Vibrando Alto

La alegría no es algo que debas perseguir, es tu esencia, tu derecho divino. A menudo la olvidamos en medio de las demandas de la vida, pero siempre ha estado dentro de ti, esperando ser recordada.   En este episodio, te invito a soltar la seriedad, vivir el presente y conectar con la alegría que ya habita en tu alma, en tu niño interior y en tu propósito. A través de prácticas sencillas y un ejercicio especial, aprenderás a reconocer y cultivar esta energía luminosa que siempre ha sido parte de ti.   Es momento de dejar de buscar y empezar a recordar: la alegría es tu estado natural.   Sígueme en mis redes sociales:   Instagram: https://www.instagram.com/verofuentesholistica/ [https://www.instagram.com/verofuentesholistica/] https://www.instagram.com/podcastvibrandoalto/ [https://www.instagram.com/podcastvibrandoalto/] Tiktok: https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica [https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica] Facebook: https://www.facebook.com/verofuentes111 [https://www.facebook.com/verofuentes111]   Membresía Inner Healers: patreon.com/Innerhealers [http://patreon.com/Innerhealers]   Información de mi próximo retiro: https://veronicafuentes.thinkific.com/courses/retiro-reconexion-2024 [https://veronicafuentes.thinkific.com/courses/retiro-reconexion-2024]   Mi página web: https://verofuentes.com.mx/ [https://verofuentes.com.mx/]

El miedo es un mensajero de tu instinto de supervivencia, pero no define tu esencia. Es una energía que, cuando se reprime, se estanca y puede manifestarse en sufrimiento o enfermedad. Sin embargo, cuando lo observas sin resistencia, cuando lo sientes y lo sueltas, se convierte en un portal hacia la consciencia.   Todo en la vida es transitorio y aferrarnos a lo que fue o a lo que podría ser solo nos aleja del único lugar donde la paz es posible: el presente. En este episodio, exploramos cómo transformar el miedo en una oportunidad para conectar con tu ser superior, liberarte de sus cadenas y abrazar la vida con confianza.   Sígueme en mis redes sociales:   Instagram: https://www.instagram.com/verofuentesholistica/ [https://www.instagram.com/verofuentesholistica/] https://www.instagram.com/podcastvibrandoalto/ [https://www.instagram.com/podcastvibrandoalto/] Tiktok: https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica [https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica] Facebook: https://www.facebook.com/verofuentes111 [https://www.facebook.com/verofuentes111]   Membresía Inner Healers: patreon.com/Innerhealers [http://patreon.com/Innerhealers]   Información de mi próximo retiro: https://veronicafuentes.thinkific.com/courses/retiro-reconexion-2024 [https://veronicafuentes.thinkific.com/courses/retiro-reconexion-2024] Mi página web: https://verofuentes.com.mx/ [https://verofuentes.com.mx/]

El dolor, una emoción común y parte inherente de la experiencia humana, puede convertirse en una fuente de inspiración y crecimiento. El episodio aborda la tendencia humana a evitar el dolor debido a mecanismos de supervivencia y al estrés que este genera. Sin embargo, también se destaca cómo al observarlo y sentirlo con curiosidad y compasión, puedes transformarlo en algo significativo. En el Budismo se habla de dos tipos de dolor: el dolor físico o emocional inmediato y el sufrimiento, que surge cuando te aferras a ese dolor. Al aprender a distinguir entre ambos y permitirte experimentar el primero sin convertirlo en sufrimiento, puedes encontrar un camino hacia la sanación y la inspiración. El episodio incluye una meditación guiada para explorar y transformar el dolor, llevándote a crear arte, poesía o cualquier forma de expresión creativa, reconociendo que a través del dolor también puedes conectar con la compasión y la resiliencia. Te invito a abrazar este proceso creativo como un acto de sanación personal y colectiva. Recuerda que si sanas tú, sanamos todos.   Sígueme en mis redes sociales:   Instagram: https://www.instagram.com/verofuentesholistica/ [https://www.instagram.com/verofuentesholistica/]   https://www.instagram.com/podcastvibrandoalto/ [https://www.instagram.com/podcastvibrandoalto/]   Tiktok:  (https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica [https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica])https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica   Facebook:  (https://www.facebook.com/verofuentes111 [https://www.facebook.com/verofuentes111])https://www.facebook.com/verofuentes111   Membresía Inner Healers: patreon.com/Innerhealers (http://patreon.com/Innerhealers [http://patreon.com/Innerhealers])   Información de mi próximo retiro:  (https://veronicafuentes.thinkific.com/courses/retiro-reconexion-2024 [https://veronicafuentes.thinkific.com/courses/retiro-reconexion-2024])https://veronicafuentes.thinkific.com/courses/retiro-reconexion-2024   Mi página web:  (https://verofuentes.com.mx/ [https://verofuentes.com.mx/])https://verofuentes.com.mx/ TikTok (https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica [https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica])

El enojo suele sacarnos de balance, pero ¿y si en lugar de rechazarlo, lo usáramos a nuestro favor? En este episodio exploramos cómo ver el enojo desde un lugar diferente, reconociéndolo no como una emoción negativa, sino como un mensaje poderoso de nuestro interior.   Aprenderás a transformar esa energía en impulso para el cambio y, al final, te guiaré en una meditación especial para procesarlo con conciencia y paz.   Recuerda que si sanas tú, sanamos todos.   Sígueme en mis redes sociales:   Instagram: https://www.instagram.com/verofuentesholistica/ [https://www.instagram.com/verofuentesholistica/] https://www.instagram.com/podcastvibrandoalto/ [https://www.instagram.com/podcastvibrandoalto/] Tiktok: https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica [https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica] Facebook: https://www.facebook.com/verofuentes111 [https://www.facebook.com/verofuentes111]   Membresía Inner Healers: patreon.com/Innerhealers [http://patreon.com/Innerhealers]   Información de mi próximo retiro: https://veronicafuentes.thinkific.com/courses/retiro-reconexion-2024 [https://veronicafuentes.thinkific.com/courses/retiro-reconexion-2024] Mi página web: https://verofuentes.com.mx/ [https://verofuentes.com.mx/]

¿A dónde vas con tanta prisa? En un mundo que premia la velocidad y la productividad, nos olvidamos de que el alma tiene sus propios tiempos. En este episodio, te compartiré una rutina alineada con los ritmos de la naturaleza para que puedas encontrar calma y fluidez en tu día a día. Aprender a hacer pausas no es perder el tiempo, es sincronizarse con la naturaleza, equilibrar tu energía y regresar a ti. Porque, aunque el mundo se mueva rápido, siempre puedes volver a tu balance. Todo tiene su tiempo y su plan perfecto.   Sígueme en mis redes sociales:   Instagram: https://www.instagram.com/verofuentesholistica/ [https://www.instagram.com/verofuentesholistica/] https://www.instagram.com/podcastvibrandoalto/ [https://www.instagram.com/podcastvibrandoalto/] Tiktok: https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica [https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica] Facebook: https://www.facebook.com/verofuentes111 [https://www.facebook.com/verofuentes111]   Membresía Inner Healers: patreon.com/Innerhealers [http://patreon.com/Innerhealers]   Información de mi próximo retiro: https://veronicafuentes.thinkific.com/courses/retiro-reconexion-2024 [https://veronicafuentes.thinkific.com/courses/retiro-reconexion-2024] Mi página web: https://verofuentes.com.mx/ [https://verofuentes.com.mx/]