Villa Muttermund

E109 Wochenfluss: Was kommt auf eine Frau nach der Geburt zu?

Der Wochenfluss kommt und geht nach jeder Geburt und dennoch tut es so gut, sich im Vorfeld damit auseinanderzusetzen, damit man dann als frisch entbundene Frau nicht plötzlich aufgrund von "Blut-Koageln" erschrickt. Was das ist, wie lange der Wochenfluss dauern kann und welche HIlfsmittel dabei richtig gut tun können, besprechen Rotraud und Valerie in dieser Folge. Alle Infos zu unserem Geburtsvorberereitungsonlinekurs findet ihr hier [http://villamuttermund.com] Hier findet ihr den Link zu der erwähnten Periodenunterwäsche [https://ooia.de/products/ooia-shorty-strong-schwarz?_pos=1&_fid=4460694a3&_ss=c] Hier findet ihr den Link zu der Intimdusche [https://amzn.to/4rBXQpX] Hier könnt ihr uns eine Google-Bewertung [https://maps.app.goo.gl/T1cckZc92iZ9Pyv48?g_st=aw] da lassen und wir freuen uns auch über eine Sterne-Bewertung oder einen Daumen hoch - überall dort, wo ihr unseren Podcast hört! Besucht uns gerne auf unserer Website [http://villamuttermund.at] für all unsere Angebote rund um die Familie und schreibt uns eure Fragen, Anregungen und Themenwünsche, über die wir gerne plaudern werden, an die Emailadresse: office@villamuttermund.at oder auch auf Instagram [https://www.instagram.com/villamuttermund/]  Alles Liebe aus der VILLA MUTTERMUND

E108 Geburtsgeschichte aus zwei Perspektiven und warum es sich so auszahlt, die Geburt mitzufilmen

Eine Geburtsgeschichte aus zwei Perspektiven: Denn Rotraud durfte bei der Geburt als Hebamme dabei sein, Valerie die Videodateien dann zu einem Geburtsfilm schneiden. Da gibt es die ein oder anderen Aha-Momente und ein emotionales Schwelgen in Dankbarkeit, bei so intimen Momenten von Frauen teilhaben zu dürfen. Eine herzliche Einladung an alle Schwangeren, bei der Geburt des eigenen Kindes mitzufilmen, weil ein Geburtsfilm zu einer unglaublich schönen Erinnerung werden kann und auch dazu beiträgt, dass es für dein Kind einmal etwas ganz Natürliches ist. Worauf du dabei achten solltest, erklärt Valerie in ihrem Workshop Story of us, am 24.3.2026. Alle Infos zu Valeries Workshop zum Familienfilmschnitt findet ihr HIER [https://www.villamuttermund.at/unsere-angebote/angebote-von-valerie/familienfilme-workshop/] Hier könnt ihr uns eine Google-Bewertung [https://maps.app.goo.gl/T1cckZc92iZ9Pyv48?g_st=aw] da lassen und wir freuen uns auch über eine Sterne-Bewertung oder einen Daumen hoch - überall dort, wo ihr unseren Podcast hört! Besucht uns gerne auf unserer Website [http://villamuttermund.at] für all unsere Angebote rund um die Familie und schreibt uns eure Fragen, Anregungen und Themenwünsche, über die wir gerne plaudern werden, an die Emailadresse: office@villamuttermund.at oder auch auf Instagram [https://www.instagram.com/villamuttermund/]  Alles Liebe aus der VILLA MUTTERMUND

E107 von isolierter Mutterschaft und einsamer Überforderung

Gerade im Wochenbett gibt es so viele Fragen, die plötzlich auftreten und auf die man selbst keine Antwort hat, wenn man noch nie geboren hat. Da tut es so gut, jemanden an der Hand zu haben und sich gut aufgehoben zu fühlen. Daher die herzliche Einladung, die Expertise von Hebamme Rotraud zu allen Fragen im 1. Lebensjahr des Kindes zu nützen, und das bequem von zuhause aus. Alle Infos zur Stillgruppe für daheim, wöchentlich montags 9-10:30 via Zoom, findet ihr hier [https://www.villamuttermund.at/unsere-angebote/angebote-von-rotraud/stillgruppe-fuer-daheim/] Hier könnt ihr uns eine Google-Bewertung [https://maps.app.goo.gl/T1cckZc92iZ9Pyv48?g_st=aw] da lassen und wir freuen uns auch über eine Sterne-Bewertung oder einen Daumen hoch - überall dort, wo ihr unseren Podcast hört! Besucht uns gerne auf unserer Website [http://villamuttermund.at] für all unsere Angebote rund um die Familie und schreibt uns eure Fragen, Anregungen und Themenwünsche, über die wir gerne plaudern werden, an die Emailadresse: office@villamuttermund.at oder auch auf Instagram [https://www.instagram.com/villamuttermund/]  Alles Liebe aus der VILLA MUTTERMUND

E106 Jahreszeiten zyklisch leben - von langem Winter und Frühlingsgefühlen

Wieso jetzt im März der richtige Moment für Aufbruch und Neuanfang ist und warum sich Rotraud und Valerie für den nächsten Winter vornehmen, noch mehr die Stille und Ruhe zu zelebrieren und den kalendarischen Jahresbeginn mit dem 1.1 ein bisschen zu ignorieren, und auf einein zyklischen Neubeginn setzen, erzählen sie in dieser Folge. Alle Infos zu unserem Geburtsvorberereitungsonlinekurs findet ihr hier [http://villamuttermund.com] Hier könnt ihr uns eine Google-Bewertung [https://maps.app.goo.gl/T1cckZc92iZ9Pyv48?g_st=aw] da lassen und wir freuen uns auch über eine Sterne-Bewertung oder einen Daumen hoch - überall dort, wo ihr unseren Podcast hört! Besucht uns gerne auf unserer Website [http://villamuttermund.at] für all unsere Angebote rund um die Familie und schreibt uns eure Fragen, Anregungen und Themenwünsche, über die wir gerne plaudern werden, an die Emailadresse: office@villamuttermund.at oder auch auf Instagram [https://www.instagram.com/villamuttermund/]  Alles Liebe aus der VILLA MUTTERMUND

E105 Nervensystem-Überlastung mit Kindern und warum wir schon im Jänner Fasching gefeiert haben

Das Nervensystem von Eltern ist so oft überlastet und in dieser Folge erzählt Valerie von Situationen mit ihren drei Kindern, die sie locker nehmen kann und von manchen, die sie richtig ins Schleudern bringen. Aber auch besonders davon, was ihr hilft, neben ihren Kindern wieder in ihre Kraft zu kommen, wenn ihr Nervensystem überlastet ist. Alle Infos zu unserem Geburtsvorberereitungsonlinekurs und den Neuerungen mit Support von Hebamme Rotraud findet ihr hier [http://villamuttermund.com] Hier könnt ihr uns eine Google-Bewertung [https://maps.app.goo.gl/T1cckZc92iZ9Pyv48?g_st=aw] da lassen und wir freuen uns auch über eine Sterne-Bewertung oder einen Daumen hoch - überall dort, wo ihr unseren Podcast hört! Besucht uns gerne auf unserer Website [http://villamuttermund.at] für all unsere Angebote rund um die Familie und schreibt uns eure Fragen, Anregungen und Themenwünsche, über die wir gerne plaudern werden, an die Emailadresse: office@villamuttermund.at oder auch auf Instagram [https://www.instagram.com/villamuttermund/]  Alles Liebe aus der VILLA MUTTERMUND