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Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen - podcast

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen

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➡️Erfahren Sie als Führungskraft und Unternehmer*in, warum es wichtig ist, regelmäßig mentale Boxenstopp®s einzulegen und in die Reflexion zu kommen. ➡️Lernen Sie Übungen und Methoden kennen, mit denen Sie Ihre Führungspersönlichkeit weiterentwickeln können. ➡️Bleiben Sie dauerhaft leistungsfähig. ➡️Fahren Sie auf der Überholspur und laufen Sie nie wieder Gefahr, dass Ihre Akkus leer laufen. ➡️Lassen Sie sich von zahlreichen Beispielen aus der Praxis inspirieren. ➡️Tauchen Sie in die wichtigen Themen des modernen Führungsstils ein: ✅ agile Führung ✅ mentale Stärke ✅ Werte ✅ Persönlichkeit ✅ Kommunikation u.v.m. 👠Seit 20 Jahren unterstützt Astrid Göschel M.A. Unternehmen und Unternehmer*innen dabei, ihre Ziele auf direktem Weg und gemeinsam mit allen Beteiligten zu erreichen. 👠Die Kombination aus geisteswissenschaftlichem Studium und einer Ausbildung als Business Coach verschafft ihr eine einzigartige Perspektive auf das Unternehmertum. 👠Diese ungewöhnliche Betrachtungsweise gepaart mit wirkungsstarken und praktisch erprobten Coaching-Tools machte Sie zu einer mehrfach ausgezeichneten Unternehmerin. 🏆🚀 So zeichnete beispielsweise die Europäische Kommission Astrid Göschel M.A. im Jahr 2009 zur Erfolgsunternehmerin aus (Stockholm / Berlin).

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013 Mentale Stärke im Innen aufbauen und halten
9/10 2021

013 Mentale Stärke im Innen aufbauen und halten

Mentale StärkeIn diesen Auftaktepisoden wird der Frage nachgegangen, was ein mentaler Boxenstopp® ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und für wen er sich eignet. Astrid Göschel M.A. und Bastian Schöttler gehen in dieser Episode der Frage nach, was mentale Stärke bedeutet, wie man sie aufbaut und langfristig halten kann. Sie beantworten dabei folgende Fragen: Welche Form von mentaler Stärke gibt es? Welche Stärken sind dabei besonders wichtig? Was können wir tun, um Kraft und Ressourcen zu sparen und effizient einzusetzen? Welche Bedingungen müssen erfüllt sein? Was bewirkt mentale Stärke? Wie kann man mentale Stärke aufbauen? Warum unsere Highspeed-Gesellschaft mentale Stärke unabdingbar macht? Welche Rolle spielt der mentale Boxenstopp® in Hinblick auf die mentale Stärke. ===================================== Mehr Informationen und Kontaktmöglichkeiten zu Astrid Göschel M.A. und ihren Angeboten auf der Website https://astridgoeschel.com/ [https://astridgoeschel.com/] Gratis Webinar | Wie Du Deinen Erfolgsbremsen auf die Schliche kommst: https://astridgoeschel.com/webinar-erfolgsbremsen-loesen/ [https://astridgoeschel.com/webinar-erfolgsbremsen-loesen/] Boxenstopp Sofortlösungen: https://astridgoeschel.com/angebote/ [https://astridgoeschel.com/angebote/]Boxenstopp Exzellenz-Programm: https://astridgoeschel.com/mentaler-boxenstopp-exzellenz/ [https://astridgoeschel.com/mentaler-boxenstopp-exzellenz/] Vernetze Dich gern auch auf den sozialen Medien mit ihr: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mag-astrid-g%C3%B6schel-eu-unternehmensbotschafterin-06950296/ [https://www.linkedin.com/in/mag-astrid-g%C3%B6schel-eu-unternehmensbotschafterin-06950296/]XING: https://www.xing.com/profile/Astrid_Goeschel [https://www.xing.com/profile/Astrid_Goeschel]Instagram: https://www.instagram.com/goschelastrid/ [https://www.instagram.com/goschelastrid/]

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012 Welche Bedeutung hat der Kontext/Rahmen auf unseren Erfolg?
29/8 2021

