Sig det højt med Lissa Paustian

I dette særafsnit af Sig det højt er der ikke kun én gæst i studiet – men to. Søstrene Lærke og Marie Jedig gæster podcasten sammen og deler deres oplevelser med at stå på hver sin side af en spiseforstyrrelse. Det er en stærk og sårbar samtale om søskendekærlighed, sygdom og om at navigere i et familieliv, der i lange perioder har været præget af både kaos og kontrol. Lærke fortæller åbent om den mobning, der bliver startskuddet til hendes mistrivsel. Først fra en lærer i folkeskolen – og senere fra en hel klasse, der vender sig mod hende. Hun oplever at blive udskammet, gjort forkert og fuldstændig isoleret. Spiseforstyrrelsen begynder som et forsøg på at få kontrol og dulme smerten. Men det bliver hurtigt alvorligt. Hun sulter sig selv, falder om i skolen og kæmper i flere år med et forstyrret forhold til både mad og sig selv. Marie fortæller om, hvordan det føles at stå ved siden af og se sin søster forsvinde lidt efter lidt. Hun beskriver følelsen af magtesløshed og frustration, men også af omsorg og et konstant ønske om at gøre det rigtige – selv når man ikke ved, hvad det er. Hun sætter ord på de mange roller, man påtager sig som søskende: den stærke, den forstående, den der skal holde sammen på det hele - og hvordan det også har haft en pris at være den, der skulle være stærk. I dag er Lærke og Marie tættere end nogensinde. Deres relation har været igennem meget – men den har også udviklet sig til noget dybt og ærligt. I denne samtale taler de om det, der var svært at sige højt dengang. Det her afsnit er både til dig, der kæmper, og til dig, der står på sidelinjen. Hvis du, eller en du kender, har brug for hjælp, er Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade her for dig. Vi tilbyder anonym og gratis rådgivning. Ring på 7010 1818 eller skriv på spiseforstyrrelse.dk/raadgivning [https://spiseforstyrrelse.dk/raadgivning]. Medvirkende: Lærke & Marie Jedig Vært: Lissa Paustian Tilrettelæggere og redaktører: Fie Mørch Colding & Oline Bagi Bech Udgivet af Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade [https://spiseforstyrrelse.dk/] Produceret af Kontekst & lyd [https://kontekstoglyd.dk/]

Fridas historie begynder under coronapandemien. Hun er midt i 20’erne og arbejder som makeupartist – et arbejde fuld af mennesker og kreativitet, som pludselig forsvinder fra den ene dag til den anden. Ensomheden og følelsen af at være gået i stå får hende til at søge struktur. Hun skaber en hverdag fyldt med regler og rutiner. I starten føles det som en vej ud af mørket, men langsomt begynder kontrollen at tage over – og hun glider længere og længere ind i en spiseforstyrrelse. I lang tid skjuler Frida, hvordan hun har det. Hun trækker sig fra sin familie og sine veninder, fordi hun ikke vil have, at nogen ser, hvordan hun egentlig lever. Men på en familietur til Rom, bryder det hele sammen. Hendes søster ser hende uden tøj på og reagerer voldsomt – Frida indser, at hun ikke længere kan holde facaden. Kort tid efter bliver hun kontaktet af castingen til TV 2’s Bachelor, og da hun ser billeder af sig selv og hører kommentarer fra andre, begynder det for alvor at gå op for hende, hvor slemt det står til. I dag har Frida det bedre. Hun har stadig dage, hvor gamle tanker sniger sig ind – men hun har givet slip på mange af de regler, der engang styrede alt. I denne episode fortæller hun ærligt om at se sig selv på tv, om at skrive et Instagram-opslag som en slags undskyldning, og om hvordan oplevelsen i Bachelor – og især fællesskabet med de andre kvinder – blev et vigtigt vendepunkt. Der er stadig spor af det hele, men som hun selv skriver i et brev til sit yngre jeg: Perfektion er ikke en forudsætning for at blive elsket – og nyd nu livet lidt, for fanden. Hvis du, eller en du kender, har brug for hjælp, er Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade her for dig. Vi tilbyder anonym og gratis rådgivning. Ring på 7010 1818 eller skriv på spiseforstyrrelse.dk/raadgivning [https://spiseforstyrrelse.dk/raadgivning]. Medvirkende: Frida Bolm Vært: Lissa Paustian Tilrettelæggere og redaktører: Fie Mørch Colding & Oline Bagi Bech Udgivet af Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade [https://spiseforstyrrelse.dk/] Produceret af Kontekst & lyd [https://kontekstoglyd.dk/]

