Sin Guias Ni Instrucciones

026. El Miedo a Atrevernos

A un año de haber iniciado este camino, de enfrentarnuestros miedos y sentarnos por primera vez frente a una cámara, decidimos volver al inicio para hablar de todas esas heridas, inseguridades y conversaciones internas que durante mucho tiempo no habíamos reconocido. Constantemente nos enfrentamos a preguntas como: “¿Realmente tengo las capacidades suficientes para hacer esto?”, “¿Tengo algo valioso para compartir?” ó “¿Este sueño es para mi?”. Es el diálogo interno que cuestiona nuestras capacidades ynos hace sentir indignos, insuficientes o incapaces de atrevernos. En este episodio hablamos sobre el miedo a exponernos, aequivocarnos y a empezar sin tener todas las respuestas. Pero también sobrecómo, poco a poco, hemos aprendido que avanzar con dudas sigue siendo avanzar.Bienvenidos a un nuevo episodio de SinGuía Ni Instrucciones

025. La identidad después de migrar

En este episodio hablamos con María Alejandra sobre lo que pasa con la identidad cuando migras. María nos comparte su experiencia personal: desde los cambios que vivió al migrar hasta lo que implicó dejar atrás ciertas etiquetas y enfrentarse a una nueva forma de verse a sí misma. Hablamos de un tema del que poco se habla: la decisión de volver, y todo lo que implica regresar a un lugar que ya cambió… y en el que tú también cambiaste. Una conversación sobre identidad, cambios y todo lo que se mueve cuando decides empezar de nuevo. Si quieres conocer más sobre María Alejandra y su proyecto: 📲 Instagram: @gooddays_academy

024. Matchmaking: El proceso consciente de elegir

En este episodio conversamos con Ana Montoya Jurado. Ana es psicóloga y creadora de Mutuo, un servicio de matchmaking que nace de su interés por entender cómo elegimos pareja. Hablamos sobre cómo su camino personal y profesional la llevó a construir este proyecto, y sobre lo que hay detrás de conectar a dos personas más allá de lo evidente. Más allá de “encontrar pareja”, se trata de entender cómo elegimos, qué buscamos y desde dónde nos estamos relacionando. A lo largo de la conversación hablamos de cómo nuestra historia personal influye en la forma en que nos relacionamos, de la importancia del autoconocimiento y de lo que implica construir una relación en el tiempo: acuerdos, cambios y decisiones conscientes. También exploramos qué pasa cuando los sueños no van en la misma dirección, cómo se construye una relación más allá de la compatibilidad y por qué amar también implica revisar lo que traemos con nosotros.

023. Las Finanzas desde Adentro: Mente, Cuerpo y Educación

¿Te has preguntado cómo tu historia familiar, creencias y experiencias personales impactan tu comportamiento financiero? En esta conversación, Elizabeth Sanchez,activista, educadora financiera y fundadora del programa Mindful Finance, comparte su perspectiva sobre cómo las emociones, cultura y experiencias devida influyen en nuestra relación con el dinero y cómo podemos empezar a transformarla para lograr mayor libertad y empoderamiento. Hablamos sobre cómo TODAS las creencias limitantes afectan la gestión financiera, Eleimpacto del machismo y el patriarcado en la autonomía financiera de las mujeres,el papel de la vulnerabilidad en las conversaciones sobre dinero y poder y herramientas prácticas y recursos gratuitos para comenzar a transformar tu relación con las finanzas, entre otros.

022. Terapia: Luz y Oscuridad

En este episodio, conversamos con Luisa Fernández Núñez, psico bio terapeututa sistémica, sobre la importancia de la terapia en el bienestar emocional, sus beneficios y mitos comunes que acompañan a quienes consideran comenzar un proceso terapéutico. Exploramos cómo la terapia puede transformar relaciones, sanar heridas y mejorar nuestra calidad de vida permitiéndonos cambiar el lente con el que vemos la vida.