012 Welche Bedeutung hat der Kontext/Rahmen auf unseren Erfolg?

KontextIn diesen 12 Auftaktepisoden wird der Frage nachgegangen, was ein mentaler Boxenstopp® ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und für wen er sich eignet. Astrid Göschel M.A. und Bastian Schöttler gehen in dieser Episode der Frage nach, was Kontext im Zusammenhang mit dem mentaler Boxenstopp® bedeutet und wie er den Erfolg beeinflusst. Sie beantworten dabei folgende Fragen: Welche Rolle spielt der Kontext? Warum der persönliche Rahmen am Ende über den Erfolg entscheidet? Welcher Handlungsspielraum eröffnet sich in Bezug auf den Kontext? Warum es wichtig ist, zu wissen, in welchem Rahmen man sich bewegt? Weshalb die Drehschrauben und Handlungsspielräume alleine oft nicht gefunden werden? Wie der 12- Monats-Boxenstopp als Rahmen fungieren kann? ===================================== Mehr Informationen und Kontaktmöglichkeiten zu Astrid Göschel M.A. und Ihren Angeboten auf der Website https://astridgoeschel.com/ [https://astridgoeschel.com/] Gratis Webinar | Wie Du Deinen Erfolgsbremsen auf die Schliche kommst: https://astridgoeschel.com/webinar-erfolgsbremsen-loesen/ [https://astridgoeschel.com/webinar-erfolgsbremsen-loesen/] Boxenstopp Sofortlösungen: https://astridgoeschel.com/angebote/ [https://astridgoeschel.com/angebote/]Boxenstopp Exzellenz-Programm: https://astridgoeschel.com/mentaler-boxenstopp-exzellenz/ [https://astridgoeschel.com/mentaler-boxenstopp-exzellenz/] Vernetzen Sie sich gern auch auf den sozialen Medien mit ihr: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mag-astrid-g%C3%B6schel-eu-unternehmensbotschafterin-06950296/ [https://www.linkedin.com/in/mag-astrid-g%C3%B6schel-eu-unternehmensbotschafterin-06950296/]XING: https://www.xing.com/profile/Astrid_Goeschel [https://www.xing.com/profile/Astrid_Goeschel]Instagram: https://www.instagram.com/goschelastrid/ [https://www.instagram.com/goschelastrid/]

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011 Warum solltest Du Dir Deiner Rollenspiele bewusst werden?
22/7 2021

011 Warum solltest Du Dir Deiner Rollenspiele bewusst werden?

RollenklarheitIn diesen 12 Auftaktepisoden wird der Frage nachgegangen, was ein mentaler Boxenstopp® ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und für wen er sich eignet. Astrid Göschel M.A. und Bastian Schöttler gehen in dieser Episode der verschiedenen Rollen, die wir im Alltag spielen, auf den Grund. Sie beantworten dabei folgende Fragen: Wo müssen wir (unsere) Rollen spielen? Womit sind diese Rollen verknüpft? Wie wirkt sich das Rollenspiel auf uns aus? Müssen wir alle diese Rollen bespielen? Wann löst eine Handlung im Rollenspiel einen Hochstatus oder Tiefstatus aus? Welche Vorteile hat es, sich seiner Rollenspiele bewusst zu werden? Welche Aufgabe kann ein Coaching dabei übernehmen? ===================================== Mehr Informationen und Kontaktmöglichkeiten zu Astrid Göschel M.A. und Ihren Angeboten auf der Website https://astridgoeschel.com/ [https://astridgoeschel.com/] Boxenstopp Sofortlösungen: https://astridgoeschel.com/angebote/ [https://astridgoeschel.com/angebote/]Boxenstopp Exzellenz-Programm: https://astridgoeschel.com/mentaler-boxenstopp-exzellenz/ [https://astridgoeschel.com/mentaler-boxenstopp-exzellenz/] Vernetzen Sie sich gern auch auf den sozialen Medien mit ihr: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mag-astrid-g%C3%B6schel-eu-unternehmensbotschafterin-06950296/ [https://www.linkedin.com/in/mag-astrid-g%C3%B6schel-eu-unternehmensbotschafterin-06950296/]XING: https://www.xing.com/profile/Astrid_Goeschel [https://www.xing.com/profile/Astrid_Goeschel]Instagram: https://www.instagram.com/goschelastrid/ [https://www.instagram.com/goschelastrid/]

