Tiny Whiteboard Workouts

Podcast von John Williams and Nate Garcia

Get in-depth answers to the health and fitness topics that you’ve been longing for! Hosted by Personal Trainer John Williams and Strength and Conditio...

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10 Folgen

Stop Icing Your Injuries

Yes, that title means just what you think. Find out why!

22. Juli 2020 - 1 h 2 min

The WEN System: The Language of Exercise

It's time we finally do this. Naming exercises shouldn't be half-hearted anymore.

16. Juli 2020 - 1 h 37 min

Acceleration vs. Max Velocity Sprint Mechanics ft. Coach Nate Garcia

Don't know how to sprint? We got you covered!

08. Juli 2020 - 1 h 9 min

Running Mechanics: The Foot Strike

Don't know why everything hurts when you're running? Well, you're probably like 90% of everyone who is running wrong. Let's fix that!

23. Juni 2020 - 25 min

Shin Splints

Hate shins? Hate shin splints? This episode is for you.

18. Juni 2020 - 28 min

Der neue Look und die “Trailer” sind euch verdammt gut gelungen! Die bisher beste Version eurer App 🎉 Und ich bin schon von Anfang an dabei 😉 Weiter so 👍

Hardy Münchow

Eine wahnsinnig große, vielfältige Auswahl toller Hörbücher, Autobiographien und lustiger Reisegeschichten. Ein absolutes Muss auf der Arbeit und in unserem Urlaub am Strand nicht wegzudenken... für uns eine feine Bereicherung

Basti Hunger

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Kalle

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