Lugar Seguro

En esta ocasión nos acompaña la pequeña Aikito, quien aporta sus experiencias sobre los temas a tratar en el podcast del día de hoy, la temática central se enfoca en el estrés, además de la dinámica habitual de responder preguntas anónimas y preguntas del chat mientras nos aportan sus vivencias e inquietudes durante el directo.

En este EP nos centramos en abordar el tema de la autoestima y a responder preguntas.

En este EP nos centramos en el tópico de las relaciones interpersonales, el manejo del estrés y otras consultas de la audiencia.

Carvara nos acompaña en éste episodio para responder: ¿Qué es el mindfulness? ¿Cómo se puede ocupar para gestionar los problemas de ansiedad? ¿De qué trata ésta disciplina? y más dudas sobre el tópico.

En este primer episodio, se abordaron varios temas que la gente preguntó, tanto por buzón como en el directo mismo, se platicó sobre la ansiedad, crisis de pánico, suicidio y dudas sobre tópicos de la psicología en general.