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REGELZEIT. Der Perioden-Podcast - podcast

REGELZEIT. Der Perioden-Podcast

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Auf Instagram sehen wir in roter Flüssigkeit oder in echtem Blut getränkte Tampons, wir schreien „Hoch die (Menstruations-)Tassen“ und finden sowieso, dass die Periode einfach zum Leben dazugehört. Doch wie viel wissen wir über die Menstruation und wie viel sprechen wir darüber? Um endlich mit dem Tabu zu brechen und nicht nur sich selbst, sondern auch die Hörer*innen weiter aufzuklären, spricht Elena Berchermeier jede Woche mit ihren Interviewpartner*innen über die Periode – die Themen reichen von Endometriose bis Zyklus, von der ersten Periode bis hin zu den Wechseljahren.

Die neuesten Episoden

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Fanny von Social Period e. V. – Was ist Periodenarmut & was können wir dagegen tun?
14/10 2020

Fanny von Social Period e. V. – Was ist Periodenarmut & was können wir dagegen tun?

Fanny ist ehrenamtliche Mitarbeiterin von Social Period e. V. Mit ihr habe ich darüber gesprochen, was Periodenarmut ist, ob und wie es sie auch in Deutschland gibt und was wir dagegen tun können – denn Social Period arbeitet gerade an einer Lösung in Form von Spendenboxen. Zum Background: Gegründet wurde Social Period e. V. von Katja Dill und Undine Mothes im Jahr 2019. Ich bin selbst ehrenamtliche Mitarbeiterin bei Social Period, bin in dieser Folge allerdings in meiner Rolle als Journalistin und Fragestellerin geblieben – das Thema habe ich selbst gewählt und hatte es bereits vor meiner Mitarbeit eingeplant.

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Isabel Liehmann – Welche Rolle spielt die Periode bei Sport & Ernährung?
7/10 2020

Isabel Liehmann – Welche Rolle spielt die Periode bei Sport & Ernährung?

Isabel Liehmann ist Online Coach für Training, Ernährung und Hormone. Mit ihr habe ich darüber gesprochen, welche Rolle die Periode im Bezug auf Sport und Ernährung spielt, was Seed Cycling ist und welches ihr größtes Learning war. Isabel hat außerdem selbst einen Podcast namens "Myperformancecoaching Podcast", in dem ich selbst zu Gast war – hier habe ich ein paar persönliche Einblicke in meine Erfahrung mit der Periode geteilt, wir haben über Periodenarmut gesprochen und ich habe erklärt, welches Verhältnis ich zu meinem Körper habe. Hört gerne rein: https://open.spotify.com/episode/1yqAk3fu9xG2XpKwJIBuCe?si=0URtQ4YhSnSsHzWHMENVwg

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Gabi Gold – Wie ist das so mit der Periode in der Pornobranche?
30/9 2020

Gabi Gold – Wie ist das so mit der Periode in der Pornobranche?

Gabi Gold ist Pornodarstellerin und hat mit mir über die Periode in der Pornobranche gesprochen. Wie ist es, wenn man die Periode am Set hat und welche Produkte verwendet man? Was wünscht sie sich für die Zukunft der Periode und wie geht sie innerhalb ihrer Beziehung damit um? Wenn ihr noch mehr von Gabi hören wollt, dann hört auch mal in ihren Podcast "Von Mücken und Elefanten" (https://elefantenmuecken.podigee.io) rein.

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Dr. Sheila de Liz – Was müssen wir über die Wechseljahre wissen?
9/9 2020

Dr. Sheila de Liz – Was müssen wir über die Wechseljahre wissen?

Dr. Sheila de Liz ist Gynäkologin und Buchautorin. Ihr neuestes Buch "Woman on Fire: Alles über die fabelhaften Wechseljahre" handelt, wie der Name bereits verrät, von den Wechseljahren. Ich habe gefragt, wann man eigentlich die letzte Periode hat, wie sich der Körper verändert und herausgefunden, wieso die Wechseljahre etwas ganz Wunderbares sind, worauf wir uns freuen können.

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Britta von Vulvani – Was ist Free Bleeding und wie praktiziert man das?
2/9 2020

Britta von Vulvani – Was ist Free Bleeding und wie praktiziert man das?

Britta praktiziert Free Bleeding und erklärt in dieser Folge, was das ist und wie es funktioniert. Wir sprechen darüber, wie man damit anfängt und wieso es eigentlich ganz natürlich ist, keine Perioden-Produkte zu verwenden. Mit Vulvani möchte sie eine Aufklärungsplattform rund um die Menstruation schaffen. https://www.instagram.com/vulvani_/

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Janice – Wie wurde Endometriose bei dir entdeckt und wie geht es dir damit?
26/8 2020

Janice – Wie wurde Endometriose bei dir entdeckt und wie geht es dir damit?

Janice hat Endometriose und spricht in dieser Folge über ihre Erfahrung damit – wie sie bei ihr diagnostiziert wurde, wie sie behandelt wird und was Instagram damit zu tun hat. Unter @endomindset spricht sie ganz offen über ihr Leben mit Endometriose. https://www.instagram.com/endomindset/

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Isabel Morelli – Was müssen wir zum Thema Pille und Periode wissen?
19/8 2020

Isabel Morelli – Was müssen wir zum Thema Pille und Periode wissen?

Isabel Morelli ist Gründerin des Blogs www.generation-pille.com, Autorin und Ernährungs- und Gesundheitsberaterin. Ihr neues Buch "Kleine Pille, große Folgen: Was dir keiner über die Antibabypille erzählt" ist am 17. August 2020 erschienen. Ich habe mit ihr darüber gesprochen, wieso man mit der Pille eigentlich keine Periode hat und wie diese Blutung stattdessen heißt, wie lange es dauert, bis der Körper nach dem Absetzen der Pille alle künstlichen Hormone wieder losgeworden ist und was wir sonst noch so über die Pille wissen müssen. * Hinweis zu dieser Folge: Da es ein paar Probleme bei der Aufnahme gab, haben wir per Telefon miteinander gesprochen, was natürlich deutlich zu hören ist.

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Thea Maillard – Was ist die Zyklusakademie und über was müssen wir beim Stichwort Zyklus noch sprechen?
12/8 2020

Thea Maillard – Was ist die Zyklusakademie und über was müssen wir beim Stichwort Zyklus noch sprechen?

Thea Maillard hat gemeinsam mit Lena Röpert die Zyklusakademie gegründet. Thea selbst sagt, "es war der Leidensweg, der die Leidenschaft entfacht hat" und sie beide dazu gebracht hat, sich intensiver mit dem Zyklus auseinanderzusetzen. Wir sprechen über die Workshops, die sie geben, was man dabei lernt und wer daran teilnimmt und über die Präsenz des Zyklus im Leben – wie können wir uns besser auf ihn einstellen und offener darüber sprechen? https://www.zyklusakademie.de

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Sina Oberle – Was ist der Zyklus und welche Rolle spielen Hormone?
5/8 2020

Sina Oberle – Was ist der Zyklus und welche Rolle spielen Hormone?

Sina Oberle ist Autorin und Hormon- und Health-Coach. Im Interview hat sie mir erklärt, was genau der Zyklus ist, aus wie vielen Phasen er besteht und welche Rolle Hormone spielen – aber auch, wie wichtig der eigene Lebensstil ist.

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