Yogastunden Meditativ

Die Yin „Ajna“ Chakra Stunde mit Vani Devi ist eine meditative Yin-Yoga-Praxis, die sich auf das Ajna-Chakra (Stirnchakra) konzentriert. Diese Einheit wurde am 4. März 2025 um 09:15 Uhr live von Yoga Vidya übertragen. Vani Devi führt durch eine ruhige Yin-Yoga-Praxis, die darauf abzielt, das Stirnchakra zu aktivieren und eine tiefere Verbindung zur Intuition und inneren Weisheit herzustellen. Das Ajna-Chakra [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/], auch Stirnchakra genannt, befindet sich zwischen den Augenbrauen und ist das sechste der sieben Hauptchakras. Es steht für Intuition, Erkenntnis, Vorstellungskraft und geistige Klarheit. Das Chakra [https://www.yoga-vidya.de/chakra/] ist dem Element Licht zugeordnet, was für Erkenntnis und Erleuchtung steht. Seine Farbe Der Beitrag Yin „Ajna“ Chakra Yogastunde mit Vani Devi [https://blog.yoga-vidya.de/yin-ajna-chakra-yogastunde-mit-vani-devi/] erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda [https://blog.yoga-vidya.de].

Die Yin „Anahata“ Chakra Stunde mit Vani Devi ist eine sanfte Yin-Yoga-Praxis, die sich auf das Anahata-Chakra [https://www.yoga-vidya.de/chakra/anahata-chakra-herzchakra/] (Herzchakra) konzentriert. Diese Einheit wurde am 18. Februar 2025 um 09:15 Uhr live von Yoga Vidya übertragen. Vani Devi führt durch eine ruhige Yin-Yoga-Praxis, die darauf abzielt, das Herzchakra zu aktivieren und eine tiefere Verbindung zu Liebe, Mitgefühl und innerem Gleichgewicht herzustellen. Das Anahata-Chakra, auch Herzchakra genannt, befindet sich in der Mitte der Brust und ist das vierte der sieben Hauptchakras. Es steht für Liebe, Mitgefühl, Menschlichkeit, Geborgenheit und Toleranz. Das Chakra [https://www.yoga-vidya.de/chakra/] ist dem Element Luft zugeordnet, was für Weite und Ausdehnung steht. Der Beitrag Yin „Anahata“ Chakra Yogastunde mit Vani Devi [https://blog.yoga-vidya.de/yin-anahata-chakra-yogastunde-mit-vani-devi/] erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda [https://blog.yoga-vidya.de].

Die Yin-Yoga-Stunde zum Manipura-Chakra mit Vani Devi [https://mein.yoga-vidya.de/video/yin-manipura-chakra-yoga-stunde-mit-vani-devi-yoga-vidya-live-08-] wurde am 8. April 2025 um 9:15 Uhr live von Yoga Vidya übertragen und ist als Aufzeichnung verfügbar. In dieser speziellen Einheit liegt der Fokus auf dem dritten Chakra, dem Manipura-Chakra [https://www.yoga-vidya.de/chakra/manipura-chakra-nabelchakra/], das mit innerer Stärke, Selbstbewusstsein und Transformation assoziiert wird. Durch sanfte Yin-Yoga-Übungen werden gezielt Blockaden im Bereich des Solarplexus gelöst, um die Energie in diesem Zentrum zu harmonisieren. Die Stunde eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis und bietet eine tief entspannende Praxis, die Körper, Geist und Energie in Einklang bringt. Du kannst das vollständige Video [https://mein.yoga-vidya.de/video/yin-manipura-chakra-yoga-stunde-mit-vani-devi-yoga-vidya-live-08-] direkt auf Der Beitrag Yin „Manipura“ Chakra Yogastunde mit Vani Devi [https://blog.yoga-vidya.de/yin-manipura-chakra-yogastunde-mit-vani-devi/] erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda [https://blog.yoga-vidya.de].

Die Yin „Svadisthana“ Chakra Yoga Stunde mit Vani Devi ist eine sanfte Yin-Yoga-Praxis, die sich auf das Svadisthana-Chakra [https://www.yoga-vidya.de/chakra/swadhisthana-chakra-sexualchakra/] (Sakralchakra) konzentriert. Diese Einheit wurde am 25. März 2025 um 09:15 Uhr live von Yoga Vidya übertragen. Vani Devi führt durch eine ruhige Yin-Yoga-Praxis, die darauf abzielt, das Sakralchakra zu aktivieren und eine tiefere Verbindung zu Kreativität, Lebensfreude und emotionaler Balance herzustellen. Das Swadisthana-Chakra, auch Sakralchakra genannt, befindet sich im Bereich des unteren Bauches, etwa zwei Fingerbreit unterhalb des Nabels. Es ist das zweite der sieben Hauptchakras und steht für Kreativität, Lebensfreude, Sinnlichkeit und emotionale Ausgeglichenheit. Das Chakra [https://www.yoga-vidya.de/chakra/swadhisthana-chakra-sexualchakra/] ist dem Element Wasser Der Beitrag Yin „Svadisthana“ Chakra Yogastunde mit Vani Devi [https://blog.yoga-vidya.de/yin-svadisthana-chakra-yogastunde-mit-vani-devi/] erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda [https://blog.yoga-vidya.de].

Die Yin „Muladhara“ Chakra Yoga Stunde mit Vani Devi ist eine sanfte Yin-Yoga-Praxis, die sich auf das Muladhara-Chakra [https://mein.yoga-vidya.de/video/yin-muladhara-chakra-yoga-stunde-mit-vani-devi-vom-18-03-03-2025] (Wurzelchakra) konzentriert. Diese Einheit wurde am 18. März 2025 um 09:15 Uhr live von Yoga Vidya [https://www.yoga-vidya.de] übertragen. Vani Devi führt durch eine ruhige Yin-Yoga-Praxis, die darauf abzielt, das Wurzelchakra zu aktivieren und eine tiefere Verbindung zur Erdung und Stabilität herzustellen Die Stunde ist Teil einer Chakra-Yin-Yoga-Reihe mit Vani Devi [https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/vani-devi-beldzik/], in der jedes Chakra einzeln thematisiert wird. Weitere Stunden dieser Reihe umfassen: * Yin „Sahasrara“ Chakra Yogastunde (Kronenchakra) * Yin „Ajna“ Chakra Yogastunde (Stirnchakra) * Yin „Anahata“ Chakra Yogastunde (Herzchakra) * Yin „Manipura“ Chakra Yogastunde (Solarplexus) Der Beitrag Yin „Muladhara“ Chakra Yogastunde mit Vani Devi [https://blog.yoga-vidya.de/yin-muladhara-chakra-yogastunde-mit-vani-devi/] erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda [https://blog.yoga-vidya.de].