Becoming A Woman

Aflevering 38 - Hormonen

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! [https://www.buzzsprout.com/2314709/fan_mail/new] Een tijdje geleden plaatste ik een post over hoe je de (peri) (post) overgang zonder synthetische of bio indentieke hormonen door komt. Ikzelf voel een enorme weerstand om ze te nemen. Dat heeft te maken met het feit dat ik niet tegen de pil kan, mijn hele lichaam raakt van slag ervan, na een paar keer een ander meer geprobeerd te hebben, ben ik er voor altijd mee gestopt. Dus voor mij voelt het niet goed om iets toe te voegen op dat vlak. Neemt niet weg dat duizenden vrouwen erbij zweren, want ze kunnen eindelijk weer  de draad oppakken en een normaal leven leiden. Zelf heb ik geen klachten die mijn leven beperken. Totdat ik dus enorm somber werd. Luister vooral even de vorige aflevering hierover. Toch heb ik het niet met hormonen opgelost, maar met een aanpassing in mijn leefstijl en met supplementen. Binnen een paar weken voelde ik me weer de sterke, fitte vrouw die de draaimolen van het leven weer aankan. Hoe dat zit? Dat vertel ik je in deze aflevering. Wil je er meer van weten of heb je een onderwerp waar je op dit vlak meer over wil horen, stuur me een DM via leoniedejong_beequeen .  Veel luisterplezier! De supplementen waar ik het over heb, vind je hier [http://Leonie.beyuna.com] . Support the show [https://www.buzzsprout.com/2314709/support] Je kan me ook steunen, zodat ik dit kan blijven doen. En zeg nou zelf, er is nog een wereld te winnen,  hoe mooi is het als jij daaraan kan bijdragen. Hartstikke bedankt!!  https://www.buzzsprout.com/2314709/supporters/new Vind mij op instagram voor vragen of suggesties: @leoniedejong_ [https://www.instagram.com/leoniedejong_jouwpodcastmaker/]beequeen of via info@jouwpodcastmaker.nl

Aflevering 37 - 50 zijn, het is niet wat ik verwachtte

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! [https://www.buzzsprout.com/2314709/fan_mail/new] Hoewel ik 50 worden eigenlijk wel leuk vond (ik ben er immers nog en nog gezond ook) viel het afgelopen jaar me wel tegen. Ik dacht, je hebt dan al veel gezien en meegemaakt, mij maak je de pis niet lauw. Little did I know.  Ga vooral luisteren ;-) X Leonie Support the show [https://www.buzzsprout.com/2314709/support] Je kan me ook steunen, zodat ik dit kan blijven doen. En zeg nou zelf, er is nog een wereld te winnen,  hoe mooi is het als jij daaraan kan bijdragen. Hartstikke bedankt!!  https://www.buzzsprout.com/2314709/supporters/new Vind mij op instagram voor vragen of suggesties: @leoniedejong_ [https://www.instagram.com/leoniedejong_jouwpodcastmaker/]beequeen of via info@jouwpodcastmaker.nl

Aflevering 36 - Hoe leer je volgen in de dans (met Dude van Dude's Dans Academy!)

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! [https://www.buzzsprout.com/2314709/fan_mail/new] Oeh, wat vond ik deze aflevering spannend om te maken! Mijn dansleraar Dude Angela heb ik gevraagd om te komen praten over leiden en volgen in het dansen. Tegenwoordig dans ik niet alleen salsa, maar ook kizomba, bachata en konpa. Het maakt niet uit wat je danst, je hebt vooral te VOELEN en je OVER TE GEVEN. En wat vind ik dat moeilijk! Dude staat op de dansvloer volledig in zijn leiderschap en het gekke is, dat ik, iemand met veel mannelijke energie (wat voor mannen weer super intimiderend is - hoor ik van anderen ;-) ) volledig in de onzekerheid verval. Dat wat ik zo zoek, leiderschap in de man, maakt me super onzeker! Ik kan het gewoon niet aan. Het is zo'n inspirerend onderwerp dat we hebben besloten om een aparte danspodcast te maken voor liefhebbers van dansen. Dat hoor je binnenkort hier. Wil je ook leren dansen en flowen, overgeven en in je gevoel zakken, kom dan eens kijken bij Dude's dansschool: Dude's Dance Academy [https://www.dudeentertainment.nl/dudes-dance-academy/] In deze aflevering hoor je vooral veel over Dude, de dans en mijn onzekerheid op de dansvloer, maar we gaan zeker ook nog een keer een aflevering opnemen hier bij Becoming a Woman, want we zijn nog lang niet uitgepraat! Support the show [https://www.buzzsprout.com/2314709/support] Je kan me ook steunen, zodat ik dit kan blijven doen. En zeg nou zelf, er is nog een wereld te winnen,  hoe mooi is het als jij daaraan kan bijdragen. Hartstikke bedankt!!  https://www.buzzsprout.com/2314709/supporters/new Vind mij op instagram voor vragen of suggesties: @leoniedejong_ [https://www.instagram.com/leoniedejong_jouwpodcastmaker/]beequeen of via info@jouwpodcastmaker.nl

