INTEGRITÄTS- PODCAST von BEATE LINDEMANN (vormals "MENSCH SEIN")

Ständige Selbstkontrolle ersetzt kein gesundes Urteilsvermögen. Diese Folge hinterfragt das Ideal ständiger Neutralität – und zeigt, warum bewusste Bewertung kein Rückfall, sondern ein Zeichen von Klarheit ist. „Bewertung“ und „Vorurteile“ gelten oft als negativ besetzte Begriffe – als etwas, das wir möglichst vermeiden sollten. Dabei sind sie ursprünglich sinnvolle, ja notwendige Fähigkeiten, um Menschen und Situationen einschätzen und darauf reagieren zu können. Wir brauchen Maßstäbe, um uns zu orientieren: Was tut mir gut, was nicht? Wem vertraue ich – wem eher nicht? Was sind meine Erfahrungen, meine Beobachtungen, meine Instinkte? Vorurteile – im ursprünglichen Sinne als Voreinschätzungen – helfen uns, nicht immer wieder dieselben Fehler zu machen. Sie erinnern uns daran, wenn wir schon einmal etwas übergangen oder uns selbst überhört haben. Natürlich gibt es Formen von Bewertung, die ins Pauschale oder Feindselige kippen – etwa wenn man ständig Schuldige sucht oder in Verachtung verharrt. Doch das ist selten. In der Regel entwickeln sich unsere Einschätzungen mit uns weiter: Vorurteile entkräften sich, bestätigen sich oder verändern sich durch neue Erfahrungen. Sich ständig zu kontrollieren, nur um ja nicht zu „bewerten“, macht auf Dauer eher starr und künstlich. Es ist kein Zeichen von Reife, alles neutral zu lassen – sondern oft ein Ausdruck von Unsicherheit oder Angst vor sozialer Sanktion. Dabei ist es zutiefst menschlich, zu spüren, zu unterscheiden, zu bewerten.

Was heißt es heute, "ein Mann zu sein"?   Zwischen Stärke, Verantwortung und neuen Rollenbildern verlieren viele Männer die Verbindung zu sich selbst.   In dieser Folge geht es um Orientierung, um ehrliche Fragen – und um den Mut, sich selbst wieder näherzukommen.   Ohne Schablonen. Ohne Klischees. Dafür mit Tiefe.

– Innere Klarheit, gute Grenzen und Stabilität, sich nicht verbiegen, in schwierigen Zeiten In dieser Folge spreche ich über das, was mein Integritäts-Coaching im Kern ausmacht: die Rückverbindung mit den eigenen Werten, eine klare innere Haltung und die Fähigkeit, sich selbst – auch in Krisenzeiten – wieder zu stabilisieren. Es geht um Authentizität, die nicht gespielt oder angepasst ist, sondern auf etwas Tieferem gründet. Um Grenzen, die klar sind. Um Autorität, die stark ist und in innerer Ruhe entsteht. Und um Empathie, die nicht auslaugt, sondern geschützt bleibt – damit Offenheit nicht überfordert, sondern ermöglicht.   Ich spreche darüber, wie Menschen sich in einer verunsichernden Welt wieder orientieren, sich innerlich aufrichten und ihre Selbstverbindung stärken können –mit psychologischem Tiefgang,  auf biologischen Grundlagen und viel Menschlichkeit. Wenn Sie sich davon angesprochen fühlen, können Sie auch mehr über mein Online Integritäts-Coaching erfahren – einem langfristigen, klar strukturierten 1:1-Angebot für Menschen, die Verantwortung tragen, sich oft allein stabilisieren müssen und nach echter Verbindung suchen. Schreiben Sie mir bei Interesse gerne eine E-Mail an: kontakt@beate-lindemann.de oder schauen Sie sich auf meiner Website um:  👉 www.beate-lindemann.de

Wenn man belastet ist, neigt man manchmal dazu, sich in die die Dinge, die einem Sorgen oder Angst machen, immer und immer wieder hineinzudenken, um sie zu lösen.  Aber statt Lösungen und Entlastung zu finden, wird das gedankliche Kreisen um die Probleme immer mehr zur Belastung, die einen zunehmend runterzieht. In der heutigen Folge spreche ich über eine Möglichkeit, wie man sich wirksam von Belastungen distanzieren und sich wieder entspannter und wohler fühlen kann, egal welche Probleme und Ängste im Moment da sind. --------   - Wenn Sie Interesse an einem Präsenz GRENZEN -Training oder INTEGRITÄTS-Training und meinen Paket-Angeboten haben, kontaktieren Sie mich gerne ganz unkompliziert und unverbindlich unter: kontakt@beate-lindemann.de [kontakt@beate-lindemann.de]   - Ich arbeite aufsuchend und komme in jegliche (nichtprivaten-) Räumlichkeiten, um Sie zu unterstützen.   *Dieses Video-Angebot ist ebenso wie alle Beiträge auf meiner Seite, Teil meines Trainings-und Coaching- Angebotes Es handelt sich nicht um therapeutische oder ärztliche Heilbehandlungen! Eine ausreichende Stabilität und Gesundheit ist erforderlich! Bitte schauen Sie immer gut nach sich. Auch wenn Sie gesund sind, und sich etwas nicht nur ungewohnt, sondern unangenehm anfühlt, bitte lassen Sie es sein. Vielleicht ist es jetzt nicht dran, oder es ist einfach für Sie aus anderen wichtigen Gründen nicht stimmig.   https://www.beate-lindemann.de [https://www.beate-lindemann.de/]

Es bedeutet zum Beispiel, erst einmal Anschluss zu sich selbst zu haben, zu allen inneren Ebenen, mit sich ehrlich und echt verbunden zu sein. Und es kann auch bedeuten, das nach Außen auszustrahlen. In meiner Arbeit als Integritäts-Coach geht es genau darum: zu sich wieder ganz bewusst Anschluss zu bekommen. Und zwar nicht nur gedanklich, sondern auch spür- und fühlbar, also auch auf der Gefühls- und Körper-Ebene und auf Ebene des Nervensystems. Das macht Menschen wirklich authentisch. Und diese echte Verbindung zu sich selbst  ist auch der Ausgangspunkt für die Vertiefung der Selbstsicherheit, guter Grenzen und menschlicher Autorität vieles mehr. Denn nur wer sich ganz(-heitlich) zur Verfügung hat, kann alle tieferen Fähigkeiten und. Kräfte, die in einem schlummern aufwecken  und auf jeder Ebene fördern und stärken und all das mit Leichtigkeit auch nach Außen authentisch ausstrahlen.