Trennungs-Talk - Kommunikation, Gefühle und Rechtliches in Beziehung, Trennung und Scheidung | Ivonne Beneke und Sven Braukmüller

Der erste Urlaub nach der Trennung: Freiheit oder Flashback? (68)

Der erste Urlaub nach der Trennung klingt erstmal nach Freiheit: Endlich machen, was du willst. Endlich keine Kompromisse mehr. Und dann stehst du plötzlich allein am Flughafen. Oder sitzt beim Abendessen… an einem Tisch für eins. Willkommen in einer der ehrlichsten Erfahrungen nach einer Trennung. In dieser Folge geht es nicht um die perfekte Reise. Sondern um das echte Erleben dazwischen: ✨ [https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2728.png] Warum Urlaub nach der Trennung oft mehr mit dir macht als gedacht ✨ [https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2728.png] Wieso dein Kopf manchmal schneller reist als du selbst ✨ [https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2728.png] Wie du mit Erinnerungen umgehst, die plötzlich überall auftauchen ✨ [https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2728.png] Und weshalb genau dieser Urlaub ein Wendepunkt sein kann Mit einem Augenzwinkern, ehrlichen Gedanken und kleinen Perspektivwechseln, die dir helfen, diesen ersten Urlaub nicht nur zu überstehen – sondern für dich zu nutzen. Denn vielleicht ist dieser Urlaub gar nicht dafür da, um zu fliehen. Sondern um wieder bei dir selbst anzukommen. 👉 [https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png] Und wenn du merkst, dass dich das Thema gerade selbst betrifft und du dir Unterstützung wünschst: Dann buch dir gern einen kostenlosen Gesprächstermin – den Link findest du in den Shownotes. #trennung #liebeskummer #neuanfang #selbstwert #selbstliebe #alleinreisen #persönlichkeitsentwicklung #beziehung #trennungsschmerz #loslassen #neustart #coaching #emotionalestärke #achtsamkeit #urlaub #urlauballeine Der Beitrag Der erste Urlaub nach der Trennung: Freiheit oder Flashback? (68) [https://www.trennungs-talk.de/der-erste-urlaub-nach-der-trennung-freiheit-oder-flashback-68/] erschien zuerst auf Trennungs-Talk [https://www.trennungs-talk.de].

Der Friedensvertrag (67)

Ihr habt euch mal geliebt. Vielleicht sogar sehr. Und jetzt sitzt ihr da und merkt: Romantik regelt erstaunlich wenig, wenn’s ums Eingemachte geht. Wer bleibt in der Wohnung? Wie läuft das mit den Kindern? Und warum wird Geld plötzlich emotionaler als jede Diskussion davor? Willkommen beim Friedensvertrag nach der Beziehung – offiziell heißt das Ganze Trennungs- und Scheidungsfolgenvereinbarung. Klingt sperrig, ist aber oft genau das, was euch davor bewahrt, euch die nächsten Jahre vor Gericht wiederzusehen. In dieser Folge schauen wir uns an, was da eigentlich drinsteht, warum das nichts mit Misstrauen, sondern mit Klarheit zu tun hat – und weshalb viele Paare genau daran scheitern, obwohl sie sich eigentlich „im Guten“ trennen wollten. Du bekommst ein Gefühl dafür, an welchen Stellen es erfahrungsgemäß knallt, wo ihr euch unnötig das Leben schwer macht – und wie ihr es schafft, Verantwortung zu übernehmen, statt euch gegenseitig zu bekämpfen. Kurz gesagt: Weniger Rosenkrieg. Mehr Struktur. Mehr Frieden. Und wenn du jetzt merkst: „Okay… das hätte ich gern sauber für mich geklärt“, dann buch dir einen kostenlosen Gesprächstermin – den Link findest du in den Shownotes. #Friedensvertrag #Trennung #Scheidung #Scheidungsfolgenvereinbarung #Trennungsvereinbarung #Rosenkrieg #EinvernehmlicheScheidung #Unterhalt #Sorgerecht #Umgangsrecht #Vermögensaufteilung #Immobilie #CoParenting #Trennungskinder #Konfliktlösung #Neuanfang #BewussteTrennung #CoachingbeiTrennung Der Beitrag Der Friedensvertrag (67) [https://www.trennungs-talk.de/der-friedensvertrag-67/] erschien zuerst auf Trennungs-Talk [https://www.trennungs-talk.de].