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010 Wie können Emotionen und Gedanken kooperieren, um bestmögliche Entscheidungen zu erzielen?
1/6 2021

010 Wie können Emotionen und Gedanken kooperieren, um bestmögliche Entscheidungen zu erzielen?

Balance zwischen Kopf und BauchIn diesen Auftaktepisoden wird der Frage nachgegangen, was ein mentaler Boxenstopp® ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und für wen er sich eignet. Astrid Göschel M.A. und Bastian Schöttler gehen in dieser Episode der Frage nach, was die Kopf-Bauch-Balance ist und welche Auswirkungen sie hat. Sie beantworten dabei folgende Fragen: Was bedeutet es eine Balance zwischen Kopf und Bauch herzustellen? Was ist der Unterschied zwischen EQ und IQ? Was für fatale Auswirkungen kann es haben, wenn Kopf und Bauch nicht Hand in Hand gehen? Wie man einer Dysbalance auf die Schliche kommt? Wie ein Coaching bei der Herstellung einer Balance helfen kann? Welche Auswirkungen hat diese Balance auf meine Entscheidungen? Wie sieht eine Herstellung dieser Balance aus und welche Folgen hat sie? ===================================== Mehr Informationen und Kontaktmöglichkeiten zu Astrid Göschel M.A. und Ihren Angeboten auf der Website https://astridgoeschel.com/ [https://astridgoeschel.com/] Boxenstopp Sofortlösungen: https://astridgoeschel.com/angebote/ [https://astridgoeschel.com/angebote/]Boxenstopp Exzellenz-Programm: https://astridgoeschel.com/mentaler-boxenstopp-exzellenz/ [https://astridgoeschel.com/mentaler-boxenstopp-exzellenz/] Vernetzen Sie sich gern auch auf den sozialen Medien mit ihr: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mag-astrid-g%C3%B6schel-eu-unternehmensbotschafterin-06950296/ [https://www.linkedin.com/in/mag-astrid-g%C3%B6schel-eu-unternehmensbotschafterin-06950296/]XING: https://www.xing.com/profile/Astrid_Goeschel [https://www.xing.com/profile/Astrid_Goeschel]Instagram: https://www.instagram.com/goschelastrid/ [https://www.instagram.com/goschelastrid/]

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009 Wie löst man seine unbewussten Bremsen?
14/5 2021

009 Wie löst man seine unbewussten Bremsen?

ErfolgsbremsenIn diesen Auftaktepisoden wird der Frage nachgegangen, was ein mentaler Boxenstopp® ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und für wen er sich eignet. Astrid Göschel M.A. und Bastian Schöttler gehen in dieser Episode der Frage nach, was unbewusste Erfolgsbremsen sind und wie man diese wieder lösen kann. Sie beantworten dabei folgende Fragen: Was sind unbewusste Bremsen? Warum ist ein Stopp an dieser Stelle notwendig? Wie können diese unbewussten Erfolgsbremsen entstehen? Welches sind die Schritte zum Lösen dieser Bremsen? Welche Rolle spielt unser Gehirn dabei? Was bewirkt das Lösen der Bremsen? Welche Voraussetzung muss gegeben sein, um Erfolgsbremsen lösen zu können? ===================================== Mehr Informationen und Kontaktmöglichkeiten zu Astrid Göschel M.A. und Ihren Angeboten auf der Website https://astridgoeschel.com/ [https://astridgoeschel.com/] Boxenstopp Sofortlösungen: https://astridgoeschel.com/angebote/ [https://astridgoeschel.com/angebote/]Boxenstopp Exzellenz-Programm: https://astridgoeschel.com/mentaler-boxenstopp-exzellenz/ [https://astridgoeschel.com/mentaler-boxenstopp-exzellenz/] Vernetzen Sie sich gern auch auf den sozialen Medien mit ihr: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mag-astrid-g%C3%B6schel-eu-unternehmensbotschafterin-06950296/ [https://www.linkedin.com/in/mag-astrid-g%C3%B6schel-eu-unternehmensbotschafterin-06950296/] XING: https://www.xing.com/profile/Astrid_Goeschel [https://www.xing.com/profile/Astrid_Goeschel]Instagram: https://www.instagram.com/goschelastrid/ [https://www.instagram.com/goschelastrid/]

