Höre Sophie‘s Safe Space
Podcast von Sophie Schwarz
Mein Name ist Sophie, Gründerin von „Sophie’s Safe Space“ - dem Yoga Online Studio für mehrgewichtige Menschen in Deutschland, Österreich & Schweiz. Ich teile hier ungefiltert meine Erfahrungen und Gedanken zum Thema „dicke Körper“ und „Yoga/Bewegung“. Der Podcast richtet sich an alle Menschen mit mehr Gewicht, die (wieder) einen Zugang zu sich und ihrem Körper finden möchten und/oder Yoga praktizieren, sowie an interessierte Yogalehrer*innen und „space holder“ im Bereich Bewegung.
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In dieser Folge erfährst du wie mir Yoga konkret geholfen hat und immer wieder hilft, mit meinem großen, dicken Körper durch diese Gesellschaft und Welt zu navigieren.
In dieser Episode spricht Sophie über das essentiellste, was dicke Menschen (vor allem in einem Yoga Kontext) brauchen: Sicherheit. Warum? Und wie? All das erfährst du in dieser Podcast Folge.
Für dich und deinen Bauch - mit Liebe.
Staffel 1 ist zu Ende. Macht’s euch gemütlich, haltet die Öhrchen steif. Wir hören uns Ende Juni/Anfang Juli.😘 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sophie407/message
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