Si yo fuera tu

SYFT #12. Familia, en la salud y en la enfermedad mental

En este episodio de SI YO FUERA TU y el último de esta primera temporada, quise invitar a mi hermana menor, Andrea Rodriguez, ella es psicóloga pero también desde hace un año, ha sido tratada como paciente por su salud mental, específicamente por depresión. Hablamos de su viaje en este largo y duro camino, su tratamiento, su red de apoyo, y todo lo que necesitas saber sobre esta enfermedad mental desde su experiencia.

SYFT # 11. Los retos de crecer espiritualmente

Para el escritor y psicoterapeuta Thomas Moore, formar el alma es un viaje que requiere tiempo, esfuerzo, habilidad, conocimiento, intuición y coraje. Y que es útil saber que todo trabajo con el alma es un proceso, es decir, combina transformación, peregrinaje y aventura. Mi viaje espiritual ha sido largo, difícil pero hermoso y para hablar de esto invité a una amiga muy especial, Meili Medina, canalizadora y fundadora de @cuarzo.violeta.

SYFT #10. Tengo un/a hijo/a picky eater ¿qué hago?

Mi hijo, que este año cumple 5, es un niño picky eater desde los 3 años de edad, lo cual ha sido un dolor de cabeza y una preocupación inmensa para mi esposo y para mi ya que se encuentra en una etapa crucial de su crecimiento. Para aclararlo todo y responder algunas de las preguntas frecuentes de padres con niños selectivos para comer, como yo, invité a quien me ha acompañado en este largo camino, mi amiga y la pediatra de Cristian desde hace un par de años, la Dra. Ana Maldonado @pediatria2.0

SYFT #9. Lo que el sexo significa para las mujeres

Muchas mujeres consideran que el sexo es la forma más profunda de amor y conexión, y muchas otras mujeres son más sexuales. Sin embargo, a menudo, la manera en la que las mujeres experimentan y expresan su sexualidad es muy diferente a la de sus parejas. En este episodio hablamos de esto y mucho más con la sexóloga Karen Perez.

SYFT #8. El poder de la gratitud.

Dicen que ser agradecido es esencial para apreciar y disfrutar plenamente la vida. Pero ¿cómo activamos el poder de la gratitud en nuestras vidas? Hulda Tovar, tanatóloga y creadora del programa @milcoloreslife que nació luego de una trágica pérdida de un ser amado en su vida, nos ayuda a responder esta pregunta.