Da ist Gold drin

Da ist dieser Wunsch, den Du schon lange mit Dir trägst. Und gleichzeitig dieses Schwanken: Gehe ich voll rein – oder warte ich lieber noch einen Moment? Yvonne steht genau an diesem Punkt - an dem eigentlich alles da ist - und trotzdem fällt es ihr schwer, sich ganz festzulegen. In dieser neuen Mentoring-Folge schauen wir genauer hin: Was braucht es wirklich, um aus einem “Vielleicht” ein klares “Ja” zu machen? Was hält Dich zurück – und wie kommst Du wirklich in Deine Führung? Du erfährst: * Was Dein Zögern mit Deiner inneren Ausrichtung zu tun hat * Was wirklich hinter der Angst steckt, Dich klar zu committen * Wie Du die Entscheidung triffst, bevor das Ergebnis sichtbar ist für Dich * Warum es nicht reicht, zu hoffen – und was Du stattdessen tun kannst Diese Folge ist für Dich, wenn: … Du spürst, dass Du etwas wirklich willst – aber nicht ganz losgehst … Du immer wieder an der gleichen Stelle hängen bleibst … Du bereit bist, Deine Entscheidung nicht mehr vom Ergebnis abhängig zu machen Links und Infos: Zusammenarbeit mit Yvonne In dieser Folge ist Yvonne Sperling zu Gast. Sie führt eine Praxis für Physiotherapie sowie eine Praxis für Osteopathie und Coaching. In ihrer Arbeit verbindet sie Körperprozesse, Coaching und fundiertes Nährstoffwissen. Sie begleitet vor allem Frauen mit Verantwortung – Selbstständige, Führungskräfte und Politikerinnen – dabei, nachhaltige Veränderungen in ihrem Leben zu verankern und Gesundheit mit Erfolg zu verbinden. Mehr über ihre Arbeit gibt es auf Instagram unter @yvonnne_sperling [https://www.instagram.com/yvonnne_sperling/], auf ihrer Website www.yvonne-sperling.de [http://www.yvonne-sperling.de/] oder per E-Mail an mail@yvonne-sperling.de. Integrity – Communicating your truth – even when it’s tough. In Integrity geht es darum zu lernen, ehrlich, transparent und auf Augenhöhe zu kommunizieren. Dich zu zeigen und auszudrücken mit Deiner Wahrheit, auch in den Momenten, in denen es herausfordernd ist, weil es vielleicht nicht allen gefällt. Es geht darum, so zu kommunizieren, dass das Gesagte tatsächlich landen kann und die Wahrscheinlichkeit, sich in Missverständnissen oder Konflikten wiederzufinden, sinkt. Endlich werden wir wirklich gehört. Endlich müssen wir nichts mehr zurückhalten. Endlich brauchen wir keine Angst mehr haben, dass wir falsch verstanden werden. Integrity ist bereits gestartet – aber Du kannst Dich hier noch anmelden und die gestrige Aufzeichnung nachschauen. Aktueller Preis bis zum 27.05. für 1500 €. Alle Infos & Link zur Anmeldung [https://intobeing.de/integrity]. Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zu dieser Folge oder den Angeboten? Lass es mich gern wissen - per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt [https://www.instagram.com/danaschwandt/] und @intobeing.universe [https://www.instagram.com/intobeing.universe/] oder als E-Mail an hello@ichgold.de Foto Credits: Lena Wendt

