Höre UPGRADED HUMANS - Biohacking

Bist du auch ein kreativer Kopf, der ständig neue Ideen hat, aber Schwierigkeiten, sie alle zu Ende zu bringen? Dann ist diese Folge des „Upgraded Humans“-Podcasts genau das Richtige für dich! Ich hatte die Ehre, mit Cordula Nussbaum, Bestsellerautorin von „Kopf voll, Hirn leer“, zu sprechen. Cordula ist Expertin für kreatives Zeitmanagement und zeigt, dass es keinen „richtigen“ Weg gibt, produktiv zu sein – sondern nur deinen Weg. Gemeinsam beleuchten wir, warum kreative Chaoten anders ticken, wie du deinen Alltag strukturierst, ohne deine Kreativität einzuschränken, und welche kleinen Hacks dich direkt produktiver machen. Von den Vorteilen eines chaotischen Geistes über die Balance zwischen Struktur und Spontaneität bis hin zu praktischen Tipps für deinen Alltag – Cordula teilt jede Menge Inspiration und Erfahrungen, die dich garantiert motivieren. Höre jetzt rein und finde heraus, wie du dein kreatives Chaos zu deinem Superpower machen kannst! KOSTENLOSE TOOLS FÜR DEINE GESUNDHEIT: 🧬 Online-Tool für einen kostenlosen Gesundheitstest: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/gesundheitstest⁠⁠⁠⁠ [https://digiwell.com/gesundheitstest] 🚀 Du interessierst dich insgesamt für BIOHACKING? Dann empfehle ich dir meinen kostenlosen Biohacking Crash-Kurs. Einfach eintragen: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/ratgeber-kurse/gratis-biohacking-crashkurs/⁠⁠⁠⁠ [https://digiwell.com/ratgeber-kurse/gratis-biohacking-crashkurs/] 📖 Mein Biohacking Gadget Guide: https://digiwell.com/der-ultimative-biohacking-gadget-guide [https://digiwell.com/1108/der-ultimative-biohacking-gadget-guide-gratis] MEINE WICHTIGSTEN LINKS: Podcast: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/podcast-⁠⁠⁠⁠ [https://digiwell.com/podcast-] Website: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/⁠⁠⁠⁠ [https://digiwell.com/] Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/doc.cyborg⁠⁠⁠ [https://instagram.com/doc.cyborg] TIMESTAMPS: * 00:01: Einführung und Vorstellung Cordula Nussbaum * 03:18: Was sind kreative Chaoten? * 06:02: ADHS vs. kreatives Chaos * 15:00: Bildungssystem und Individualität * 27:00: Hacks für produktive Chaoten * 46:00: Tools und Strategien für kreatives Arbeiten * 58:00: Gesundheit, Routinen und Gewohnheiten WER BIN ICH? 👋 Hi, ich bin Patrick. Ich mache Podcasts zu spannenden Themen rund ums Biohacking, Bodyhacking und rund um die Zukunft des Menschseins.

