DespeinaTuMente

T02x06 - ¿Por qué me duele cuando doy y no recibo nada?

¿Cuántas veces te has sentido mal por esperar algo de alguien… después de haber dado desde el corazón? En este capítulo hablo de una culpa que podemos sentir y que casi nadie habla. La culpa de necesitar reciprocidad. De sentir dolor cuando das y no recibes respuesta. De preguntarte si el problema eres tú por esperar algo humano dentro de un vínculo. Porque quizá hemos confundido durante demasiado tiempo el egoísmo… con humanidad. En este capítulo reflexiono sobre: — La necesidad de sentirnos vistos. — Por qué el vínculo humano necesita reciprocidad emocional. — La diferencia entre manipular y simplemente esperar presencia. — Cómo muchas veces damos desde la identidad y no solo desde la generosidad. — Y por qué dejar de sentir reciprocidad cambia completamente una relación. Porque tal vez el problema nunca fue sentir ciertas necesidades humanas…sino haberte sentido culpable por ellas. 🧠 Más contenido en Instagram:@laura_despeinatumente

T02x05 - La validación. El problema de necesitar gustar.

“Que te dé igual lo que piensen los demás.” Es una frase que escuchamos constantemente. Y aunque entiendo la intención que hay detrás… sinceramente, no me parece realista. Vivimos en sociedad. Nos relacionamos constantemente. Y es completamente normal que nos afecte la mirada externa. Entonces… ¿dónde está realmente el problema? En este episodio hablo de cómo, muchas veces sin darnos cuenta, empezamos a adaptarnos para gustar más, encajar mejor o sentirnos aceptados. De cómo vamos suavizando partes de nosotros… hasta el punto de no saber muy bien cuánto de lo que hacemos nace realmente de nosotros y cuánto nace de lo que aprendimos que iba a ser aprobado fuera. También hablo de la diferencia entre compartir y buscar aprobación. Del reconocimiento. De la necesidad de pertenencia. Y de cómo aprender a relacionarnos con todo eso sin perdernos a nosotros mismos en el proceso. Porque para mí, el problema no es que nos afecte la opinión de los demás. El problema es empezar a construirnos a partir de ella. Puedes encontrar más contenido en: 📱 Instagram: @laura_despeinatumente 🟥 YouTube: Laura - Despeina tu mente”

T2x04 - Qué mala suerte tengo... y otras mentiras que nos contamos.

¿Cuántas veces has dicho "qué mala suerte tengo" cuando algo no ha salido como querías? La suerte es uno de esos conceptos que usamos constantemente para explicar lo que no entendemos o para quitarnos responsabilidad. Pero ¿y si la suerte no fuera lo que creemos que es? En este episodio desmonto el concepto de suerte desde tres ángulos: la probabilidad, la consecuencia de tus propios actos y la manera en que interpretas lo que te pasa. Porque mientras sigas culpando a la suerte de lo que ocurre... tú no pintas nada. Y eso, se puede cambiar.

T02x03 - ¿Puedes confiar en ti?

Sin confianza en uno mismo, es muy difícil construir la vida que uno quiere. Y no es cuestión de autoestima, de motivación o de decirte “venga, que tú puedes”….aunque sume. La confianza en ti mismo, viene, en gran medida, de saber que puedes contar contigo, de tener la certeza de que eres una persona de fiar. Y una de las maneras que tenemos para construirla, es haciendo aquello a lo que nos comprometemos, ya sea con un otro, o con nosotros mismos. Porque cuando das tu palabra y no la cumples, te estas enseñando algo muy peligroso y es que que tu palabra, no vale tanto.

T2x02 - La trampa de vivir de tu pasión.

Vive de tu pasión. Suena brutal, ¿no? Encuentra algo que te encante, conviértelo en tu trabajo… y listo. Tendrás dinero, libertad y la sensación de no trabajar nunca más. ¡Quién no querría! El problema es que esa idea, tal y como nos la venden, está incompleta. En este episodio hablo de lo que pasa cuando una pasión deja de ser solo tuya. De lo que cambia cuando entra el mercado. Y de por qué no todo lo que te gusta tiene que convertirse en un negocio. También comparto cómo he llegado a entender la pasión de otra manera. Una forma más realista, más flexible… y más coherente conmigo. Porque al final, no va de encontrar una fórmula perfecta. Va de entender cómo funcionas y decidir cómo quieres jugar tu partida.