Da ist diese eine Sache, die Dir immer wieder passiert in Deinem Alltag. Und diese eine Sache nervt Dich, Du willst das eigentlich nicht und doch passiert es Dir immer wieder - so wie bei Corinna: Sie ist oft zu spät dran, obwohl sie das eigentlich nicht will. In dieser neuen “1:1 mit Dana” Folge schauen wir uns das genauer an: Was steckt wirklich hinter diesem Muster? Warum verhält sie sich oft entgegen ihrem Wunsch – und wie kann sie das verändern? In dieser Folge erfährst Du: * Warum Du manchmal zu spät kommst, obwohl es Dir eigentlich wichtig war Was wirklich dahintersteckt, wenn Du Deine Bedürfnisse immer wieder hinten anstellst * Wie Du unbewusst versuchst, Erwartungen zu umgehen – und Dich dabei selbst verlierst * Warum es oft leichter ist, Dich zu entschuldigen, als ehrlich zu sagen, was Du willst Diese Folge ist für Dich, wenn: … Du oft zu spät dran bist – und Dich jedes Mal ärgerst, ohne zu wissen, warum … Du Dich manchmal zurücknimmst, obwohl Du genau spürst, was Du eigentlich brauchst … Du bereit bist, Dich selbst zu führen Links und Infos: Zusammenarbeit mit Corinna In dieser Folge ist Corinna Breier zu Gast. Sie ist Coachin für zwischenmenschliche Beziehungen. Sie begleitet Menschen, die bereit sind, Verantwortung für Veränderung zu übernehmen – in Partnerschaften, Familien, Freundschaften, im Beruf und vor allem in der Beziehung zu sich selbst. Mehr über ihre Arbeit gibt es auf Instagram unter @corinnabreiercoaching [https://www.instagram.com/corinna_breier_coaching], bei LinkedIn unter Corinna Breier [https://www.linkedin.com/in/corinna-breier] oder per E-Mail an corinna.breier@web.de. Integrity – Communicating your truth – even when it’s tough. In Integrity geht es darum zu lernen, ehrlich, transparent und auf Augenhöhe zu kommunizieren. Dich zu zeigen und auszudrücken mit Deiner Wahrheit, auch in den Momenten, in denen es herausfordernd ist, weil es vielleicht nicht allen gefällt. Es geht darum, so zu kommunizieren, dass das Gesagte tatsächlich landen kann und die Wahrscheinlichkeit, sich in Missverständnissen oder Konflikten wiederzufinden, sinkt. Endlich werden wir wirklich gehört. Endlich müssen wir nichts mehr zurückhalten. Endlich brauchen wir keine Angst mehr haben, dass wir falsch verstanden werden. Integrity ist bereits gestartet – aber Du kannst Dich hier noch anmelden und die gestrige Aufzeichnung nachschauen. Aktueller Preis bis noch bis zum 06.05. für 1300 €. Alle Infos & Link zur Anmeldung. [https://intobeing.de/integrity] Und falls Du lieber erstmal reinschnuppern möchtest: The Art and Science of authentic communication kann auch separat gebucht werden. Wenn Du Dich danach entscheidest, bei Integrity dabei zu sein, rechnen wir Dir die Masterclass an. The Art and Science of authentic communication ist die Masterclass, in der ich Dich mitnehme hinter die Kulissen Deiner eigenen Kommunikation, so dass Du erkennst, was Du manches Mal kommunizierst, ohne es mitzubekommen. Was in Dir dazu führt, dass Du Dich in einem Konflikt wiederfindest, den Du nicht wolltest oder sich Menschen von Dir zurückziehen oder sich Dir nicht anvertrauen. Aber ich zeige Dir auch, weshalb Du manches Mal getriggert bist, obwohl das Gesagte faktisch nicht triggernd war, sondern vielleicht sogar etwas Nettes oder ein Kompliment. Diese Masterclass wird Deine Art, Dich auszudrücken und zuzuhören, für immer verändern. Die Masterclass (das erste Modul von Integrity) fand am 30.04. live statt, und ist noch bis 05.05. als Aufzeichnung erhältlich für 55 €. Hier anmelden. [https://myablefy.com/s/Ichgold/the-art-and-science-of-authentic-communication/payment] Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zu dieser Folge oder den Angeboten? Lass es mich gern wissen - per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt [https://www.instagram.com/danaschwandt/] und @intobeing.universe [https://www.instagram.com/intobeing.universe/] oder als E-Mail an hello@ichgold.de [hello@ichgold.de] Foto Credits: Lena Wendt