In dieser Folge vom Upgraded Humans Podcast begrüße ich einen ganz besonderen Gast: Joey Kelly. Viele kennen ihn als Musiker der legendären Kelly Family, doch heute steht eine andere Seite von Joey im Mittelpunkt. Als Extremsportler und Abenteurer hat er sich weltweit einen Namen gemacht – nicht nur für seine körperlichen Leistungen, sondern auch für seine mentale Stärke und Disziplin. Joey gibt faszinierende Einblicke in seinen Weg vom Straßenmusiker zum Ausnahmeathleten. Wir sprechen darüber, wie ihn seine Kindheit geprägt hat, warum er glaubt, dass „Der Hut lügt nicht“, und wie diese Lektionen ihn zu einem erfolgreichen Sportler und Menschen gemacht haben. Er erzählt, wie eine einfache Wette ihn zum Ultramarathon führte, und warum Rückschläge oft die besten Lehrer sind. Diese Folge steckt voller Inspiration für alle, die ihre eigenen Grenzen überwinden möchten. Joey teilt praktische Tipps zu mentaler Stärke, Durchhaltevermögen und Disziplin – Eigenschaften, die nicht nur im Sport, sondern in jedem Lebensbereich wichtig sind. Außerdem werfen wir einen Blick auf Joeys neueste Projekte und seinen Blick auf Erfolg und Erfüllung. Freu dich auf eine spannende und unterhaltsame Folge mit einem echten „Upgraded Human“, der zeigt, wie weit man kommen kann, wenn man an sich glaubt und niemals aufgibt. KOSTENLOSE TOOLS FÜR DEINE GESUNDHEIT: 🧬 Online-Tool für einen kostenlosen Gesundheitstest: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/gesundheitstest⁠⁠⁠⁠ [https://digiwell.com/gesundheitstest] 🚀 Du interessierst dich insgesamt für BIOHACKING? Dann empfehle ich dir meinen kostenlosen Biohacking Crash-Kurs. Einfach eintragen: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/ratgeber-kurse/gratis-biohacking-crashkurs/⁠⁠⁠⁠ [https://digiwell.com/ratgeber-kurse/gratis-biohacking-crashkurs/] 📖 Mein Biohacking Gadget Guide: https://digiwell.com/der-ultimative-biohacking-gadget-guide [https://digiwell.com/1108/der-ultimative-biohacking-gadget-guide-gratis] MEINE WICHTIGSTEN LINKS: Podcast: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/podcast-⁠⁠⁠⁠ [https://digiwell.com/podcast-] Website: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/⁠⁠⁠⁠ [https://digiwell.com/] Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/doc.cyborg⁠⁠⁠ [https://instagram.com/doc.cyborg] TIMESTAMPS: 00:00:00 - Begrüßung und Einführung 1. 00:03:00 - Joeys Kindheit und Straßenmusik 2. 00:15:00 - Übergang zum Extremsport 3. 00:30:00 - Disziplin und der Weg zum Erfolg 4. 00:40:00 - Joeys soziale Projekte und Charity-Arbeit 5. 00:50:00 - Rückschläge und mentale Stärke 6. 01:00:00 - Joeys aktuelle und zukünftige Herausforderungen 7. 01:10:00 - Musik und Familienleben 8. 01:20:00 - Abschließende Gedanken und Fazit WER BIN ICH? 👋 Hi, ich bin Patrick. Ich mache Podcasts zu spannenden Themen rund ums Biohacking, Bodyhacking und rund um die Zukunft des Menschseins.

In dieser Episode spreche ich mit Rolf Duda, besser bekannt als Peakwolf, über Digital Detox, Wahrhaftigkeit und über die Kunst des Stehenbleibens. Rolf erzählt, wie ein unfreiwilliger Verlust seines Handys während eines Kroatien-Urlaubs zu einem tiefgreifenden Wendepunkt in seinem Leben wurde. Ohne digitale Ablenkung begann er, die wahre Macht der Stille und Reflexion zu erkennen, und stellte fest, wie sehr er – wie viele von uns – durch ständige Benachrichtigungen und digitale Reize von sich selbst entfernt war. Egal, ob du dich von Stress getrieben fühlst, Klarheit suchst oder Inspiration brauchst, um dein Leben neu