Trail Evolution

🎙️ Nuevo episodio en Trail Evolution Hoy hablamos con Marta Pérez Maroto, una corredora que ha sabido encontrar su sitio en este deporte desde la autenticidad, la constancia y la pasión por mejorar. Una charla cercana y honesta en la que tocamos temas que van mucho más allá del rendimiento: 💬 Sus inicios y evolución como corredora 🧠 La importancia de la salud mental y el equilibrio 📱 Cómo gestiona la presión en redes sociales 🔥 Su forma de entender el esfuerzo y la autoexigencia 👟 Y cómo disfruta del proceso, más allá de los resultados Una conversación que te hará sentir identificado si corres, si entrenas o si simplemente buscas hacer las cosas con sentido y coherencia. 🎧 Disponible ya en tu plataforma favorita. Comparte si te inspira 💛 #TrailEvolutionPodcast #MartaPérezMaroto #TrailRunning #CorredorasQueInspiran #PodcastDeTrail #CorrerEsVida

Lo primero… TRAINNING CAMP con MIGUEL HERAS. Infórmate y apúntate en www.trailevolution.com En este episodio respondemos las dudas que nos habéis mandado por instagram. Desde cómo empezar en el trail, series, No cramp, geles… Descuento exclusivo oyentes podcast -15% en www.masdesnivel.es Con el código PODCAST y además unos calcetines RDSocks personalizados TrailEvolution de regalo con cualquier pedido de más de 20€

Hoy hablamos con Rosa Lara, conocido como Rossita en redes. Corredoras con una proyección brutal, súper regular y constante. Nos cuenta sus planes, su vida personal y profesional, cómo entrena, manías… Una charla sincera y amena con una de las mejores corredoras españolas del mundo sin duda. Un gustazo este ratito con Rosa. Además te dejamos un 15% de Descuentk en nuestra web con el código PODCAST www.masdesnivel.es

💧 ¿Crees que hidratarse en verano es solo beber agua? En este episodio de Trail Evolution desmontamos mitos y te contamos las claves reales de la hidratación para corredores de trail cuando aprieta el calor. Aprenderás a hidratarte antes, durante y después del entrenamiento, cómo calcular tu tasa de sudoración, qué bebidas elegir, y qué errores evitar para no arrastrar fatiga. Un episodio lleno de consejos prácticos que pueden marcar la diferencia en tu rendimiento. 🎧 Dale al play y cuida tu cuerpo desde dentro. Si quieres apuntarte a nuestro Trainning Camp entra en www.trailevolution.com

En el episodio de hoy hablamos con Alex García corredor de Brooks que viene de ganar la modalidad Sky en Val d’Aran. Campeón de España de vertical y con plaza para representar a España en el mundial de Canfranc. Antes correrá Sierre Zinal buscando mejorar su tiempo y porque no… soñando en grande. Un profesional de los pies a la cabeza y un lujo tenerle en el podcast. DESCUENTO EXTRA WWW.MASDESNIVEL.ES CÓDIGO PODCAST Y TENDRÁS UN 15% EXTRA