Sportivamente sani

Podcast de Nicola Stefoni

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Sobre Sportivamente sani

Una rubrica tutta dedicata al benessere e allo sport con suggerimenti e consigli su come stare in forma ogni giorno. Si chiama Sportivamente Sani e va in onda il martedì alle 9:15 su Radio Nettuno (in replica alle 18). Un appuntamento che è il risultato della collaborazione con Isokinetic Bologna, centro di eccellenza per la riabilitazione ortopedica e sportiva. Ogni settimana uno specialista spiegherà agli ascoltatori quali sono gli accorgimenti da mettere in campo quotidianamente per una vita più sana, come evitare infortuni e traumi praticando sport (dal calcio allo sci, dalla corsa al nuoto), come ricominciare a fare sport dopo un periodo di inattività, come adottare l’attitudine mentale giusta per un efficace percorso di reinserimento fisico.Tutti i Martedi in studio Alessio Aymone e Nicola Stefoni.

Todos los episodios

14 episodios

Lesioni muscolari nell'atleta professionista - ospite il dott. Gianni Nanni responsabile sanitario del Bologna FC

Insieme al dott. Gianni Nanni medico del Bologna FC da oltre 30 anni, co fondatore di Isokinetic nel 1987 parliamo di lesioni muscolari negli atleti professionisti. Consigli su come prevenire gli infortuni e su come recuperare dopo un trauma sportivo.

28 de may de 2019 - 21 min

Lesione legamento crociato anteriore (LCA) del ginocchio - ospite dott. Francesco Della Villa

Gli infortuni alle ginocchia sono tra i più comuni, tra questi uno dei più temuti dagli sportivi e non è la lesione del legamento crociato anteriore. Insieme al dott. Francesco Della Villa capiamo cosa fare in caso di infortunio, come affrontare il percorso riabilitativo verso il ritorno all'attività sportiva e scongiurare la possibilità di una recidiva.

21 de may de 2019 - 19 min

Le patologie della spalla - ospite Alessandro Salsi

Il dolore alla spalla è tra i più frequenti secondo solo alla lombalgia per popolarità, insieme ad Alessandro Salsi rieducatore di Isokinetic Bologna parliamo della lesione della cuffia dei rotatori, delle lussazioni di spalla e delle patologie più comuni.

14 de may de 2019 - 17 min

Alimentazione e sport - ospite Andrea Sighinolfi dietista

L'importanza di una corretta alimentazione sia per chi fa sport ma anche per chi vuole mntenersi in forma e avere una buona educazione alimentare.

23 de abr de 2019 - 23 min

La pubalgia, come riconoscerla e curarla - ospite Andrea Cattani responsabile rieducatori Bologna Isokinetic

La pubalgia è una sindrome che colpisce molti sportivi, in particolar modo i calciatori. Insieme ad Andrea Cattani fisioterapista di Isokinetic parliamo di come riconoscere i sintomi di questa insidiosa sindrome e di come curarla.

16 de abr de 2019 - 21 min

Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍

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