auszurichten – diese Folge bietet dir praktische Tipps, echte Einblicke und Motivation, wieder zu dir selbst zu finden. Ein Muss für alle, die das Gefühl haben, dass es Zeit für einen Reset ist! KOSTENLOSE TOOLS FÜR DEINE GESUNDHEIT: 🧬 Online-Tool für einen kostenlosen Gesundheitstest: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/gesundheitstest⁠⁠⁠⁠ [https://digiwell.com/gesundheitstest] 🚀 Du interessierst dich insgesamt für BIOHACKING? Dann empfehle ich dir meinen kostenlosen Biohacking Crash-Kurs. Einfach eintragen: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/ratgeber-kurse/gratis-biohacking-crashkurs/⁠⁠⁠⁠ [https://digiwell.com/ratgeber-kurse/gratis-biohacking-crashkurs/] 📖 Mein Biohacking Gadget Guide: https://digiwell.com/der-ultimative-biohacking-gadget-guide [https://digiwell.com/1108/der-ultimative-biohacking-gadget-guide-gratis] MEINE WICHTIGSTEN LINKS: Podcast: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/podcast-⁠⁠⁠⁠ [https://digiwell.com/podcast-] Website: ⁠⁠⁠⁠https://digiwell.com/⁠⁠⁠⁠ [https://digiwell.com/] Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/doc.cyborg⁠⁠⁠ [https://instagram.com/doc.cyborg] TIMESTAMPS: * 00:00 Einleitung und Rolfs vielfältiger Hintergrund * 04:12 Die Bedeutung des Offline-Seins * 06:23 Reflexion über persönliche Entwicklung und Realness * 11:46 Lektionen aus dem Digital Detox * 13:29 Rolfs Weg zur Selbstoptimierung * 16:23 Zeitmanagement und mehrere Jobs gleichzeitig * 22:12 Die Auswirkungen traumatischer Erfahrungen * 23:59 Entdeckung des Biohackings und die Priorisierung von Wohlbefinden * 26:19 Biohacking ins Geschäft integrieren: Die Geschichte von PeakWolf * 35:18 Eigenverantwortung für die Gesundheit übernehmen * 38:22 Prävention: Informieren und handeln * 40:17 Die Zielgruppe von Peakwolf * 42:31 Die Rolle der Spiritualität in den Retreats WER BIN ICH? 👋 Hi, ich bin Patrick. Ich mache Podcasts zu spannenden Themen rund ums Biohacking, Bodyhacking und rund um die Zukunft des Menschseins.

Was, wenn die größte Herausforderung des Menschen nicht das Leben, sondern das Sterben ist? In einer Zeit, in der Biohacking und Langlebigkeitstrends unser Denken dominieren und der Wunsch, das Leben zu optimieren, uns antreibt, scheint die Vergänglichkeit immer mehr in den Hintergrund zu treten. Doch was, wenn die Fähigkeit, sich mit dem Tod auseinanderzusetzen, uns besser auf das Leben vorbereiten könnte? In dieser besonderen Folge von Upgraded Humans sprechen Dr. Patrick Kramer und Ingo Stoll darüber, wie ein bewusster Umgang mit der Endlichkeit zu einem erfüllten, gelassenen Leben führen kann. Ingo teilt seine tiefen Einblicke als Sterbebegleiter und beschreibt, was es heißt, das Herz am Ende „ruhig loslassen zu können.“ Die beiden werfen Fragen auf, die uns helfen, den Tod als Lehrer zu begreifen und darüber nachzudenken, wie er uns zu einem bewussteren, intensiveren Leben anregen kann. Diese Folge lädt dazu ein, das Ende des Lebens nicht als Angstthema zu verdrängen, sondern es anzunehmen – für mehr Tiefe und Gelassenheit im Hier und Jetzt. Ein Muss für alle, die die Endlichkeit des Lebens nicht als Bedrohung, sondern als Bereicherung verstehen wollen. Entdecke den "Leben und Tod"-Kalender: Ein einzigartiger Jahresbegleiter, der mit inspirierenden Zitaten, berührenden Geschichten und ansprechender Gestaltung durch das Jahr führt. Dieser Kalender lädt dich ein, dich regelmäßig mit dem Wert des Lebens und den Themen Vergänglichkeit und innerem Frieden auseinanderzusetzen. Perfekt für alle, die bewusster leben und mehr Tiefe in den Alltag bringen möchten. Ein inspirierendes Geschenk an sich selbst – oder an Menschen, die dir wichtig sind. 