijcapaciteit minder dan 80% binnen 3 jaar? Dan wordt de batterij helemaal gratis vervangen! Kijk op vodafone.nl/batterijgarantie [http://vodafone.nl/batterijgarantie] voor de voorwaarden.  See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Wat als je partner ineens héél fit wordt?

Het nieuwe jaar is begonnen: dat betekent goede voornemens. Er is geen maand waarin mensen zó massaal naar de sportschool gaan, nieuwe routines opbouwen en slechte gewoontes proberen los te laten. Geweldig natuurlijk, maar wat als je partner hier volledig in opgaat en jij er totaal geen behoefte aan hebt? Hoe ga je om met een partner die ineens héél fit wordt? Om daar antwoord op te krijgen spraken we met luisteraars, met de vriendin van een vriend van de show die op de cover van Men’s Health heeft gestaan, én nodigden we een koppel uit in de studio: Chris Bergström van de podcast Man Man Man - die onlangs nog in de Ziggo Dome stond en daarvoor ziek fit is geworden - samen met zijn vrouw Charlot. Volg hier Doortje [https://www.instagram.com/doortje2000/], Perre [https://www.instagram.com/perrevdb/] en Voorheen Schaamteloos Randstedelijk [https://www.instagram.com/vsr_podcast/] op Instagram. Abonneer hier op onze nieuwsbrief [https://substack.com/@vsrpodcast] Volg VSR op Linkedin! [https://www.linkedin.com/showcase/voorheen-schaamteloos-randstedelijk] Zet ook de knop op. Gebruik minder stroom tussen 16.00 en 21.00, zo gaan we de stroompiek tegen. Dit is een samenwerking met de Rijksoverheid.  🥣Oot Granola: vier weken ontbijten voor maar 15 euro. Krijg tijdelijk 39% korting op de 4 populairste smaken met het Starterpack. Bestel op www.oot.nl/vsr [http://www.oot.nl/vsr] See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Air rage en Doortjes bijna-doodervaring in het vliegtuig

Frustratie door vertragingen, lange rijen bij de security of chaotische vluchten kan escaleren tot zogeheten air rage. Doortje maakte dit vorige week zelf mee tijdens een helse vlucht naar Marokko. Daarnaast bespreken Doortje en Perre de moeizame plannen rond Oostenburg, ooit aangekondigd als de “nieuwe Zuidas van het centrum”, maar inmiddels vooral onderwerp van kritiek: een kersverse, onaantrekkelijke nieuwbouwwijk zonder geschiedenis of gevoel van thuis. Verder gaat Perre in op de problematiek van de manosphere en de trend van bedrijven en merken die hierop inspelen. En tot slot delen we nog een verrassend handige schoonmaak tip. Volg hier Doortje [https://www.instagram.com/doortje2000/], Perre [https://www.instagram.com/perrevdb/] en Voorheen Schaamteloos Randstedelijk [https://www.instagram.com/vsr_podcast/] op Instagram. Abonneer hier op onze nieuwsbrief [https://substack.com/@vsrpodcast] Volg VSR op Linkedin! [https://www.linkedin.com/showcase/voorheen-schaamteloos-randstedelijk] Je batterij gaat net zo lang door als jij met de batterijgarantie van Vodafone.  Is de batterijcapaciteit minder dan 80% binnen 3 jaar? Dan wordt de batterij helemaal gratis vervangen! Kijk op vodafone.nl/batterijgarantie [http://vodafone.nl/batterijgarantie] voor de voorwaarden.   🥣Oot Granola: vier weken ontbijten voor maar 15 euro. Krijg tijdelijk 39% korting op de 4 populairste smaken met het Starterpack. Bestel op www.oot.nl/vsr [http://www.oot.nl/vsr] See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

De leegheid van luxe bij hotel Rosewood

Hét stuk van afgelopen weekend in onze bubbel: de geweldige afrekening van Hiske Versprille met hotel Rosewood Amsterdam. In dit "palace for the people" at ze de duurste boterham hagelslag ooit en staan gouden stroopwafels en Streetart Frankey voor authenticiteit. "Het irritante is: Rosewood is een internationale, kapitalistische representatie van Amsterdam." Perre bespreekt de kracht van kleur en hoe ongelofelijk veel invloed het heeft op schermverslaving en Doortje is geschokt van de toename aan gokverslaafden onder toeziend oog van de overheid. En we hebben natuurlijk een tip, voor liefhebbers van lezen en Harry Potter. Abonneer hier op onze nieuwsbrief: substack.com/@vsrpodcast Volg VSR op LinkedIn!