Fangen wir an! Ideen für ein besseres Morgen

Die Kleinfamilie ist nach wie vor ein erstrebenswertes Lebensmodell für viele junge Menschen. Dabei birgt dieses Setup jede Menge Probleme: Doppelbelastung durch Arbeit und Kinder, zu hohe Erwartungen an den Partner. Jede zweite Ehe geht in die Brüche, viele Familien haben dysfunktionale Strukturen – kann es da nicht bessere, stabilere Lebenskonzepte geben? Die Soziologin, Beziehungsberaterin und Autorin Dr. Andrea Newerla zeigt in ihrem Buch „Wie Familie, nur besser“ [https://www.penguin.de/buecher/andrea-newerla-wie-familie-nur-besser/buch/9783466373512], dass Familie nicht nur über Elternschaft definiert werden kann, sondern auch über gegenseitige Verantwortung und liebevolle Zuwendung, zum Beispiel unter Freunden. Mit Kristina spricht sie darüber, dass sich die Gesellschaft gerade im Hinblick auf die Alterseinsamkeit dringend für alternative Formen der Vergemeinschaftung öffnen sollte. Ihr Plädoyer für mehr Mut zu neuen Wohn- und Beziehungsformen könnt ihr in dieser Folge nachhören. Wir freuen uns über Fragen und Anregungen zum Podcast. Schreibt uns dazu gerne an podcast@penguinrandomhouse.de [podcast@penguinrandomhouse.de].  *** ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Michel Malcin ist Pastor, Vater von drei Kindern und führt ein Bilderbuchleben. Bis er an einer Depression und einem Burnout erkrankt. In der Klinik stellt er sich die Frage: „Was macht mich lebendig? Wie blühe ich wieder auf?“ Da kommt ihm eine ganz besondere Idee: Er kauft sich einen Doppeldeckerbus und macht daraus ein fahrendes Café – einen Ort der Begegnung, an dem jeder einfach sein darf. Eines Tages steigt Helene Volkensfeld zu. Eigentlich wollte sie nur kurz einen Kaffee trinken, doch sie bleibt – und wird Teil einer Geschichte, die beide in dem Buch „Abgefahren“ [https://www.penguin.de/buecher/michel-malcin-abgefahren-vom-mut-aufzubrechen-und-anzufangen/paperback/9783579082608] (Gütersloher Verlagshaus) aufgeschrieben haben. Im Podcast mit Kristina erzählt er von der Reise nach Santiago de Compostela und den berührenden Begegnungen mit seinen Gästen. Wie es sich anfühlt, auf sein Herz zu hören und seinen Traum zu leben, und wie befreiend es ist, nicht viel zum Leben zu brauchen, das verrät er Kristina in dieser Folge.  Wir freuen uns über Fragen und Anregungen zum Podcast. Schreibt uns dazu gerne an podcast@penguinrandomhouse.de [podcast@penguinrandomhouse.de].  +++ ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

„Das Herz ist nicht nur ein Organ, es ist ein Meisterwerk.“ Mit diesem Satz bringt Kardiologe Nana-Yaw Bimpong-Buta seine Begeisterung für den leistungsstarken Hohlmuskel auf den Punkt. Die größte Gesundheitsgefahr, mit der er jeden Tag in der Klinik zu tun hat, ist der Herzinfarkt. Dabei könnten neun von zehn Infarkten verhindert werden, betont Bimpong-Buta. In seinem Buch „Happy Heart – Gesund mit dem Herzensdoc [https://www.penguin.de/buecher/nana-yaw-bimpong-buta-happy-heart-gesund-mit-dem-herzensdoc/paperback/9783453219045]“ zeigt er, dass Herzgesundheit nicht nur etwas mit gesunder Ernährung und Bewegung zu tun hat. Sie beginnt vor allem beim bewussten Erleben von Freude, Liebe und Dankbarkeit. Im Gespräch mit Kristina liefert er den Beweis, dass Gefühle das Herz direkt beeinflussen. Beim sogenannten „Broken-Heart-Syndrom“ kann ein einschneidendes emotionales Erlebnis auch bei jungen Menschen eine massive Herzschwäche auslösen – mit Symptomen, die einem akuten Infarkt täuschend ähnlich sind. Bimpong-Buta rät deshalb: Achte auf dich, pflege gute Beziehungen, lebe im Moment. Wie das im größten Stress gelingt? Dafür verrät der sympathische Arzt in dieser Folge einen einfachen, aber wirkungsvollen Trick seiner Oma. Wir freuen uns über Fragen und Anregungen zum Podcast. Schreibt uns dazu gerne an podcast@penguinrandomhouse.de [podcast@penguinrandomhouse.de]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

