Søvnens makt - med dr. Flo og dr. Blytt
Podkast av Dr. Flo og Dr. Blytt
Dr. Flo og Dr. Blytt har doktorgrad i søvnmedisin og i denne podkasten tar vi deg med inn i søvnens forunderlige verden!Dr. Elisabeth Flo-Groeneboom arbeider som professor ved Det psykologisk fakultet , Universitetet i Bergen. Dr. Flo forsker på ikke-farmakologiske intervensjoner, søvn og døgnrytmer, psykiske helseutfordringer gjennom livet og funksjon hos eldre og personer med demens.Dr. Kjersti Marie Blytt arbeider som førsteamanuensis ved Høgskolen på Vestlandet og forsker på søvn i ulike livsfaser og under ulike betingelser. Dr. Blytt forsker på ikke-farmakologiske intervensjoner for å forbedre søvnighet, søvn hos skiftarbeidere, samvirke mellom søvn, depresjon, diabetes og oralhelse og søvn hos eldre mennesker med demens.I denne podkasten vil vi dele vår nysgjerrighet og kunnskap om søvn. I mange episoder vil vi også få besøk av søvneksperter eller andre som kan bidra til å sette fokus på søvnens makt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tidsbegrenset tilbud
3 Måneder for 9,00 kr
Deretter 99,00 kr / MånedAvslutt når som helst.
Alle episoder
39 EpisoderI denne episoden av Søvnens makt snakker vi om kreativitet - hva det er, hvordan det fremmes og søvnens rolle i denne høyst verdifulle egenskapen. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
Hva er kognitiv shuffling? Hvordan fungerer det - og kan det hjelpe? I denne episoden fordyper vi oss i denne teknikken og diskuterer om den kan være nyttig for å fremme den gode søvnen:-) ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
I denne episoden av Søvnens makt - som vi gjorde LIVE på Bergen Off. bibliotek snakker vi om mange finurligheter ved den fantastiske søvnen; Hva er søvn egentlig? Hva vekkes vi lettest av? Hva drømmer vi om og hvorfor? Og hvordan sov vi i gamle dager...? ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
En dag i april var vi gjester på biblioteket i Bergen og snakket om mange ulike aspekt ved livet og hvordan søvnen vår kan bli påvirket. Vi starter ved fødelsen og beveger oss gjennom livet til alderdommen og død. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
Tidsbegrenset tilbud
3 Måneder for 9,00 kr
Deretter 99,00 kr / MånedAvslutt når som helst.
Eksklusive podkaster
Uten reklame
Gratis podkaster
Lydbøker
20 timer i måneden
