Se Regalan Dudas.

¿Qué haces cuando tu mejor amigo empieza a enamorarse de ti, pero tú no sientes lo mismo? En este Jueves de Lety & Ash, exploramos cómo abordar estas situaciones con honestidad y empatía. Hablamos sobre nuestras experiencias y por qué las conversaciones incómodas son clave para cuidar una amistad, establecer límites y procesar emociones. Un episodio que nos invita a poner en palabras lo que sentimos y a priorizar nuestro bienestar y el de las personas que queremos. Si tienes una duda o una historia que quieras compartir, mándanos tu audio en seregalandudas.com/buzon [http://seregalandudas.com/buzon]  En este episodio encuentras información sobre:  * La importancia de tener conversaciones incómodas para cuidar una amistad. * Cómo aprender a establecer límites claros y priorizar el bienestar emocional. * Por qué darse espacio puede ser clave para procesar emociones con calma. * Reflexiones sobre cómo el amor puede fortalecer o redefinir una amistad. Si te gustó este episodio también puedes escuchar: Responsabilidad afectiva en las relaciones | Cris Blanco [https://open.spotify.com/episode/2vKBwDnWt5lqfWNJrPLQY9?si=RHW7IUpZSG6nU_U0dSTLJQ ] Botiquín emocional: ¿Qué hago con lo que siento? | Adaly E. López [https://open.spotify.com/episode/1TNO0KBZUy4pSBSbZiwBa6?si=fvg4sDY4RvCWUQDPhY3bjw ] Los Casi Algo: ¿Cómo dejar ir lo que no fue? | Diego Alfaro y Rafa del Río  [https://open.spotify.com/episode/09jDON22x0RvJlDj3Bj4HZ?si=huqNp9oZSk2DlKnFK6Xd0w ] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Hay conversaciones que nos inspiran muchísimo, y la que tuvimos con nuestra amiga Daniela Palacios es una de esas. Este episodio es un recordatorio poderoso de que siempre podemos reescribir nuestra historia: hablamos sobre soltar las expectativas que no nos definen, aprender a poner límites desde el amor y encontrar fuerza en las decisiones difíciles. Dani nos compartió cómo convertir experiencias complicadas en herramientas de crecimiento, por qué rodearnos de personas que sumen a nuestro bienestar es clave, y cómo el perdón y la compasión pueden ayudarnos a avanzar.  Una conversación honesta que invita a reflexionar sobre la resiliencia y la libertad que podemos encontrar al construir una vida que resuene con nosotrxs. En este episodio encuentras información sobre: * Reescribir tu historia y construir una vida más alineada a ti. * La importancia de aprender a poner límites desde el amor. * Identificar tus patrones que te detienen y empezar a sanar. * Mantener relaciones que aporten bienestar a tu vida. * Conectar con tu autocompasión y resiliencia interior. Si te gustó este episodio también puedes escuchar: Límites desde el amor propio | Stephanie Essenfeld [https://open.spotify.com/episode/2Yzz25pWVyr5zyEYTTihgv?si=CinadvPwTUaf-m2ydXe78A ] Romper el ciclo y liberarte de la herencia emocional | Enric Corbera [https://open.spotify.com/episode/6rLBWzIPoGUxYTDp90sTO6?si=CYnCjwl9SKClWlO40X-gcw ] Perdón y culpa | Marisa Gallardo [https://open.spotify.com/episode/34toPPS4ReMj3Js2AnxnPX?si=HHKgiChESw6j2m9iMSeT1Q ] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

¿Te ha pasado que tienes pensamientos repetitivos que parecen no detenerse? En este episodio, platicamos con Jacqueline Lapidus, maestra en psicología y salud mental, sobre por qué nos pasa esto y cómo afecta nuestra paz. Hablamos de qué podemos hacer para romper esos ciclos, cómo entrenar nuestra mente y por qué es tan importante cuestionar lo que pensamos. Una conversación que nos dejó herramientas que esperamos resuenen con ustedes y les acompañen a encontrar la calma. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