Aflevering 36 - Hoe word je de zachte godin met Annemarie Knol van With Annemarie

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! [https://www.buzzsprout.com/2314709/fan_mail/new] Werken, moederen, zorgen voor ouders, rekeningen betalen, huishouden, misschien zelfs nog vrijwilligerswerk doen en dan niet te vergeten de sexy partner en gezellige vriendin zijn. Er is weinig ruimte in het leven van de gemiddelde vrouw om te rusten en de balans te vinden tussen doen en zijn. Ik maak er nog steeds een podcast over, want hoe word je die vrouw in balans die actief zijn afwisselt met rusten? Het lukt mij  nog steeds niet. Het maakt ook dat de balans zoek is in relaties. Want als wij de hele tijd in onze mannelijke energie zitten, hoe moet de man zich dan verhouden tot jou? Waar zit de ruimte om als vrouw te leunen en te rusten? Is die er wel en durven wij erop te vertrouwen? Wat hebben we van elkaar nodig om daar te komen? Je hoort in deze aflevering met Annemarie Knol (van Withannemarie [https://www.instagram.com/_withannemarie/] op insta) wat we hebben te doen om de balans te vinden. Wil je meer over haar werk weten, kijk dan hier [https://www.withannemarie.nl/]. We hebben het ook over De Fontein van Els van Steijn, het boek over familieopstellingen. Heb je vragen, suggesties of wil je iets anders delen, let me know! X Leonie Support the show [https://www.buzzsprout.com/2314709/support] Je kan me ook steunen, zodat ik dit kan blijven doen. En zeg nou zelf, er is nog een wereld te winnen,  hoe mooi is het als jij daaraan kan bijdragen. Hartstikke bedankt!!  https://www.buzzsprout.com/2314709/supporters/new Vind mij op instagram voor vragen of suggesties: @leoniedejong_ [https://www.instagram.com/leoniedejong_jouwpodcastmaker/]beequeen of via info@jouwpodcastmaker.nl

Aflevering 35 - Als je rol als kind verandert

Tof als je van je laat horen, stuur me een bericht ! [https://www.buzzsprout.com/2314709/fan_mail/new] In een fractie van een seconde kan je leven zomaar helemaal anders zijn. Dat geldt zeker voor mijn vader die drie weken geleden is geschept door een auto. Dat zet zoveel in gang, natuurlijk ook weer innerlijke processen en de rol die je hebt als dochter, moeder en zus. In deze aflevering vertel ik over deze processen en waar ik nu sta en hoe belangrijk het is om de veiligheid in jezelf te vinden voor een fundament dat nodig is om met dit soort rollercoasters om te gaan. Natuurlijk zorg ik zo goed mogelijk voor mezelf door goed te eten en mezelf te ondersteunen met supplementen van Beyuna. Dat maakt echt een verschil! Terwijl iedereen om me heen ziek is, ben ik nog niet eens verhouden. Wil jij ook een goede basis voor een vitaal leven waarbij je veel te dragen hebt? Kijk dan hier [https://becoming.beyuna.com/Shop/supplementen?Sort=Relevance]. En wil je meer mensen laten weten over deze aflevering of over de supplementen, dan zou ik het heel fijn vinden als je de aflevering deelt, liked en een review geeft. Tot de volgende! Liefs, Leonie Support the show [https://www.buzzsprout.com/2314709/support] Je kan me ook steunen, zodat ik dit kan blijven doen. En zeg nou zelf, er is nog een wereld te winnen,  hoe mooi is het als jij daaraan kan bijdragen. Hartstikke bedankt!!  https://www.buzzsprout.com/2314709/supporters/new Vind mij op instagram voor vragen of suggesties: @leoniedejong_ [https://www.instagram.com/leoniedejong_jouwpodcastmaker/]beequeen of via info@jouwpodcastmaker.nl