In der heutigen „1:1 mit Dana“ Folge ist Stine da. Sie steht mitten im Leben, hat richtig was aufgebaut und merkt trotzdem: „Ich halte mich kleiner, als ich bin.“ Eigentlich ist längst alles da: Erfahrung, Erfolg, ein tiefer innerer Ruf. Und doch zieht sich etwas in ihr immer wieder zurück. Ein alter Reflex: Sich rechtfertigen. Den eigenen Weg kleinreden. Bloß nicht zu sehr glänzen. Wir sprechen über: * die Dynamik dahinter - warum es manchmal leichter ist, sich klein zu machen – als groß zu bleiben, * die Angst, andere zu enttäuschen… und was sie mit Deiner Sichtbarkeit macht, * die Kunst, sich zu zeigen, auch wenn sich noch nicht alles sicher anfühlt, * den feinen Unterschied zwischen Verstehen im Kopf und Verkörpern im Leben und * das was möglich wird, wenn Du aufhörst, Dich für Deine Größe zu entschuldigen. Diese Folge ist für Dich… … wenn Du weißt, dass da mehr in Dir steckt – aber ein Teil von Dir immer noch zögert. … wenn Du Dich oft erklärst, kleinredest oder entschuldigst – obwohl Du längst Großes geschaffen hast. … wenn Du bereit bist, Dich nicht länger selbst zu sabotieren, sondern wirklich da rauszuwachsen. Links und Infos: Zusammenarbeit mit Stine Stine ist Life Coachin mit Herz und Tiefgang. Sie begleitet Frauen dabei, alte Blockaden zu lösen, ihre Selbstliebe und Weiblichkeit zu stärken – und mit innerer Klarheit, erfüllter Sexualität und echtem Mut ihren eigenen Weg zu gehen. Für alle, die sich nicht länger verstecken, sondern ein Leben in echter Fülle und Authentizität leben wollen. Wenn Du mehr über Stines Arbeit erfahren oder mit ihr in Kontakt treten möchtest, schreib ihr eine E-Mail an christineselmer@gmx.de [christineselmer@gmx.de] oder connecte Dich mit ihr über Instagram: @christine.selmer [https://www.instagram.com/christine_selmer/] & @csfemalecircle [https://www.instagram.com/cs_female_circle/]. NEUER KURS ab 30.04.2025: Integrity - Communicating your truth – even when it’s tough. In Integrity geht es darum zu lernen, ehrlich, transparent und auf Augenhöhe zu kommunizieren. Dich zu zeigen und auszudrücken mit Deiner Wahrheit, auch in den Momenten, in denen es herausfordernd ist, weil es vielleicht nicht allen gefällt. Es geht darum so zu kommunizieren, dass das Gesagte tatsächlich landen kann und die Wahrscheinlichkeit, sich in Missverständnissen oder Konflikten wiederzufinden, sinkt. Endlich werden wir wirklich gehört. Endlich müssen wir nichts mehr zurückhalten. Endlich brauchen wir keine Angst mehr haben, dass wir falsch verstanden werden. Start ist der 30.04. Preis aktuell 1300 €. Alle Infos & Link zur Anmeldung [https://intobeing.de/integrity?utm_source=podigee&utm_medium=podcast&utm_campaign=integrity&utm_term=podcast-426]. Und falls Du lieber erstmal reinschnuppern möchtest: Das erste Modul von Integrity: “The Art and Science of authentic communication” kann auch separat gebucht werden. Wenn Du Dich danach entscheidest, bei Integrity dabei zu sein, rechnen wir Dir die Masterclass an. The Art and Science of authentic communication ist die Masterclass, in der ich Dich mitnehme hinter die Kulissen Deiner eigenen Kommunikation, so dass Du erkennst, was Du manches Mal kommunizierst, ohne es mitzubekommen. Was in Dir dazu führt, dass Du Dich in einem Konflikt wiederfindest, den Du nicht wolltest oder sich Menschen von Dir zurückziehen oder sich Dir nicht anvertrauen. Aber ich zeige Dir auch, weshalb Du manches Mal getriggert bist, obwohl das Gesagte faktisch nicht triggernd war, sondern vielleicht sogar etwas Nettes oder ein Kompliment. Diese Masterclass wird Deine Art, Dich auszudrücken und zuzuhören, für immer verändern. Die Masterclass (das erste Modul von Integrity) findet am 30.04. um 11 Uhr statt und kostet 55 €. Hier anmelden [https://myablefy.com/s/Ichgold/the-art-and-science-of-authentic-communication/payment?campaign_id=podcast-426]. Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zu dieser Folge oder den Angeboten? Lass es mich gern wissen - per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt [https://www.instagram.com/danaschwandt/] und @intobeing.universe [https://www.instagram.com/intobeing.universe/] oder als E-Mail an hello@ichgold.de [hello@ichgold.de] Foto Credits: Lena Wendt

In der heutigen Tea-Talk Podcastfolge habe ich Kristina zu Gast – und wir sprechen über Führung, die nicht mehr aus dem Kopf kommt, sondern aus dem Herzen. Über den Moment, in dem Du aufhörst, alles zu kontrollieren – und beginnst, zu vertrauen. Und darüber, was entsteht, wenn Raum, Ehrlichkeit und Zutrauen zur neuen Unternehmenskultur werden. Kristina ist Unternehmerin mit 140 Mitarbeitenden – und sie hat sich entschieden, in sich zu investieren. Nicht, um besser zu funktionieren. Sondern um ehrlicher zu führen. Und das hat nicht nur sie verändert – sondern auch ihr ganzes Unternehmen. Ein Gespräch über inneren Wandel, neue Wege im Business – und was passieren kann, wenn Du Dich wirklich zeigst. Wir sprechen darüber: * wie Führung sich verändert, wenn Du Kontrolle abgibst, * was es braucht, damit Mitarbeitende offen & mutig sprechen, * warum „Ich mute mich zu“ ein Gamechanger ist – im Business & privat, * was Raum einnehmen mit Selbstwert zu tun hat und * wieso Kündigungen kein Drama, sondern manchmal das größte Kompliment sind. Eine Folge für alle… …die nicht nur führen, sondern wachsen wollen. …die sich nach einem Unternehmen sehnen, das sich echt anfühlt. …die spüren: Da geht noch mehr – und ich bin bereit, sich ihren eigenen Geschichten zu stellen. Links und Infos: Infos zu Kristina Kristina ist Unternehmerin in zweiter Generation und Geschäftsführerin der Wichmann Group mit über 140 Mitarbeitenden. Sie ist zertifizierte Into Being® Coachin und Trainerin – vor allem, um als Führungskraft innerlich zu wachsen und echte Kulturveränderung zu ermöglichen. Und auch, um andere auf ihrem Weg zu begleiten. Wenn Du mit Kristina in Kontakt treten möchtest, findest Du sie hier: @kristinawichmannraschdorfcoach [https://www.instagram.com/kristinawichmannraschdorfcoach/] **NEUER KURS Ende April: Integrity - Communicating your truth – even when it’s tough.** In Integrity geht es darum zu lernen, ehrlich, transparent und auf Augenhöhe zu kommunizieren. Dich zu zeigen und auszudrücken mit Deiner Wahrheit, auch in den Momenten, in denen es herausfordernd ist, weil es vielleicht nicht allen gefällt. Es geht darum so zu kommunizieren, dass das Gesagte tatsächlich landen kann und die Wahrscheinlichkeit, sich in Missverständnissen oder Konflikten wiederzufinden, sinkt. Endlich werden wir wirklich gehört. Endlich müssen wir nichts mehr zurückhalten. Endlich brauchen wir keine Angst mehr haben, dass wir falsch verstanden werden. Start ist der 30.04. Preis aktuell 1300 €. Alle Infos & Link zur Ameldung. [https://intobeing.de/integrity] Und falls Du lieber erstmal reinschnuppern möchtest: Das