„Mannsein ist ein Fluch, der uns als Hauptgewinn verkauft wird – so wie jede gekonnte Verarsche“, sagt der Comedian Schlecky Silberstein. Seine These: Nicht Frauen, sondern Männer sind heute die größten Leidtragenden des Patriarchats. Im Podcast mit Kristina schildert er, wie viele Männer seltsame Prioritäten setzen – etwa lieber kapitalistische Zielvorgaben zu erfüllen, als ihre Kinder ins Bett zu bringen. Aber macht sie das wirklich glücklich? Für Schlecky Silberstein ist die Antwort eindeutig: nein. Er selbst ist überzeugt, dass ihn sein anerzogenes Männlichkeitsbild in die psychiatrische Klinik geführt hat. Denn das gesellschaftliche Rollenmodell des Mannes ist der beste Nährboden für Depressionen. Doch wie lässt sich ein neues, gesünderes Männerbild schaffen? Diese Aufgabe, so Silberstein, können nur die Männer selbst lösen – indem sie sich kritisch mit sich und ihrem Rollenverständnis auseinandersetzen. Diese Podcast-Folge und Silbersteins aktuelles Buch „Der Penis-Fluch [https://www.penguin.de/buecher/schlecky-silberstein-der-penis-fluch/paperback/9783328107774]“ (Penguin) tragen ungeschönt und witzig zur überfälligen Debatte bei. Wir freuen uns über Fragen und Anregungen zum Podcast. Schreibt uns dazu gerne an podcast@penguinrandomhouse.de [podcast@penguinrandomhouse.de]. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Ist Künstliche Intelligenz Fluch oder Segen? Kaum eine Innovation der letzten Jahre wurde so heftig diskutiert: Die einen sehen in ihr eine Gefahr für die Gesellschaft, die anderen schwärmen von ihrem disruptiven Potential. „Mit generativer KI wird eine Form der menschlichen Intelligenz abgebildet, die kreative Prozesse möglich macht – und das ist neu“, erklärt Journalist und Philosoph Franz Himpsl im Gespräch mit Kristina. Obwohl eine KI wie ChatGPT nur das wahrscheinlichste Ergebnis ausgibt, entstehen inzwischen erstaunlich gute Texte oder sogar Liedkompositionen. Himpsl warnt jedoch: Die KI gibt immer eine Antwort – aber nicht unbedingt die richtige. Welchen Nutzen wir im Alltag aus ChatGPT und Co. ziehen können, erläutert Franz Himpsl zusammen mit SZ-Autor Dirk Gehlen in dem Buch „Wie KI dein Leben besser macht“ [https://www.penguin.de/buecher/franz-himpsl-wie-ki-dein-leben-besser-macht/paperback/9783466373420]. Im Podcast mit Kristina verrät er, wie richtiges Prompten funktioniert, wann die KI halluziniert und warum er davon überzeugt ist, dass Menschen menschengemachte Inhalte immer bevorzugen werden.  Wir freuen uns über Fragen und Anregungen zum Podcast. Schreibt uns dazu gerne an podcast@penguinrandomhouse.de [podcast@penguinrandomhouse.de].  ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.