Kostenloser Podcast
Mindful Minds -Dein Podcast für ein entspanntes Leben
Podcast von Sunita Ehlers
Dies ist ein kostenloser Podcast, den du auf allen Podcast-Playern hören kannst. Du kannst auf alle kostenlosen Podcasts in der Podimo App ohne Abonnement zugreifen.
Hier geht es um ein entspanntes Leben, Yoga, Ayurveda Spiritualität und Achtsamkeit. Und vor allem, wie du das alles mit einfachen Mitteln und Tipps in Deinen Alltag integrieren kannst.
Du hörst im Mindful Minds Podcast kurze Meditationen, einfache Yoga Sequenzen, spannende Interviews. So erlebst du unterschiedliche Bilckwinkel zu einem entspannten Alltag, ob im Job, der Familie oder der Freizeit.
Ich begleite dich durch Atemübungen und Meditationen, Entspannungsübungen und Achtsamkeit im Leben.
Hier findest du deinen Moment der Ruhe von einem stressigen Alltag.
Ich bin Sunita und freue mich, dass du hier reinhörst.
Meine Vision ist ganz klar. Ein leben in Balance mit ganz viel Kraft und Energie für den Tag. Aber vor allem ohne Druck und Verbote, denn den haben wir schon genug.
Du findest mich in Workshops, Kursen, Ausbildungen, in Hamburg und online. Auch hier geht res immer um diese Themen, Meditationsleiter:in werden, Yogalehrer:in werden, Achtsamkeitstrainer:in werden. Oder einfach alles mit Ayurveda verbinden.
Mir ist es wichtig, dass Leben so entspannt wie möglich zu gestalten, unterschiedliche Techniken und Philosophien kennenzulernen und tagesaktuell zu entscheiden, was brauche ich genau JETZT.
Setz dich bequem hin, lausche und baue dir ein buntes Potpourri auf an Yogahaltungen und Meditationsformen.
Stay relaxed.
Der Mindful Minds Podcast ist daher kein reiner Yoga Podcast oder kein Ayurveda Podcast, es it ein Mix aus Allem. Yoga, Ayurveda, Meditation und ganz viel Achtsamkeit.
Um keine Folge des Mindful Minds Podcast zu verpassen, abonniere am besten den Podcast direkt. Ich freue mich über jeden einzelnen Kommentar oder Frage, auch an sunita@sunitaehlers.de
Du findest den Mindful Minds Podcast wie immer auch auf Podigee, iTunes, Spotify und Upspeak.
Ich freue mich über dein Feedback.
Deine Sunita
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79 Folgen80_Mindful Minds Talk mit Caro Müller
weiblich. selbstständig. ERFOLGREICHweiblich. selbstständig. ERFOLGREICH, ein Buch von Caro Müller über selbstständige Frauen. So ein wichtiges Thema.
Mehr zum Buch erfährst du hier: https://einfachpr.de/erfolgreiche-unternehmerinnen-buch/ [https://einfachpr.de/erfolgreiche-unternehmerinnen-buch/]Länge der Episode: 20 Minuten
04. Dez. 2022 - 20 min
79_Mindful Minds Talk mit Cornelia Brammen
79_Mindful Minds Talk mit Cornelia BrammenHeute spreche ich mit Conni Brammen, Gründerin des Vereins Yoga für alle e.V. welcher unter anderem die Lange Nacht des Yoga ausrichtet über Ehrenamt und Yoga.
Der Verein Yoga für alle e.V. sucht übrigens immer wieder Unterstützer:innen, Zeitspender:innen oder auch Geldspender:innen um Yoga auch allen Menschen zu ermöglichen, die eben sonst keine Chance hätten die Wunderwelt des Yoga kennenzulernen.
Eherenamt bei Yoga für alle e.V. [https://www.yogahilft.com/mitmachen-im-ehrenamt/]Länge der Episode:25 Minuten
16. Nov. 2022 - 24 min
78_Mindful Minds Meditation Achtsamer Walk
5 Minuten Achtsamer WalkIn dieser Folge von Mindful Minds geht es um dich. 5 Minuten Entspannung nur für dich alleine. Schnapp dir dein Smartphone, setze die Kopfhörer auf und nimm dir 5 (eigentlich sind es 7) Minuten an der frischen Luft. Hopp, hopp, es wird dir guttun.
Achtsamer Walk (kurze Version)
Länge der Episode 7 Minuten
Mehr zu einem achtsamen Leben findest du hier:https://sunitaehlers.de [https://sunitaehlers.de]
09. Nov. 2022 - 8 min
77_Mindful Minds Talk online oder offine weiterbilden?
Online oder offine weiterbilden?Online oder offine weiterbilden?Das ist die Frage, die sich immer wieder stellt. Was ist deine liebste Variante? Meine Meinung erfährst du hier!
02. Nov. 2022 - 14 min
76_Mindful Minds Talk mit Rabea Klatt
Wir sprechen über die Norm, Wie muss dein Körper aussehen, um Yoga zu praktizieren?Ich spreche mit Rabea über das spannende Thema, ob ich einer bestimmten Norm entsprechen muss, um mit Yoga zu beginnen. Wie fühle ich mich, wie fühlt sich mein Körper. Was ist wichtiger, das Aussehen oder das Fühlen?
Länge der Episode: 26 Minuten
Mehr zur Yin Yoga Aufbauausbildung findest du hier: Yin Yoga Ausbildung [https://sunitaehlers.de/yin-yoga-aufbau-ausbildung-online/]
Mehr zu Rabea findest du hier: Die Gesundheitspraxis [https://diegesundheitspraxis.net]
26. Okt. 2022 - 26 min
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