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008 Was es heißt, klare Sicht zu schaffen?
8/5 2021

008 Was es heißt, klare Sicht zu schaffen?

DurchBlick, ÜberBlick, WeitBlickIn diesen Auftaktepisoden wird der Frage nachgegangen, was ein mentaler Boxenstopp® ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und für wen er sich eignet. Astrid Göschel M.A. und Bastian Schöttler gehen in dieser Episode der Frage nach, was es bedeutet, wieder den Fokus auf das Wesentliche zu lenken und wie es funktioniert. Sie beantworten dabei folgende Fragen: Was bedeutet, klare Sicht zu schaffen? Wie erkenne ich, dass ich aktuell nicht ganz klar in meiner Ausrichtung bin? Was hat es für Folgen, wenn ich nicht fokussiert bin? Mit welchen Tools kann wieder Klarheit geschaffen werden? Welche Rolle spielt der eigene Körper in diesem Prozess? ===================================== Mehr Informationen und Kontaktmöglichkeiten zu Astrid Göschel M.A. und Ihren Angeboten auf der Website https://astridgoeschel.com/ [https://astridgoeschel.com/] Boxenstopp Sofortlösungen: https://astridgoeschel.com/angebote/ [https://astridgoeschel.com/angebote/]Boxenstopp Exzellenz-Programm: https://astridgoeschel.com/mentaler-boxenstopp-exzellenz/ [https://astridgoeschel.com/mentaler-boxenstopp-exzellenz/] Vernetzen Sie sich gern auch auf den sozialen Medien mit ihr: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mag-astrid-g%C3%B6schel-eu-unternehmensbotschafterin-06950296/ [https://www.linkedin.com/in/mag-astrid-g%C3%B6schel-eu-unternehmensbotschafterin-06950296/] XING: https://www.xing.com/profile/Astrid_Goeschel [https://www.xing.com/profile/Astrid_Goeschel]Instagram: https://www.instagram.com/goschelastrid/ [https://www.instagram.com/goschelastrid/]

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007 Wie kommt man von der Schwere in die Leichtigkeit?
14/4 2021

007 Wie kommt man von der Schwere in die Leichtigkeit?

Ballast, unnötige Gewohnheiten und Altlasten abwerfenIn diesen Auftaktepisoden wird der Frage nachgegangen, was ein mentaler Boxenstopp® ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und für wen er sich eignet. Astrid Göschel M.A. und Bastian Schöttler gehen in dieser Episode der Frage nach, warum es wichtig ist, sich von Ballast zu befreien, um von der Schwere in die Leichtigkeit zu kommen. Sie beantworten dabei folgende Fragen: Was Ballast sein kann und was es bedeutet, ihn abzuwerfen? Wie man in die Bewusstheit kommt? Welche Schritte nötig sind, um in die Leichtigkeit zu kommen? Welche Rolle spielen die eigenen Emotionen dabei? Warum auch der Körper durch diesen Prozess erleichtert werden kann? ===================================== Mehr Informationen und Kontaktmöglichkeiten zu Astrid Göschel M.A. und Ihren Angeboten auf der Website https://astridgoeschel.com/ [https://astridgoeschel.com/] Boxenstopp Sofortlösungen: https://astridgoeschel.com/angebote/ [https://astridgoeschel.com/angebote/]Boxenstopp Exzellenz-Programm: https://astridgoeschel.com/mentaler-boxenstopp-exzellenz/ [https://astridgoeschel.com/mentaler-boxenstopp-exzellenz/] Vernetzen Sie sich gern auch auf den sozialen Medien mit ihr: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mag-astrid-g%C3%B6schel-eu-unternehmensbotschafterin-06950296/ [https://www.linkedin.com/in/mag-astrid-g%C3%B6schel-eu-unternehmensbotschafterin-06950296/] XING: https://www.xing.com/profile/Astrid_Goeschel [https://www.xing.com/profile/Astrid_Goeschel]Instagram: https://www.instagram.com/goschelastrid/ [https://www.instagram.com/goschelastrid/]

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006 Orientierung im Innen und Außen
4/4 2021