Melissa udvikler en spiseforstyrrelse som teenager, men det tager lang tid, før hun forstår, hvad det egentlig handler om. I gymnasiet falder hun over en blog med en svensk model, der virker både sej og smuk – og tænker, måske jeg også kunne blive sådan. Hun begynder at spise mindre og mindre, og det, der først føles som en uskyldig nysgerrighed, bliver hurtigt til kontrol, perfektionisme og en voksende følelse af skam. Senere ændrer spiseforstyrrelsen karakter og bliver til bulimi – en cyklus, der føles både voldsom og beskidt. Melissa beskriver det som en af de mest skamfulde perioder i sit liv, især fordi ingen omkring hende kunne se, hvad der foregik. Udadtil virkede hun rask, men indeni kæmpede hun. Hun søgte hjælp flere gange og mødte både psykologer og behandlingsforløb, der på hver deres måde hjalp hende med at sætte ord på det, hun gennemlevede. I dag er Melissa kommet langt. Hun er stifter af Klub Venus [https://klubvenus.dk/] – et digitalt fællesskab og kreativt rum, hvor kvinder kan udforske krop, identitet og seksualitet uden skam. Et sted, hvor ærlighed og nysgerrighed får plads, og som for Melissa selv blev det første projekt, der for alvor gav mening. Hun fortæller ærligt om at føle sig sat uden for fællesskabet, om at være bange for at fejle, og om hvordan det først var, da hun begyndte at tage sin egen fortælling alvorligt, at noget ændrede sig. Hvis du, eller en du kender, har brug for hjælp, er Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade her for dig. Vi tilbyder anonym og gratis rådgivning. Ring på 7010 1818 eller skriv på spiseforstyrrelse.dk/raadgivning [https://spiseforstyrrelse.dk/raadgivning]. Medvirkende: Melissa Hartelius Vært: Lissa Paustian Tilrettelæggere og redaktører: Fie Mørch Colding & Oline Bagi Bech Udgivet af Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade [https://spiseforstyrrelse.dk/] Produceret af Kontekst & lyd [https://kontekstoglyd.dk/]

Seraphine bliver i en meget tidlig alder gjort bevidst om, hvad der er sundt og usundt. Allerede som barn begynder hun at knytte værdi til sult, og i lange perioder må hun jonglere med to verdener: én, hvor mad er frit og hyggeligt, og én, hvor alt, der indtages, vurderes og vejes. De tanker sætter sig fast – og bliver starten på et kompliceret forhold til mad og kontrol, som følger hende ind i ungdomsårene. I gymnasiet begynder Seraphine at kæmpe med overspisninger – særligt i weekenderne – og forsøger at kompensere ved at underspise i hverdagene. Hun får dårlig samvittighed over mad og begynder at tælle kalorier for bare at få en eller anden form for kontrol over tankemylderet. Hun isolerer sig mere og mere og undgår at spise sammen med andre. I lang tid føler hun sig ikke syg nok til at få hjælp. I dag har Seraphine det bedre. Hun har været i flere behandlingsforløb og har med tiden lært at spise mere intuitivt og slippe behovet for konstant kontrol. Hun deler sine erfaringer åbent på sociale medier og giver andre det, hun selv manglede: en stemme, der minder én om, at det hele nok skal gå. Hun ved, at der stadig kan komme svære dage, men hun har lært at genkende sine triggere og bruge de værktøjer, hun har med sig. Din såkaldte drømmekrop er den krop, hvor du kan holde ud at leve dit liv, siger hun. Og det er blevet en påmindelse, hun bærer med sig – også på de dage, hvor det er svært. Hvis du, eller en du kender, har brug for hjælp, er Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade her for dig. Vi tilbyder anonym og gratis rådgivning. Ring på 7010 1818 eller skriv på spiseforstyrrelse.dk/raadgivning [https://spiseforstyrrelse.dk/raadgivning]. Medvirkende: Seraphine Selawry Vært: Lissa Paustian Tilrettelæggere og redaktører: Fie Mørch Colding & Oline Bagi Bech Udgivet af Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade [https://spiseforstyrrelse.dk/] Produceret af Kontekst & lyd [https://kontekstoglyd.dk/]

Freja har i mange år talt højt om kropspositivisme på sine sociale medier – men aldrig delt det, der lå bag. Før nu. I denne episode åbner hun op om sin bulimi og om, hvordan hun som barn lærte, at hendes krop var forkert. Da hendes lillesøster skulle tage på, og hun selv helst ikke måtte, begyndte maden at fylde. Senere blev hun udpeget som overvægtig i SFO’en – og fik gaver, hver gang hun tabte sig. I teenageårene udvikler Freja en spiseforstyrrelse og skammer sig så meget over den, at hun aldrig tør søge hjælp. I stedet begynder hun at straffe sig selv dobbelt: først med mad, så med selvskade. Og i perioder også med sex, hun ikke havde lyst til – fordi hun ikke troede, hun var mere værd. I episoden sætter Freja vigtige ord på det, man kalder indirekte eller seksualiseret selvskade. I dag har Freja det bedre end nogensinde. Hun fortæller om at møde en kæreste, der elsker hende, som hun er – og om at lære at gøre det samme selv. Hun poster ufiltrerede billeder, taler ærligt om sin fortid og giver andre det, hun selv manglede: en stemme, man kan spejle sig i. Jeg er så stolt af, hvor langt jeg er nået, siger hun. Og det har hun al mulig grund til. Hvis du, eller en du kender, har brug for hjælp, er Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade her for dig. Vi tilbyder anonym og gratis rådgivning. Ring på 7010 1818 eller skriv på spiseforstyrrelse.dk/raadgivning [https://spiseforstyrrelse.dk/raadgivning]. Medvirkende: Freja Pedersen Vært: Lissa Paustian Tilrettelæggere og redaktører: Fie Mørch Colding & Oline Bagi Bech Udgivet af Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade [https://spiseforstyrrelse.dk/] Produceret af Kontekst & lyd [https://kontekstoglyd.dk/]