Tú decides cómo quieres ser

Si tu ritmo de vida o esa situación que no resuelves te están provocando ansiedad, insomnio y otros problemas, piensa que seguramente sufres estrés crónico. Escucha cómo le afecta a tu cerebro y a tu cuerpo, y las claves para resolverlo. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘 Escucha el episodio completo [https://www.ivoox.com/estres-cronico-como-lo-supero-audios-mp3_rf_137091909_1.html] en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals [https://www.ivoox.com/originals]

Si no quieres que ese subidón que sientes al comprar termine en un trastorno de compra compulsiva escucha los motivos psicológicos que pueden llevarte a refugiarte en las compras y observa cómo puedes superar este impulso a tiempo. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘 Escucha el episodio completo [https://www.ivoox.com/impulso-comprar-5-motivos-una-audios-mp3_rf_136860262_1.html] en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals [https://www.ivoox.com/originals]

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Todo se encuentra en permanente cambio y trasformación. Si alguna vez has amado algo o has sentido un vínculo cercano con alguien, seguro que has experimentado un duelo. Porque tener es perder y perder es tener. Todo duelo nos transforma si colaboramos con él ya que vivir es participar activamente en la pérdida, y no hay más remedio que seguir adelante cuando nos viene un duelo. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘 Escucha el episodio completo [https://www.ivoox.com/trabaja-tus-duelos-audios-mp3_rf_136822722_1.html] en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals [https://www.ivoox.com/originals]

Creer que amar es solo cosa del corazón es olvidar que el amor hay que reflexionarlo y pensarlo. Se trata de amar a tu manera, según tu personalidad, pero haciéndolo siempre de forma sana. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘 Escucha el episodio completo [https://www.ivoox.com/el-amor-se-piensa-audios-mp3_rf_136634697_1.html] en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals [https://www.ivoox.com/originals]

Cuando nos hacen daño desde nuestra herida deshumanizamos a los otros, pero esto nos mantiene en la ira y no nos deja avanzar. Prueba la técnica “igual que yo” si quieres cultivar una ecuanimidad sanadora. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘 Escucha el episodio completo [https://www.ivoox.com/igual-yo-tecnica-sorprendente-audios-mp3_rf_136404767_1.html] en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals [https://www.ivoox.com/originals]