👉 Jetzt entdecken: Leben und Tod Kalender 2024 [https://www.lebenundtod.org/kalender-2024] TIMESTAMPS: 00:00  Die Bedeutung des Todes und die Sehnsucht nach Unsterblichkeit 06:12  Die Rolle der Sterbebegleitung 11:26  Die Vorbereitung auf das Sterben 18:17  Kann man die letzte Phase des Lebens optimieren? 21:11  Die Rolle des Biohacking beim Sterben 26:36  Klärung offener Konflikte in der Sterbebegleitung 32:23  Frühzeitige Sterbevorbereitung und -begleitung 36:27  Die Bedeutung traditioneller Weisheiten und Rituale 45:13  Das Einfrieren des Körpers für eine spätere Wiederbelebung 50:54  Die Bedeutung der letzten Lebensphase 53:30  Vorbereitung auf das Sterben 56:24  Die Rolle der Familie und Kinder in der Auseinandersetzung mit dem Tod 58:31  Offenheit und Akzeptanz gegenüber dem Tod 01:06:47 Energie und Kraft als Sterbebegleiter 01:09:41 Die Bedeutung von Offenheit in der Gesellschaft

In dieser futuristischen Folge sprechen Amal und Patrick über die Zukunft sub-dermaler Technologien. Du erfährst, wie Mikrochip-Implantate in Zukunft unser Leben sicherer und natürlicher werden lassen. Wir zeigen, wie weit sich die Technologie in den letzten Jahren entwickelt hat. Es gibt exklusive Einblicke in die neuesten Trends im Bereich Bio- und Bodyhacking, von biometrischen Implantaten, die medizinische Daten überwachen, uns mit AI versorgen, bis hin zu kontaktlosen Bezahlmethoden, die dein Portemonnaie überflüssig machen. Letztendlich geht es aber darum, warum subdermale Implantate uns in Zukunft überhaupt noch Mensch-sein lassen. Diese Folge ist für alle, die wissen wollen, wie Mikrochip-Implantate nicht nur unseren Alltag erleichtern, sondern vielleicht auch die Medizin und die Art, wie wir uns selbst sehen, komplett verändern. Neugierig? Dann hör rein und entdecke, was heute schon möglich ist – und was morgen vielleicht schon ganz normal sein wird.  KOSTENLOSE TOOLS FÜR DEINE GESUNDHEIT: 🧬 Online-Tool für deinen kostenlosen Gesundheitstest: ⁠⁠⁠https://digiwell.com/gesundheitstest⁠⁠⁠ [https://digiwell.com/gesundheitstest] 🚀 Du interessierst dich insgesamt für BIOHACKING? Dann empfehle ich dir sehr gerne meinen Biohacking Crash-Kurs. Einfach eintragen: ⁠⁠⁠https://digiwell.com/ratgeber-kurse/gratis-biohacking-crashkurs/⁠⁠⁠ [https://digiwell.com/ratgeber-kurse/gratis-biohacking-crashkurs/] 📖 Mein kostenloser Biohacking Gadget Guide: ⁠⁠⁠https://digiwell.com/1108/der-ultimative-biohacking-gadget-guide-gratis⁠⁠⁠ [https://digiwell.com/1108/der-ultimative-biohacking-gadget-guide-gratis] MEINE WICHTIGSTEN LINKS: Podcast: ⁠⁠⁠https://digiwell.com/podcast-⁠⁠⁠ [https://digiwell.com/podcast-] Website: ⁠⁠⁠https://digiwell.com/⁠⁠⁠ [https://digiwell.com/] Instagram: ⁠⁠⁠https://instagram.com/doc.cyborg⁠⁠⁠ [https://instagram.com/doc.cyborg] TIMESTAMPS: 00:00 Die verschiedenen Berufe von Yvonne und ihre Herangehensweise 07:06 Tantra: Mehr als nur Sex 09:13 Das Ziel bei Tantra: Präsenz und bewusste Berührung 13:31 Die Suche nach Nähe und Verbindung in Beziehungen 16:20 Schwierigkeiten, den Besuch bei einer Tantra-Masseurin der Partnerin mitzuteilen 19:07 Die Bedeutung der sexuellen Energie im Biohacking 20:57 Leistungsoptimierung im tantrischen Sinne 26:49 Übungen und Ansätze im Tantra für zu Hause WER BIN ICH: 👋 Hi, ich bin Patrick. Ich mache Podcasts zu spannenden Themen rund ums Biohacking, Bodyhacking und rund um die Zukunft des Menschseins.