Desarmarte para amarte

Podcast de Sandra Contreras

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Acerca de Desarmarte para amarte

Es un espacio donde juntas exploraremos el fascinante viaje hacia el amor propio y el autoconocimiento. Aqui aprenderas a desarmarte para amarte para sanar y descubrir tu verdadera autenticidad. A lo largo de cada episodio, encontrarás herramientas, historias reales y profundas reflexiones. Me vas a poder usar como espejo a mi y a mis invitados, para que te caiga el 20 y tengas poderosas tomas de conciencia. para sanar heridas del pasado, liberarte de relaciones tóxicas y codependientes, y construir una vida en armonía contigo misma y con quienes amas. Juntas vamos a seguir creciendo y abrazando tanto nuestra luz como nuestra sombra.

Todos los episodios

37 episodios

Si te fueron INFIEL: Qué SÍ hacer (y qué NO) para no perderte a ti misma.

¿Te perdiste tras la traición? Descubre qué SÍ hacer y qué NO para rescatar tu valor, te lo comparto tras 10 años de lecciones. ❤️‍🩹✨ ¡RECUPERA TU PODER INTERIOR! ✨ Únete a mi Master Class exclusiva este 22 de abril. 👉 Inscríbete aquí: https://sandra-contreras.mykajabi.com/recuperatupoderinterior 🌸Sigueme en instagram https://www.instagram.com/desarmarteparaamarte?igsh=MTI1Y2hjZmd2Yjdhcw%3D%3D&utm_source=qr #Infidelidad #AmorPropio #DesarmarteParaAmarte #Sanación

6 de abr de 2026 - 42 min

Miedo a la soledad y el regalo que esconde.

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31 de mar de 2026 - 36 min

Infidelidad: la verdad detrás de la esposa y la moza

🌸Registrare aquí a mi master class este 25 de marzo "recupera tu poder interior" https://sandra-contreras.mykajabi.com/recuperatupoderinterior🌸Sigueme en instagram https://www.instagram.com/desarmarteparaamarte?igsh=MTI1Y2hjZmd2Yjdhcw%3D%3D&utm_source=qr

17 de mar de 2026 - 59 min

36. La trampa de “querer estar bien” para año nuevo.

Este no es un episodio más de inicio de año. Es una invitación a soltar la presión de “comenzar bien” y, en cambio, honrar el lugar real donde estás hoy.Te comparto una reflexión profunda sobre la trampa de pretender que, al cambiar el calendario, todo cambia mágicamente: los hábitos, las relaciones, el dolor, la vida… Y cómo, año tras año, eso solo acumula más exigencia, frustración y desconexión.También te hablo de la importancia de reconciliarte con tu peor versión —esa que has intentado esconder— y de dejar de compararte o forzarte a seguir un ritmo que no es el tuyo.✨ Hoy te presento oficialmente la Membresía Desarmarte para Amarte, un espacio mensual para sostenerte, acompañarte y recordarte quién eres. Comenzamos el 13 de enero 👉 https://sandra-contreras.mykajabi.com/membresiaY si este episodio te movió, aquí tienes más recursos:💸 Reto 21 días para sanar tu relación con el dinero https://sandra-contreras.mykajabi.com/reto-abundacia-1-5602bc29-e1c0-4ed3-ba90-b8babbc5858f💔 Masterclass: Soltar para volver a ti https://sandra-contreras.mykajabi.com/soltar-para-volver-a-ti🧡 Sesión de descubrimiento:https://calendly.com/sandra-contreras🙏 ¿Quieres apoyarme directamente? 📲 Zelle: 6789736460 Sandra Contreras 💸 PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/sandrac💖 Sígueme y acompáñame en este camino: Instagram/TikTok 👉 [https://www.instagram.com/desarmarteparaamarte](https://www.instagram.com/desarmarteparaamarte)Gracias por estar aquí. Gracias por ser parte. Te abrazo. 💚

5 de ene de 2026 - 33 min

35. El verdadero regalo del 2025 y lo que se abre para el 2026

El verdadero regalo del 2025 y lo que se abre para el 2026 ✨En este episodio te comparto desde el alma lo que realmente me regaló este año: no fue lo que planeé, fue lo que necesitaba para crecer. Te cuento sobre lo incómodo, lo que dolió, lo que parecía caos… y cómo todo eso me llevó a reconocerme, abrazarme y rendirme a algo más grande.También te invito a mirar tu propio 2025 con ojos nuevos, a soltar la exigencia y abrirte a todo lo que el 2026 puede traerte si te atreves a vivirlo desde tu verdad.Si este episodio te mueve, aquí tienes recursos que pueden acompañarte:✨ Membresía mensual – Comenzamos el 13 de enero Un espacio para recordarte, sostenerte y acompañarte a vivir desde tu verdad: 👉 https://sandra-contreras.mykajabi.com/membresia✨ 21 días para sanar tu relación con el dinero https://sandra-contreras.mykajabi.com/reto-abundacia-1-5602bc29-e1c0-4ed3-ba90-b8babbc5858f✨ Soltar para volver a ti – Masterclass https://sandra-contreras.mykajabi.com/soltar-para-volver-a-ti¿Quieres trabajar conmigo 1:1? Reserva tu sesión de descubrimiento: 👉 https://calendly.com/sandra-contrerasApóyame con amor si este espacio te ha contribuido: 📲 Zelle: 6789736460 Sandra Contreras 💸 PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/sandracSígueme y acompáñame en este camino en Instagram y TikTok: 💖 [@desarmarteparaamarte](https://www.instagram.com/desarmarteparaamarte?igsh=MTI1Y2hjZmd2Yjdhcw%3D%3D&utm_source=qr)Gracias por estar aquí. Te abrazo. 💚

5 de ene de 2026 - 1 h 5 min

Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍

MI TOC es feliz, que maravilla. Ordenador, limpio, sugerencias de categorías nuevas a explorar!!!

Me suscribi con los 14 días de prueba para escuchar el Podcast de Misterios Cotidianos, pero al final me quedo mas tiempo porque hacia tiempo que no me reía tanto. Tiene Podcast muy buenos y la aplicación funciona bien.

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La App va francamente bien y el precio me parece muy justo para pagar a gente que nos da horas y horas de contenido. Espero poder seguir usándola asiduamente.

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