Espacio Sagrado

Meditación para volver al amor

A través de esta meditación, te acompaño a soltar el ruido, las heridas, las expectativas y todo aquello que te ha alejado de tu esencia. Es un espacio para regresar a tu corazón y recordarte que, más allá del miedo, siempre existe un camino de vuelta al amor. Te recomiendo hacerla durante al menos 3 días seguidos, para que puedas profundizar en el proceso y permitir que su energía se integre en ti. Espero que la disfrutes y, sobre todo, que te permita volver a ti. 💫

Meditación Gratitud

En esta meditación te invito a regalarte un momento de pausa y presencia. Un espacio para volver al corazón y conectar con la gratitud. A través de una respiración consciente y palabras suaves, te acompañaré a agradecer tu vida tal como es hoy, el momento presente y cada experiencia que te ha traído hasta aquí. Esta práctica es una invitación a soltar el control, abrir el corazón y permitir que la gratitud se expanda en tu cuerpo y en tu energía. Ideal para escuchar cuando sientas la necesidad de volver a ti, reconectar con el amor y recordarte todo lo que sí está sosteniéndote. Permítete este momento. Respira. Agradece 🤍

La valentía de retirarte de un lugar que ya no puede sostenerte

Hey lugares que en algún momento se sintieron como hogar, lugares donde abrimos nuestro corazón, pero con el tiempo dejan de serlo. En este episodio vamos a hablar de la valentía, como conectar con ella y transitarla. Un espacio donde abrimos nuestro corazón y contamos nuestro recorrido como amigas y socias y hablamos de la valentía con la que a veces debemos conectar cuando es momento de soltar y dejar ir.

Fertilidad y fe: el camino hacia cumplir el sueño de ser mamá

Lauri comparte con el corazón abierto su camino hacia la maternidad: un recorrido marcado por la fe, los diagnósticos médicos y la fuerza que nace cuando un sueño insiste en vivir. El cáncer de tiroides, los ovarios poliquísticos y la endometriosis fueron parte de los retos que enfrentó en su deseo profundo de ser mamá. Su historia no solo habla de su proceso, sino también de un sueño del alma, de las señales y de la esperanza que se sostiene incluso cuando todo parece imposible.

Afirmaciones cool para empezar el día

En realidad, puedes escucharlas cuando quieras, y entre más las escuches, ¡mucho mejor! Pero siento que el mejor momento para hacerlo es al empezar el día. Cuando intencionamos nuestra mañana y la comenzamos de la mejor manera, todo el día se experimenta desde un lugar más elevado. Escúchalas, repítelas, medita con ellas… ¡Espero que te gusten!