Digital Detox - ich stalke nicht, ich informiere mich nur (66)

Du hast keinen Kontakt mehr zu deinem Ex – aber du weißt trotzdem ziemlich genau, was in seinem oder ihrem Leben passiert? Willkommen im Club der stillen Beobachter. In dieser Folge sprechen wir über ein Phänomen, das nach Trennungen extrem verbreitet ist: Den Ex auf Social Media beobachten. Instagram-Storys checken. WhatsApp-Status deuten. Online-Zeiten analysieren. Und sich dabei einreden, man sei doch längst „drüber hinweg“. Was harmlos wirkt, ist psychologisch hochspannend. Du erfährst in dieser Episode: * warum dein Gehirn das Beobachten liebt * weshalb Social Media nach einer Trennung wie ein emotionaler Verstärker wirkt * warum „nur mal schauen“ dein Loslassen verzögern kann * was wirklich hinter dem stillen Beobachter steckt * und wie digitales Loslassen konkret funktionieren kann Wir sprechen über Bindung, Kontrollillusion, Vergleichsmechanismen und darüber, warum Entfolgen oder Blockieren kein Zeichen von Schwäche ist – sondern ein Akt von Selbstschutz. Wenn du dich fragst: Warum komme ich nicht los? Warum triggert mich jedes neue Bild? Und wie schaffe ich endlich emotionalen Abstand? Dann ist diese Folge für dich. #Trennung #Liebeskummer #ExZurück #Loslassen #SocialMediaDetox #ExStalking #Bindung #Selbstwert #Herzschmerz #Beziehungsende #EmotionalerAbstand #Selbstfürsorge #TrennungVerarbeiten #Neuanfang #Coaching Der Beitrag Digital Detox – ich stalke nicht, ich informiere mich nur (66) [https://www.trennungs-talk.de/episode-066/] erschien zuerst auf Trennungs-Talk [https://www.trennungs-talk.de].

Wenn 50/50 nicht gleich 0 ist – Unterhalt im Wechselmodell (65)

UNTERHALTSBERECHNUNG IM WECHSELMODELL – WER ZAHLT BEI 50/50 BETREUUNG? 50/50 Betreuung – aber wie wird der Unterhalt im Wechselmodell eigentlich berechnet? Viele getrennte Eltern gehen davon aus, dass im Wechselmodell kein Kindesunterhalt gezahlt werden muss. Doch so einfach ist es nicht. In dieser Episode erfährst du: * Wie die Unterhaltsberechnung im Wechselmodell grundsätzlich funktioniert * Warum auch bei 50/50 Betreuung ein Ausgleich stattfinden kann * Welche Rolle Einkommen, Betreuungsanteile und Lebensstandard spielen * Warum Unterhalt oft emotional eskaliert – obwohl es „nur“ um Zahlen geht * Wie du Konflikte rund um Kindesunterhalt konstruktiv lösen kannst Gerade im sogenannten echten Wechselmodell sind beide Elternteile bar- und betreuungsunterhaltspflichtig. Das bedeutet: Einkommen werden miteinander verglichen und es wird geprüft, wie das Kind in beiden Haushalten finanziell abgesichert ist. Doch hinter dem Thema Kindesunterhalt bei Trennung steckt häufig mehr als nur Mathematik. Es geht um Fairness, Anerkennung, Macht, alte Beziehungsmuster – und um die Frage: „Werde ich hier gerade benachteiligt?“ Diese Folge richtet sich an Eltern, die: * im Wechselmodell leben oder es planen * sich fragen, ob im 50/50-Modell Unterhalt gezahlt werden muss * finanzielle Gerechtigkeit und emotionale Klarheit verbinden möchten * Streit um Unterhalt vermeiden wollen Du bekommst Orientierung, Klarheit und neue Perspektiven – ohne juristisches Kauderwelsch, aber mit emotionaler Tiefe. #Wechselmodell #Unterhaltsberechnung #Kindesunterhalt #50_50Modell #GetrennteEltern #ScheidungMitKind #Unterhalt #CoParenting #TrennungMitKind #Familienrecht #TrennungVerarbeiten #Konfliktlösung #Fairness #Patchworkfamilie #ElternSein #BeziehungNachDerTrennung #EmotionaleKlarheit #VerantwortungTeilen #ElternAufAugenhöhe #Podcast #PodcastDeutschland #Trennungstalk #CoachingFürEltern #BewusstTrennen #StarkNachDerTrennung Der Beitrag Wenn 50/50 nicht gleich 0 ist – Unterhalt im Wechselmodell (65) [https://www.trennungs-talk.de/unterhalt-wechselmodell/] erschien zuerst auf Trennungs-Talk [https://www.trennungs-talk.de].

Nie wieder heiraten. Spoiler: Doch! (64)

Nie wieder heiraten. Spoiler: Doch. 🤭 [https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f92d.png] Manchmal geht es in der zweiten Ehe gar nicht um die andere Person, sondern darum, sich selbst nicht mehr zu verraten. Warum zweite Ehen weniger Drama, mehr Ehrlichkeit und überraschend viel Mut brauchen – und wie du wirklich bei dir selbst bleiben kannst. #ZweiteEhe #NieWiederHeiraten #Selbstliebe #Beziehung #MutZurLiebe #Trennung #Persönlichkeitsentwicklung #Coaching #Podcast #Ehe #Selbstwert #Ehrlichkeit #Beziehungstipps #Herzensentscheidung #Liebe #Selbsttreue #Bewusstsein #Neustart #TrennungUndNeuanfang #LiebeOhneVerrat“ Der Beitrag Nie wieder heiraten. Spoiler: Doch! (64) [https://www.trennungs-talk.de/episode-064/] erschien zuerst auf Trennungs-Talk [https://www.trennungs-talk.de].