Sex Pópuli

Gen Z: ¿La generación de cristal?

¿Por qué la Generación Z parece estar siempre bajo ataque? ¿Son realmente más sensibles o están enfrentando desafíos que ninguna generación anterior había vivido? En esta conversación, Sandra Najjar y el psicólogo social Milton Carballar analizan los principales problemas que enfrenta la Gen Z: ansiedad, depresión, soledad, presión social, hiperconectividad, adicción a las redes sociales, incertidumbre laboral, autoestima, identidad y dificultades en las relaciones humanas. También reflexionamos sobre la responsabilidad que tienen los padres, la Generación X, los Millennials, las instituciones educativas y la sociedad en general en la construcción del entorno emocional y social en el que crecieron los jóvenes de hoy. Una charla profunda sobre salud mental, inteligencia emocional, educación emocional, crianza, comunicación familiar, cultura digital y los retos psicológicos de vivir en una época marcada por las redes sociales y la comparación constante. Si eres padre, madre, docente, terapeuta o simplemente quieres entender mejor a la Generación Z, este episodio te ayudará a comprender las causas detrás de muchas de sus conductas y a descubrir formas más empáticas de acompañarlos. Sex Populi es un espacio creado por Sandra Najjar para hablar de psicología, sexualidad, relaciones humanas, salud mental, emociones, bienestar y los desafíos de la vida moderna desde una perspectiva profesional y cercana. Suscríbete para más contenido sobre psicología, terapia, relaciones de pareja, inteligencia emocional, sexualidad humana, autoestima y desarrollo personal. #SEXPÓPULI #SandraNajjar #MiltonCarballar #GeneracionZ #GenZ #SaludMental #Psicologia #Ansiedad #Depresion #Autoestima #RedesSociales #Jovenes #BienestarEmocional #InteligenciaEmocional #PadresEHijos

¿Te dan migajas de amor? Ghosting, Breadcrumbing, Love Bombing

¿Por qué alguien desaparece sin dar explicaciones? ¿Por qué algunas personas te llenan de atención para después alejarse? ¿Y por qué hay quienes vuelven cuando parecía que ya se habían ido para siempre?En este episodio de SexPopuli, Sandra Najjar y José Carlos Illanes analizan las conductas que han dado origen al nuevo lenguaje del desamor y las relaciones modernas.Hablamos sobre ghosting, breadcrumbing, love bombing, orbiting y zombieing, términos que describen comportamientos cada vez más frecuentes en la forma en que nos relacionamos hoy.Descubre qué significan estas dinámicas, cómo impactan la autoestima, la salud emocional y los vínculos afectivos, y qué podemos hacer para construir relaciones más sanas y con mayor responsabilidad afectiva.Si alguna vez te dejaron en visto, desaparecieron de tu vida sin explicación o regresaron cuando ya estabas superando la ruptura, este episodio es para ti.#SexPopuli [https://www.youtube.com/hashtag/sexpopuli] #SandraNajjar [https://www.youtube.com/hashtag/sandranajjar] #Ghosting [https://www.youtube.com/hashtag/ghosting] #Breadcrumbing [https://www.youtube.com/hashtag/breadcrumbing] #LoveBombing [https://www.youtube.com/hashtag/lovebombing] #Zombieing [https://www.youtube.com/hashtag/zombieing] #ResponsabilidadAfectiva [https://www.youtube.com/hashtag/responsabilidadafectiva] #Desamor [https://www.youtube.com/hashtag/desamor] #RelacionesDePareja [https://www.youtube.com/hashtag/relacionesdepareja] #Psicología [https://www.youtube.com/hashtag/psicolog%C3%ADa] #Autoestima [https://www.youtube.com/hashtag/autoestima] #Dating [https://www.youtube.com/hashtag/dating] #SaludMental [https://www.youtube.com/hashtag/saludmental]