erste Modul von Integrity: “The Art and Science of authentic communication” kann auch separat gebucht werden. Wenn Du Dich danach entscheidest, bei Integrity dabei zu sein, rechnen wir Dir die Masterclass an. The Art and Science of authentic communication ist die Masterclass, in der ich Dich mitnehme hinter die Kulissen Deiner eigenen Kommunikation, so dass Du erkennst, was Du manches Mal kommunizierst, ohne es mitzubekommen. Was in Dir dazu führt, dass Du Dich in einem Konflikt wiederfindest, den Du nicht wolltest oder sich Menschen von Dir zurückziehen oder sich Dir nicht anvertrauen. Aber ich zeige Dir auch, weshalb Du manches Mal getriggert bist, obwohl das Gesagte faktisch nicht triggernd war, sondern vielleicht sogar etwas Nettes oder ein Kompliment. Diese Masterclass wird Deine Art, Dich auszudrücken und zuzuhören, für immer verändern. Die Masterclass (das erste Modul von Integrity) findet am 30.04. um 11 Uhr statt und kostet 55 €. Hier anmelden [https://myablefy.com/s/Ichgold/the-art-and-science-of-authentic-communication/payment]. Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zu dieser Folge oder den Angeboten? Lass es mich gern wissen - per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt [https://www.instagram.com/danaschwandt/] und @intobeing.universe [https://www.instagram.com/intobeing.universe/] oder als E-Mail an hello@ichgold.de [hello@ichgold.de]

Heute nehmen ich und Headcoachin Manja Techen Dich mit an die Schwelle zwischen Verstand und innerem Wissen. Zwischen Zweifel und dem leisen „Ich weiß es doch längst“. Was, wenn Deine stärksten Impulse nicht wirklich aus Dir kommen – sondern aus Deiner Konditionierung? Und was, wenn Du sie trotzdem immer wieder überhörst… weil der Kopf lauter ist? Sehr betonter Text Diese Folge ist kein How-To, sondern ein offenes, ehrliches Gespräch über das, was uns alle bewegt: Wie finden wir zurück zu dem, was wirklich wahr ist? Wir tauschen uns darüber aus: * warum Intuition oft nicht das ist, was wir glauben, * wie Du den Unterschied zwischen wahrhaftigem inneren Wissen und alter Konditionierung erkennst, * was das Gefühl von „Weite“ in Deinem Körper Dir sagen will, * wie Du mit Deinem Widerstand tanzen lernst – statt vor ihm wegzulaufen und * warum Du Dich nicht immer auf Dein Bauchgefühl verlassen solltest. Diese Folge ist für Dich, wenn Du oft spürst, dass da mehr Wahrheit in Dir schlummert – aber der Zweifel schneller ist. Wenn Du bereit bist, Deine Intuition nicht nur zu hören, sondern ihr wirklich zu folgen. Links und Infos: BIG NEWS! Was bisher nur den Teilnehmer*innen der Coaching-Ausbildung vorbehalten war, wird jetzt für alle geöffnet: Integrity – der erste Kommunikationskurs aus der Into Being Philosophie. Communicating your truth – even when it’s tough. Lerne, wie Du Deine Wahrheit sprichst. Klar. Herzlich. In Integrität mit Dir selbst. Auch – und gerade – wenn es herausfordernd wird. Kursstart: Ende April Anmeldung ab 16. April Stay tuned – bald gibt’s mehr Infos! Du hast Fragen, Anregungen, Gedanken oder Feedback zu dieser Folge oder den Angeboten? Lass es mich gern wissen - per DM oder als Kommentar bei Instagram @danaschwandt [https://www.instagram.com/danaschwandt/] und @intobeing.universe [https://www.instagram.com/intobeing.universe/] oder als E-Mail an hello@ichgold.de [hello@ichgold.de] Teile diese Folge mit einer Frau, die Du daran erinnern möchtest, wie stark sie ist. Foto Credits: Lena Wendt