¿Qué tanto influyen las redes sociales en cómo vemos nuestras relaciones? En este Jueves de Lety & Ash, nos llegó un audio que nos hizo cuestionarnos cómo comparar lo que vivimos con lo que vemos en internet puede hacernos dudar de nuestra propia vida y relaciones. Hablamos sobre los estándares irreales que nos presentan las redes sociales y por qué lo que nos incomoda afuera muchas veces refleja lo que necesitamos trabajar por dentro para construir relaciones auténticas y que se sientan nuestras. Una conversación honesta para dejar de compararnos, enfocarnos en lo que sí tenemos y recordar que cada historia es única. Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que necesite escucharlo. Si tienes una duda o una historia que quieras compartir, mándanos tu audio en seregalandudas.com/buzon [http://seregalandudas.com/buzon]  En este episodio encuentras información sobre:  * Cómo evitar que las redes sociales te desconecten de lo que realmente quieres. * Cómo fortalecer tus prioridades personales y vivir de forma más auténtica. * Cómo transformar la comparación en inspiración para tu vida. Si te gustó este episodio también puedes escuchar: Compartir mi vida en redes sociales ¿Sí o no? | Jueves de Lety & Ash [https://open.spotify.com/episode/2zz21Hfriji42fgTYzzzNz?si=cZTLPufFTzCbxeUjZVKASg ] ¿Mi relación de pareja tiene futuro? | Jueves de Lety & Ash [https://open.spotify.com/episode/4N4JYuCBFDqMAT0tNjPxO7?si=hg2HTh7NSj2VRVGYF_BJyA ] Los Casi Algo: ¿Cómo dejar ir lo que no fue? | Diego Alfaro y Rafa del Río  [https://open.spotify.com/episode/09jDON22x0RvJlDj3Bj4HZ?si=huqNp9oZSk2DlKnFK6Xd0w ] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

¿Qué puedo hacer para tener control de mis finanzas? ¿Cómo empiezo a ahorrar? ¿Cómo hablar sobre dinero con mi pareja? En este episodio, hablamos con Maca Riva, creadora del podcast Chisme Corporativo, sobre la importancia de mantener una relación sana con el dinero y las claves para alcanzar una mayor libertad financiera. Exploramos cómo salir de deudas, construir hábitos financieros que nos den claridad y planear un futuro que esté alineado con lo que realmente queremos. Este episodio es una invitación a tomar decisiones financieras con confianza y avanzar hacia una vida que te dé tranquilidad y seguridad. En este episodio encuentras información sobre: * Cómo salir de deudas y empezar ahorrar con propósito. * Construir hábitos financieros que te den claridad y tranquilidad. * La importancia de hablar de dinero en pareja y cómo hacerlo sin conflictos. * Diferenciar entre nivel de vida y riqueza para planear un futuro sólido. * Evitar las trampas del consumismo y tomar decisiones más conscientes. Si te gustó este episodio también puedes escuchar: Finanzas en pareja: Parte 1 | Rima Nader [https://open.spotify.com/episode/3Hm4RlH8T0dYeADj9ZuvSz?si=gaAvJiTRTm2NGAsX-WIyrg ] Finanzas en pareja: Parte 2 | Rima Nader [https://open.spotify.com/episode/39CF72TCRKbqb4995kVRCG?si=gjWFFV0CQxutU176K4zbhg ] ¿Cómo dejar de sacrificar mi vida personal por el trabajo? | Jueves de Lety & As [https://open.spotify.com/episode/4QWMEb3UU9Q1Z3KcCzRu5l?si=tlP1vpQcSGG3Ra_PYGT6Rw ] Decisiones que cambiaron nuestra vida [https://open.spotify.com/episode/5OmOBb0ApQqagup4AD9TYC?si=QoiltcWZQ6qKJywocW3ERw] Aprender a administrar mi dinero | Liliana Olivares [https://open.spotify.com/episode/1QxuZ6bExB8kLkEWGPrt5I?si=J8srbu-1QWeWxoCrI2iICQ ] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.