Yoga kann mehr - Der Yoga Podcast

In dieser Folge spreche ich darüber, warum mich die Debatte ums Ändern wirklich nervt. :) PEACE!

"Think with your body, move with your mind" - Das ist das Motto von Halima Elkasmi, die heute zu Gast in dieser Folge ist. Wir sprechen über neurozentriertes Yoga, Breathwork und vor allem über Halis Weg dahin. Das war nicht immer leicht, denn Hali hatte als Kind einen schweren Unfall, bei dem sie auf einem Auge erblindete. Durch ihre eigene Geschichte hat Hali sich zur Brainbased Yoga und Movement Coach entwickelt und unterstützt Menschen mit körperlichen Beschwerden mit einem Personal Training, das es so nicht häufig gibt. Wie genau das aussieht, erfährst Du in dieser Episode. Weitere Infos zu Links zu den, im Podcast erwähnten Events und Retreats: Website: https://www.halima-elkasmi.com/about-me [https://www.halima-elkasmi.com/about-me] Instagram: https://www.instagram.com/haly_yogamove [https://www.instagram.com/haly_yogamove] Februar: Neuro Yoga Workshop in Hamburghttps://motivitystudio.de/workshops [https://motivitystudio.de/workshops] Breathwork Special in Hamburghttps://motivitystudio.de/specials [https://motivitystudio.de/specials] März RE:CONNECT Breathwork & Neuro Yoga Retreat in Portugal https://www.halima-elkasmi.com/camps-retreats [https://www.halima-elkasmi.com/camps-retreats] Mai: Strong women Workshop in München https://www.my-sportlady.de/kurse/workshops.html#!/e/9575a40d61b081ec6874df88a303518c [https://www.my-sportlady.de/kurse/workshops.html#!/e/9575a40d61b081ec6874df88a303518c] Breathwork & Neuro Yoga auf Rügen ⁠https://arcona.de/de/unterkuenfte/vju-hotel-ruegen/angebote/neuro-yoga-und-breathwork-retreat⁠ [https://arcona.de/de/unterkuenfte/vju-hotel-ruegen/angebote/neuro-yoga-und-breathwork-retreat] September: Strong women Retreat auf Rügen https://arcona.de/de/unterkuenfte/vju-hotel-ruegen/angebote/strong-women-retreat [https://arcona.de/de/unterkuenfte/vju-hotel-ruegen/angebote/strong-women-retreat] Dezember: Breathwork & Neuro Yoga auf Rügen https://arcona.de/de/unterkuenfte/vju-hotel-ruegen/angebote/neuro-yoga-und-breathwork-retreat-2 [https://arcona.de/de/unterkuenfte/vju-hotel-ruegen/angebote/neuro-yoga-und-breathwork-retreat-2]

In dieser Folge spreche ich ausführlich über das, was in den letzen Monaten so los war und warum es diesen Podcast noch weiter geben wird. Zudem gibt es mal wieder einen kleinen Impuls, der zum Nachdenken anregen darf. Daher wirst Du in dieser Folge erfahren was es mit Comic-Sandra auf sich hat.

Gästin in dieser Folge ist Marén Schultz. Neben Yoga- und Fitnesstraining ist Marén Ernährungsberatering für vegane Ernährung. Wir sprechen unter anderem darüber, wie Yoga Retreats und gewaltfreie Ernährung gut zusammen passen. Marén inspiriert sehr wenn es um die Retreatplanung geht... einfach machen . Alle Links zu Marén findest Du hier: Marén's Website:⁠https://www.yoga-sol.de⁠ [https://www.yoga-sol.de/]Winterretreat im Februar:⁠https://www.yoga-sol.de/retreat/⁠ [https://www.yoga-sol.de/retreat/]Bikini Hotel: (Retreat auf Mallorca)⁠https://www.bikini-hotels.com/de/mallorca-hotels/port-de-soller/sport/yoga-fitness-retreats/yoga-sol/⁠ [https://www.bikini-hotels.com/de/mallorca-hotels/port-de-soller/sport/yoga-fitness-retreats/yoga-sol/]⁠www.YogaTeamBerlin.de⁠ [http://www.yogateamberlin.de/](Hier war Marén als Teilnehmerin beim Retreat dabei)⁠www.way-yoga.de⁠ [http://www.way-yoga.de/](Hier bildet Marén als Dozentin in der 200h-Yoga-Ausbildung Yogalehrende aus)Marén's Präventionsyogakurs:⁠https://www.yoga-sol.de/yoga/#Praevention⁠ [https://www.yoga-sol.de/yoga/#Praevention]- fertige Konzepte für die ZPP (Präventionskurse):⁠https://www.yogasoul-stuttgart.de⁠ [https://www.yogasoul-stuttgart.de/]- Yoga meets Piano / Pilates meets Piano⁠https://motivitystudio.de/specials⁠ [https://motivitystudio.de/specials]⁠https://innenraum-hamburg.de⁠ [https://innenraum-hamburg.de/]- vegane Ernährungsberatung:⁠https://www.yoga-sol.de/ernaehrungsberatung/⁠ [https://www.yoga-sol.de/ernaehrungsberatung/]

Yoga session - Good morning flow