Set Mind Podcast

089 - Zo zul je nooit meer teveel eten...

Iets om te begrijpen.. te realiseren... en te gebruiken in je leven... Liefs Manuela Afspraak maken? https://calendly.com/colife_coaching/30min

088 - Een dieet vs je leefstijl veranderen

In deze aflevering vertel ik je het verschil tussen een dieet en je leefstijl veranderen. Ook onthul ik waarom het lijkt alsof diëten werken! Wat de impact hiervan is op je brein. En hoe je precies op dit moment het jojo effect creëert. Wil jij weten of jij ook patronen hebt die je overgewicht in stand houden? Luister dan zeker deze aflevering. Tuurlijk vertel ik je daarna wat jij kunt doen om deze patronen voorgoed te doorbreken en je toolbox te vullen met allemaal positieve en werkende patronen/rituelen. Op naar een slanke gezonde jij ;-) Veel luisterplezier. Liefs, Manuela 🌼 Met mij connecten? 🌼 Instagram https://www.instagram.com/colife_coaching/ [https://www.instagram.com/colife_coaching/] 🌼 Facebook https://www.facebook.com/colifecoaching [https://www.facebook.com/colifecoaching] 👉🏼 Klik hier voor meer informatie, coaching, cursussen & programma’s check: https://colifecoaching.nl/ [https://colifecoaching.nl/lp/basic-leefstijl-plan/] ☎️ Wil je weten welke mogelijkheden er zijn betreft coaching? Plan hier je gratis advies gesprek: https://calendly.com/colife_coaching/30min [https://calendly.com/colife_coaching/30min]

087 - Zelfsabotage of zelfliefde

Wist je dat je kunt denken dat je actie neemt vanuit zelfliefde maar dat je eigenlijk jezelf aan het saboteren bent? Hoe kom je erachter of jij jezelf saboteert? Je weet dat je jezelf saboteert als je merkt dat: * Je je doelen niet haalt * Je het lastig vindt om afspraken met jezelf na te komen * Je al jaren probeert het ideale gewicht te bereiken maar dit nog steeds niet hebt. In deze podcast aflevering kun je ontdekken of je zelfliefde of juist zelfsabotage toepast en wat je hier aan kunt doen! Deze verandering kan ervoor zorgen dat je met gemak je doelen behaald! Dus heb jij als doel dat je wil afslanken voor de zomer? Luister dan zeker deze aflevering. Veel luisterplezier. Vond je deze aflevering waardevol? Zou je dan iets voor me willen doen? Een screenshot maken van de aflevering en deze delen in je story’s op social media. Hier help je me enorm mee! Zo krijgt de podcast meer bereik en mag ik nog meer dames inspireren naar vrijheid & geluk. = {Mijn droom}✨ Liefs, Manuela 🌼 Met mij connecten? 🌼 Instagram https://www.instagram.com/colife_coaching/ [https://www.instagram.com/colife_coaching/] 🌼 Facebook https://www.facebook.com/colifecoaching [https://www.facebook.com/colifecoaching] 👉🏼 Klik hier voor meer informatie, coaching, cursussen & programma’s check: https://colifecoaching.nl/ [https://colifecoaching.nl/lp/basic-leefstijl-plan/] ☎️ Wil je weten welke mogelijkheden er zijn betreft coaching? Plan hier je gratis advies gesprek: https://calendly.com/colife_coaching/30min [https://calendly.com/colife_coaching/30min]

086 - De impact van focussen op wat je wil…

Merk je dat je geneigd bent om sporten, wandelen of andere vormen van beweging snel af te zeggen? Of dat je makkelijker kiest voor ‘minder’ gezonde voeding? Luister deze aflevering dan hoe je dit uit je systeem kunt halen. Hoe je wel gewoontes kunt creeren die je makkelijke volhoudt. Ook vertel ik je een bijzondere boodschap achter oorzaak gevolg en wat dit doet met je mindset. Je leert wat je kunt doen als je echt graag wil veranderen. Veel luisterplezier. Vond je deze aflevering waardevol? Zou je dan iets voor me willen doen? Een screenshot maken van de aflevering en deze delen in je story’s op social media. Hier help je me enorm mee! Zo krijgt de podcast meer bereik en mag ik nog meer dames inspireren naar vrijheid & geluk. = {Mijn droom} Liefs, Manuela 🌼 Met mij connecten? 🌼 Instagram https://www.instagram.com/colife_coaching/ [https://www.instagram.com/colife_coaching/] 🌼 Facebook https://www.facebook.com/colifecoaching [https://www.facebook.com/colifecoaching] 🌼 Klik hier voor meer informatie, coaching, cursussen & programma’s check: https://colifecoaching.nl/ [https://colifecoaching.nl/lp/basic-leefstijl-plan/] 🙋🏼‍♀️ Wil je weten welke mogelijkheden er zijn betreft coaching? Plan hier je gratis advies gesprek: https://calendly.com/colife_coaching/30min [https://calendly.com/colife_coaching/30min]

085 - Wat is er voor jou mogelijk?

Aan de hand van een fragment uit een Netflix serie leg ik je uit wat het voor je zou betekenen wanneer jij meer mogelijkheden zou zien. Ik leer je hoe je op een positieve manier omgaat met dingen die je (nog) niet lukken. Ook wanneer het helemaal mis gaat. Welk doel je in je leven ook hebt, je komt dingen tegen. Hoe je makkelijk met deze hindernissen of obstakels kunt omgaan is wat ik je vertel in deze aflevering. Door dit toe te passen komt je doel steeds dichterbij! Veel luisterplezier. Vond je deze aflevering waardevol? Zou je dan iets voor me willen doen? Een screenshot maken van de aflevering en deze delen in je story’s op social media. Hier help je me enorm mee! Zo krijgt de podcast meer bereik en mag ik nog meer dames inspireren naar vrijheid & geluk. = {Mijn droom} Liefs, Manuela Met mij connecten? 🌼 Instagram https://www.instagram.com/colife_coaching/ [https://www.instagram.com/colife_coaching/] 🌼 Facebook https://www.facebook.com/colifecoaching [https://www.facebook.com/colifecoaching] 🌼 Klik hier voor meer informatie, cursussen & programma’s check: https://colifecoaching.nl/ [https://colifecoaching.nl/lp/basic-leefstijl-plan/] 🌼 Wil je weten welke mogelijkheden er zijn betreft coaching? ☎️ Plan hier je gratis advies gesprek: https://calendly.com/colife_coaching/gratis-advies-gesprek [https://calendly.com/colife_coaching/gratis-advies-gesprek]