Secretos de alcoba: Historias divertidas y vergonzosas en el sexo

En este episodio de SexPopuli, Sandra Najjar y Delia Ugarte se adentran en el lado más humano, divertido y real de la intimidad: esas historias chuscas, incómodas, inesperadas y hasta vergonzosas que pueden pasar en la alcoba… y que casi nadie se atreve a contar.Entre risas, anécdotas y reflexiones, hablamos de sexualidad real, errores comunes en pareja, momentos incómodos durante el sexo, accidentes divertidos, nervios, expectativas y la importancia de normalizar estas conversaciones sin culpa ni perfección. Porque la intimidad también puede ser torpe, espontánea y profundamente humana.Un episodio ligero, entretenido y honesto sobre relaciones de pareja, sexualidad, conexión emocional y las experiencias que nos recuerdan que nadie vive la intimidad “perfecta”.✨ Dale play, ríete con nosotras y cuéntanos: ¿cuál ha sido tu anécdota más chusca en la intimidad?#SexPopuli [https://www.youtube.com/hashtag/sexpopuli] #SandraNajjar [https://www.youtube.com/hashtag/sandranajjar] #DeliaUgarte [https://www.youtube.com/hashtag/deliaugarte] #Podcast [https://www.youtube.com/hashtag/podcast] #Sexualidad [https://www.youtube.com/hashtag/sexualidad] #RelacionesDePareja [https://www.youtube.com/hashtag/relacionesdepareja] #HistoriasDivertidas [https://www.youtube.com/hashtag/historiasdivertidas] #Intimidad [https://www.youtube.com/hashtag/intimidad] #Sexología [https://www.youtube.com/hashtag/sexolog%C3%ADa] #Parejas [https://www.youtube.com/hashtag/parejas] #PodcastMexicano [https://www.youtube.com/hashtag/podcastmexicano] #Humor [https://www.youtube.com/hashtag/humor] #Anécdotas [https://www.youtube.com/hashtag/an%C3%A9cdotas] #SexoReal [https://www.youtube.com/hashtag/sexoreal] #Psicología [https://www.youtube.com/hashtag/psicolog%C3%ADa] #youtubepodcast [https://www.youtube.com/hashtag/youtubepodcast]

La mujer detrás de los Topos; la historia que México casi olvidó

En este episodio de SexPopuli conversamos con David Huitrón, voluntario de los Topos e hijo de la mujer que, tras el terremoto de 1985 en México, reunió a ciudadanos para ayudar entre los escombros cuando parecía que todo estaba perdido. A ella le llamaban “Mamá Ganso”, y aunque pocas veces se cuenta, su historia representa el poder silencioso de las mujeres que sostienen, organizan y transforman comunidades enteras en medio del caos. Hablamos de solidaridad, trauma colectivo, resiliencia, salud mental, empatía y del profundo impulso humano de tender la mano cuando las catástrofes golpean. ¿Qué pasa psicológicamente cuando una tragedia une a desconocidos? ¿Por qué ayudar también puede sanar? ¿Y qué nos enseñan los Topos sobre humanidad, comunidad y esperanza? Un episodio profundamente humano sobre el terremoto del 85, los Topos, el voluntariado, la memoria colectiva y las historias que merecen ser visibilizadas. #SexPopuli #Topos #Terremoto85 #SaludMental #HistoriasQueInspiran

Bailar para sanar: Danza, placer y terapia

En este episodio de Sex populi, Sandra Najjar y Jose Carlos Illanes entrevistan a Lorenza Remus, maestra de baile y apasionada del movimiento corporal como herramienta de transformación emocional.A través de su historia, Lorenza nos comparte cómo descubrió una profunda conexión entre el cuerpo, espiritualidad y el placer de habitarse a uno mismo. Hablamos de danza terapéutica, autoestima, energía femenina, liberación emocional, conexión corporal y la manera en que el movimiento puede ayudarnos a sanar, expresar emociones y reconectar con nuestra sensualidad desde un lugar mucho más consciente.Un episodio íntimo, reflexivo y profundamente sensorial sobre el poder del cuerpo, el baile y las emociones. #Sexpopuli [https://www.youtube.com/hashtag/sexpopuli] #SandraNajjar [https://www.youtube.com/hashtag/sandranajjar] #SensualidadConsciente [https://www.youtube.com/hashtag/sensualidadconsciente] #EnergiaFemenina [https://www.youtube.com/hashtag/energiafemenina] #CuerpoMenteAlma [https://www.youtube.com/hashtag/cuerpomentealma]