M wie Marlene - Wie gelingt das Leben?

Wer verletzt in der Unfallchirurgie landet, für den hat sich gerade das Leben von einem Augenblick auf den anderen geändert, manchmal für immer. Mit dieser Verzweiflung geht Chefärztin Suzan Yarkin jeden Tag um bevor sie Patienten operiert. Warum ist es wichtig zu wissen, wie genau die Verletzung passiert ist (hier wird’s pikant)? Wieviel wird tatsächlich geflirtet unter jungen Ärzten (viel!)? Was erzählt man sich während einer Schulter-Op? Und warum ist Suzans Vergangenheit als Beach-Volleyballerin hilfreich, wenn sie mit dem Meißel am Knochen hantiert? All das erfahrt Ihr jetzt. Ach und: einen Scharlatan hat sie auch mal in der Klinik erlebt! Viel Spaß – und was mich ganz doll freuen würde: Lasst doch mal eine Bewertung für „M wie Marlene“ da. J https://www.instagram.com/marlenelufen/ [https://www.instagram.com/marlenelufen/] Zur Unfallchirurgie im Evangelischen Klinikum Köln Weyertal: https://www.evk-koeln.de/kliniken-zentren/orthopaedie-und-unfallchirurgie/ [https://www.evk-koeln.de/kliniken-zentren/orthopaedie-und-unfallchirurgie/] Chefärztin Suzan Yarkin bei Insta: https://www.instagram.com/unfallortho_koeln/ [https://www.instagram.com/unfallortho_koeln/] Diesen Account von Gerichtsmediziner Dr. Michael Tsokos spreche ich an: https://www.instagram.com/dr.tsokos/ [https://www.instagram.com/dr.tsokos/]

Was tun, wenn alles zu viel wird? Wenn man merkt, die eigene Psyche kippt? Es gibt vieles, worum wir uns Sorgen machen: wenn das Geld am Ende des Monats nicht reicht, das Kind einen unguten Weg einschlägt, Eltern alt werden und Pflege brauchen, wenn die Beziehung in die Brüche geht, wir mit Krankheit konfrontiert sind. Auch Sorgen um unsere Gesellschaft und um die Zukunft können sehr belasten. Ich hatte das Glück, dass ich in einer sorgenvollen Zeit Dr. Wagner kennengelernt habe und seine Therapiestunden mir entscheidend geholfen haben, mit der Situation besser umzugehen. Vielleicht hilft auch Euch sein Rat und unser Gespräch heute. Und noch ein Gedanke von mir: Dinge werden wieder besser, man muss unbedingt dran glauben! Schreibt doch mal einen Kommentar hier unter die Podcastfolge! Und natürlich immer gerne auf Instagram oder per Mail hey@MwieMarlene.de [hey@MwieMarlene.de] . Das Achtsamkeits-Training heißt „mindfulness-based stress reduction“ (MBSR) https://www.mbsr-verband.de/achtsamkeit/mbsr [https://www.mbsr-verband.de/achtsamkeit/mbsr] Dieses Buch sprechen wir an: https://www.klett-cotta.de/produkt/kinder-falsch-erziehen-aber-richtig-9783608986624-t-5194 [https://www.klett-cotta.de/produkt/kinder-falsch-erziehen-aber-richtig-9783608986624-t-5194] https://www.psychotherapie-koeln-zentrum.de [https://www.psychotherapie-koeln-zentrum.de] https://www.instagram.com/dr.dr.danielwagner/ [https://www.instagram.com/dr.dr.danielwagner/]

Jeder wünscht sich Freunde und doch fällt es vielen so schwer, eine echte Freundschaft aufrecht zu erhalten, noch dazu über Jahrzehnte. Wie gelingt es, Freunde zu bleiben in guten und in schwierigen Zeiten? Auch wenn man sich länger nicht sieht? Andere Lebenswege einschlägt? Mit Kira bin ich seit über 30 Jahren befreundet, wir sind miteinander erwachsen geworden, sie wurde Schauspielerin und tourt mit ihrem Ensemble die meisten Wochen im Jahr durch Deutschland. Wenn wir planen, müssen wir Freundinnen uns meist nach ihrem Kalender richten. Es macht uns nichts aus. Vielleicht ist das ein Geheimnis von langer Freundschaft, dass nichts aufgerechnet wird und man am Ende trotzdem spürt, dass man mindestens so viel bekommt wie man investiert. https://www.instagram.com/kirakete/ [https://www.instagram.com/kirakete/] https://www.emotion.de/persoenlichkeit/freundschaften-pflegen-diese-10-tipps-helfen-dabei [https://www.emotion.de/persoenlichkeit/freundschaften-pflegen-diese-10-tipps-helfen-dabei]

Es regt mich oftmals richtig auf, wenn ich lese und höre was man alles nicht essen darf. Dieses verteufeln und verbieten von Nahrungsmitteln und preisen von Diäten verunsichert so viele Menschen. Mehr noch, es macht vielen sogar Angst, frustriert und führt selten zum gewünschten Ergebnis. Mit Achim Sam spreche ich darüber, wie wir es beide mit dem Essen halten. Wir reden und lachen über meine und seine persönlichen Fallen. Aber auch, warum das Leben und Schicksalsschläge die besten Vorsätze über den Haufen werfen dürfen. Eine Folge mit viel Bauchgefühl, Herz und Verstand. Schreibt mir gerne was ihr denkt auf Instagram oder per Mail an hey@MwieMarlene.de [hey@MwieMarlene.de] Zu Achims Sams Podcast https://www.instagram.com/issso_podcast/?hl=de [https://www.instagram.com/issso_podcast/?hl=de] Sein Instagram-Kanal https://www.instagram.com/achim_sam/?hl=de [https://www.instagram.com/achim_sam/?hl=de] Nach Jahren gefunden – Michael Pollan über „a poor woman…“ (bei ca. 5:30 Minuten) https://youtu.be/TX7kwfE3cJQ?si=ncke0YmoQ4tdNbf9 [https://youtu.be/TX7kwfE3cJQ?si=ncke0YmoQ4tdNbf9] Unterschied zwischen viszeral und subkutan https://www.rbb-online.de/rbbpraxis/rbb_praxis_service/ernaehrung/fett-gesundheit-bauchfett-herz-kreislauf-studie.html [https://www.rbb-online.de/rbbpraxis/rbb_praxis_service/ernaehrung/fett-gesundheit-bauchfett-herz-kreislauf-studie.html] Mikrobiom https://www.bzfe.de/ernaehrung/ernaehrungswissen/gesundheit/mikrobiom/ [https://www.bzfe.de/ernaehrung/ernaehrungswissen/gesundheit/mikrobiom/]

Wir arbeiten seit Jahrzehnten für konkurrierende Sender, haben Kinder groß gezogen, Stars getroffen, Fehler gemacht, Werte neu sortiert, Falten bekommen, Gelassenheit gewonnen. Frauke schreibt mir manchmal morgens eine Nachricht in die Sendung… was drin steht erfahrt Ihr in der Folge. Und auch, warum das Treffen mit Joan Collins zu den dunkelsten Kapiteln von Frauke gehört und warum Königsberger Klopse dafür gesorgt haben, dass Robert Downey Junior aus meinem Studio stürmte und nie wieder kam. Eine lustige, innige, ehrliche Folge mit „Frau Keludowig“. J https://www.instagram.com/fraukeludowig_official/