Yogalignement ☾

Épisode 166 | Les murmures du cœur. Entre nécessaire (re)connexion & écoute.

Et si on écoutait le cœur et ses murmures ? Et si on se (re)connectait à sa fréquence, à sa magie, à son language ? Dans l'épisode de la semaine, on tente de comprendre comment la magie du cœur s'incarne partout dans nos pratiques de yoga et nos quotidiens.  Belle écoute à toutes et tous ♡ _________ LES COFFRETS BACKBENDS À PRIX TOUT DOUX  [https://alyalestudio.uscreen.io/programs/collection-backbend?category_id=241616]❤️ 💝 TÉLÉCHARGE TON COFFRET GRATUIT ICI [https://alyalestudio.uscreen.io/get/coffret-reconnexion-a-soi] 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment [https://bit.ly/3yp3QZF] https://bit.ly/3yp3QZF • + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande • + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022 • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. _________ https://bit.ly/3ZdDIP0 • Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana [https://www.instagram.com/alma_sadhana/?hl=fr] (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS [https://bit.ly/3KTE06P] • Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août [https://www.moodgoyave.com/sejour/formation-de-yoga-100h-france/] _________ Photo de couv by @euphoria_vera [https://www.instagram.com/euphoria_vera/]

Épisode 165 | "Les fleurs du printemps sont les rêves de l'hiver"

"Les fleurs du printemps sont les rêves de l'hiver", c'est avec cette citation de Khalil Gibran en toile de fond que je souhaitais vous enregistrer un épisode pour le printemps. Un rituel d'écriture pour s'observer avec présence, s'honorer avec révérence. Un moment pour se faire de la place, laisser partir ce qui doit partir et faire fleurir son cœur, son corps & son âme.  Belle écoute ✿ _________ LES COFFRETS BACKBENDS À PRIX TOUT DOUX  [https://alyalestudio.uscreen.io/programs/collection-backbend?category_id=241616]❤️ 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment [https://bit.ly/3yp3QZF] https://bit.ly/3yp3QZF • + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande • + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022 • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. _________ https://bit.ly/3ZdDIP0 • Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana [https://www.instagram.com/alma_sadhana/?hl=fr] (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS [https://bit.ly/3KTE06P] • Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août [https://www.moodgoyave.com/sejour/formation-de-yoga-100h-france/]

Épisode 164 | "Body Poetry" à Beyrouth : la Sadhana comme une ancre en temps de conflit armé. Échanges avec Luna Joséphine

Bonjour belle communauté, je suis ravie de vous partager cet épisode très cher à mon coeur. Un moment tout doux passé en compagnie de Luna Joséphine, fondatrice du studio Body Poetry (studio en ligne) [https://bodypoetry.uscreen.io/] et en présentiel à Beyrouth.  Alors que Body Poetry ouvre à peine ses portes, la ville se fait bombarder. Le doute et la peur s'installent mais Luna décide de garder le studio ouvert et de verser une partie des revenus à une ONG locale.  Plus que jamais, le yoga et l'embodiment deviennent ainsi des actes de résistance. Une résistance contre la violence, le déni et l'indifférence générale (y compris au sein des communautés spirituelles pas nécessairement enclines à parler d'actualité).  Un moment de partage qu'il me semblait impératif de vous partager ici.  Je vous souhaite une belle écoute 💕 Avec tout mon amour,  Cécilia  _________ Épisode 30 avec Luna : "La Poésie du corps est l'incarnation des émotions" [https://open.spotify.com/episode/20mkv9TO2AwClJG7LQ0kAV?si=80b31669439446c7] Site internet de Luna Josephine [https://www.themoonspace.com/]  Son studio en ligne "Body Poetry" [https://bodypoetry.uscreen.io/] _________ 💝 TÉLÉCHARGE TON COFFRET GRATUIT ICI [https://alyalestudio.uscreen.io/get/coffret-reconnexion-a-soi] 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment [https://bit.ly/3yp3QZF] https://bit.ly/3yp3QZF • + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande • + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022 • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. _________ https://bit.ly/3ZdDIP0 • Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana [https://www.instagram.com/alma_sadhana/?hl=fr] (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS [https://bit.ly/3KTE06P] • Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août [https://www.moodgoyave.com/sejour/formation-de-yoga-100h-france/] • Formation 25h ajustement & art du toucher dans les Landes du 8 au 10 mai  [https://www.moodgoyave.com/sejour/formation-25h-lart-de-lalignement-des-ajustements/]

Épisode 163 | Je m'écoute donc je suis

C’est en s’écoutant que l’on vit. Pleinement. J’écoute donc je suis présence. J’écoute donc je suis conscience. J’écoute donc je suis tout simplement. Le fait d’écouter, de vous écouter, de nous écouter ouvre les portes de la beauté d’un monde gouverné par la présence et la liberté. L’essence même de nos existences repose sur le fait d’accueillir. Accueillir nos sensations, nos émotions, nos ressentis…  À terme, nous devenons plus conscients et a. fortiori, plus à l’écoute de nous-mêmes. Alors ? Pourquoi ne pas essayer d’apprendre à s’écouter et d’être tout simplement …?  Belle écoute à toutes et tous ♡ _________ 💝 TÉLÉCHARGE TON COFFRET GRATUIT ICI [https://alyalestudio.uscreen.io/get/coffret-reconnexion-a-soi] 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment [https://bit.ly/3yp3QZF] https://bit.ly/3yp3QZF • + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande • + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022 • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. _________ https://bit.ly/3ZdDIP0 • Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana [https://www.instagram.com/alma_sadhana/?hl=fr] (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS [https://bit.ly/3KTE06P] • Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août [https://www.moodgoyave.com/sejour/formation-de-yoga-100h-france/] • Formation 25h ajustement & art du toucher dans les Landes du 8 au 10 mai  [https://www.moodgoyave.com/sejour/formation-25h-lart-de-lalignement-des-ajustements/]

Épisode 162 | Yoga & intelligence artificielle : entre normalisation & problèmes éthiques

Yoga et intelligence artificielle. Est-ce compatible ou incompatible? Pourquoi l'utilisation de l'inteligence artificielle pose de réels problèmes par rapport à l'éthique du yoga ? Doit-on normaliser l’utilisation de tels outils ? Quelle(s) éléments de réponse nous propose la philosophie du yoga ?  Dans cet épisode, le point de référence sera les Yoga sutras de Patanjali. Certains yamas et nyamas seront mis en lumière pour comprendre comment et surtout, pourquoi ces outils technologiques semblent aller à rebours de ces principes phares du yoga.    Belle écoute à toutes et tous ♡ _________ 💝 TÉLÉCHARGE TON COFFRET GRATUIT ICI [https://alyalestudio.uscreen.io/get/coffret-reconnexion-a-soi] 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment [https://bit.ly/3yp3QZF] https://bit.ly/3yp3QZF • + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande • + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022 • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. _________ https://bit.ly/3ZdDIP0 • Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana [https://www.instagram.com/alma_sadhana/?hl=fr] (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS [https://bit.ly/3KTE06P] • Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août [https://www.moodgoyave.com/sejour/formation-de-yoga-100h-france/] • Formation 25h ajustement & art du toucher dans les Landes du 8 au 10 mai  [https://www.moodgoyave.com/sejour/formation-25h-lart-de-lalignement-des-ajustements/] _________ Photo de couv by @euphoria_vera [https://www.instagram.com/euphoria_vera/]