006 Orientierung im Innen und Außen

Werte als Kompass auf dem Weg zum ErfolgIn diesen Auftaktepisoden wird der Frage nachgegangen, was ein mentaler Boxenstopp® ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und für wen er sich eignet. Astrid Göschel M.A. und Bastian Schöttler gehen in dieser Episode der Frage nach, warum es wichtig ist, die eigenen Werte zu kennen und sich danach zu orientieren. Sie beantworten dabei folgende Fragen: Was sind Werte? Warum wir unbewusst bereits von unseren Werten gesteuert werden? Wo diese Werte im Alltag unbewusst zum Vorschein kommen? Was es bewirkt, sich diesen Werten bewusst zu werden und sie gezielt als Kompass einzusetzen? Was ist der "Wertekompass" und welche Funktion hat er? Wie wird dieser Kompass ermittelt und eingesetzt? ===================================== Mehr Informationen und Kontaktmöglichkeiten zu Astrid Göschel M.A. und Ihren Angeboten auf der Website https://astridgoeschel.com/ [https://astridgoeschel.com/] Boxenstopp Sofortlösungen: https://astridgoeschel.com/angebote/ [https://astridgoeschel.com/angebote/]Boxenstopp Exzellenz-Programm: https://astridgoeschel.com/mentaler-boxenstopp-exzellenz/ [https://astridgoeschel.com/mentaler-boxenstopp-exzellenz/] Vernetzen Sie sich gern auch auf den sozialen Medien mit ihr: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mag-astrid-g%C3%B6schel-eu-unternehmensbotschafterin-06950296/ [https://www.linkedin.com/in/mag-astrid-g%C3%B6schel-eu-unternehmensbotschafterin-06950296/] XING: https://www.xing.com/profile/Astrid_Goeschel [https://www.xing.com/profile/Astrid_Goeschel]Instagram: https://www.instagram.com/goschelastrid/ [https://www.instagram.com/goschelastrid/]

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005 Welche Rolle spielt die eigene Persönlichkeit im Hinblick auf den eigenen
Erfolg?
4/4 2021

005 Welche Rolle spielt die eigene Persönlichkeit im Hinblick auf den eigenen Erfolg?

Steuermann bzw. Steuerfrau werdenIn diesen Auftaktepisoden wird der Frage nachgegangen, was ein mentaler Boxenstopp® ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und für wen er sich eignet. Astrid Göschel M.A. und Bastian Schöttler gehen in dieser Episode der Frage nach, warum es wichtig ist, die eigene Persönlichkeit auf dem Weg zu Erfolg zu berücksichtigen und beantworten dabei folgende Fragen: Wie finde ich heraus, was meine eigentliche Persönlichkeit ist? Welches Tool hilft dabei, die eigene Persönlichkeit zu entlarven? Wie kann man den Weg zum Ziel der eigenen Persönlichkeit anpassen? Was kann man entdecken, wenn man einen Blick auf die eigene Persönlichkeit wirft? Was kann passieren, wenn man seine Persönlichkeit nicht kennt bzw. nicht beachtet? Wie geht man mit den neu gewonnenen Erkenntnissen um? Wie kann ein Coaching diesen Prozess unterstützen? ===================================== Mehr Informationen und Kontaktmöglichkeiten zu Astrid Göschel M.A. und Ihren Angeboten auf der Website https://astridgoeschel.com/ [https://astridgoeschel.com/] Boxenstopp Sofortlösungen: https://astridgoeschel.com/angebote/ [https://astridgoeschel.com/angebote/]Boxenstopp Exzellenz-Programm: https://astridgoeschel.com/mentaler-boxenstopp-exzellenz/ [https://astridgoeschel.com/mentaler-boxenstopp-exzellenz/] Vernetzen Sie sich gern auch auf den sozialen Medien mit ihr: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mag-astrid-g%C3%B6schel-eu-unternehmensbotschafterin-06950296/ [https://www.linkedin.com/in/mag-astrid-g%C3%B6schel-eu-unternehmensbotschafterin-06950296/] XING: https://www.xing.com/profile/Astrid_Goeschel [https://www.xing.com/profile/Astrid_Goeschel]Instagram: https://www.instagram.com/goschelastrid/ [https://www.instagram.com/goschelastrid/]

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