Tamara van Dooren - Motivatieservice

Leuke dingen herinneren - Motivatieservice

Vandaag gaan we ons leven even overdenken. Hoho, dat klinkt heel zwaar maar is het niet. We gaan gewoon lekker wandelen en in de verschillende leeftijdsfases denken we terug aan alleen maar leuke dingen. Wat heb jij voor leuke dingen meegemaakt?

Jezelf wegcijferen, wat doet dit met je?! - Motivatieservice

Ben jij ook iemand die je kinderen op de eerste plaats zet? En doe je dit dan eigenlijk wel écht? Ik vertel je mijn visie waarom je niet je kinderen op de eerste plaats moet zetten..... I.v.m wandelen in de buitenlucht met veel wind kan het geluid wat slecht zijn.

Doelen stellen, het is zo makkelijk nog niet

Dat doelen stellen belangrijk is heb je in een vorige podcast kunnen luisteren. Dat doelen stellen nog niet zo makkelijk is daar ga ik het in deze podcast over hebben. Omdat ik tijdens mijn wandeling met harde wind de podcast op heb genomen is het geluid wat slecht en onregelmatig. Hopelijk stoort het niet te erg. Wandel ze! Ik ben benieuwd wat jouw doelen worden/zijn.

Doelen stellen - Motivatieservice

Waarom je het beste een doel kunt stellen en hoe je dat doet vertel ik in deze podcast. Trek je wandelschoenen aan en ga fijn een half uurtje samen met me bewegen. https://www.tamaravandooren.nl

3000 Stappen zetten - Motivatieservice

In deze podcast gaan we 3000 stappen zetten. Omdat naast bewegen, mindset ook belangrijk is stel ik je 3 vragen, 1 aan het begin en na elke 1000 stappen. Hierin laat ik je nadenken over alledaagse dingen, waar je dankbaar voor bent, waar je tegenaan loopt, waar je trots op bent e.d. In verschillende wandelpodcasts zullen deze diverse vragen aan bod komen. Het kan in het begin even wennen zijn maar het wordt vanzelf makkelijker.  Super tof als je ook mee loopt! Via www.tamaravandooren.nl kun je alle diensten zien. Of neem een kijkje op de ledensite waar je leuke info kunt vinden en video's kunt bekijken: leden.tamaravandooren.nl