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Podcast von motivacion24h

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Podcast 2 - Como influye el aporte calórico a la pérdida de grasa y masa muscular

En el Podcast de hoy Ieltxu te explicará con ejemplos como influye el aporte calórico tanto en la pérdida de grasa corporal como en la de masa muscular

 01. Feb. 2020 -  15 min

Podcast 1 - 5% de Grasa Corporal

A continuación te explicaremos los mitos sobre la Grasa Corporal y responderemos a preguntas cómo ¿Qué porcentaje de grasa es viable para nuestro cuerpo? ¿Realmente es bueno tener tan poca grasa corporal? ¿Cómo puedo obtener mi % de grasa corporal óptimo? - Y todo con nuestro Invitado y entrevistador Robert Ospedales