La Hoguera

¿Qué pasa cuando heredas no solo los genes, sino también el sufrimiento de tus ancestros? Xavi Cañellas —experto en Psiconeuroinmunología Clínica y divulgador incansable de una medicina integral— nos lleva a explorar el inconsciente, los vínculos familiares, la vulnerabilidad emocional y la importancia de deshacer los patrones heredados para sanar.A través de ejemplos reales, reflexiones profundas y una mirada disruptiva, esta entrevista nos invita a mirar hacia adentro, asumir la responsabilidad de nuestra salud emocional y romper con las cadenas invisibles que arrastramos.🧠 ¿Cómo influyen nuestras creencias inconscientes en nuestro cuerpo?💔 ¿Qué papel juegan la infancia, el apego y el dolor no expresado en nuestras enfermedades?🌱 ¿Se puede sanar desde los vínculos y la aceptación de la sombra?Una conversación poderosa que conecta cuerpo, mente, emociones y espiritualidad.🔥 No es solo una entrevista, es una invitación a la transformación personal.👇 Déjanos en comentarios qué parte te resonó más o te hizo clic.📺 No olvides suscribirte y activar la campanita para más contenido disruptivo de salud.Instagram de Xavi Cañellas: [https://www.instagram.com/xaviregenera/]LIBROS de XAVI:- Lo único importante: (que no lo más) [https://amzn.to/43FZnBo]- Tu primer cerebro: No está en tu cabeza [https://amzn.to/4kNcKqE]- Niños sanos, adultos sanos: La salud empieza a programarse en el embarazo [https://amzn.to/4524QFh]- Alimentación prebiótica [https://amzn.to/4kiYLc2]__________________________________________________________• Web: https://victortellezcoach.com [https://victortellezcoach.com]• Instagram: https://www.instagram.com/vic.tellez_/ [https://www.instagram.com/vic.tellez_/]

¿Sabías que roncar podría ser mucho más grave de lo que imaginas? En este episodio de La Hoguera, Víctor Téllez conversa con Eider Unamuno, especialista en odontología y respiración, sobre los efectos del ronquido en el cerebro, la calidad del sueño y la salud global del cuerpo.Descubrirás por qué la respiración bucal puede estar arruinando tu descanso, cómo afecta al rendimiento cognitivo, a tu sistema digestivo, a tu sexualidad e incluso a tu microbiota. Aprenderás qué papel juegan los cornetes, el óxido nítrico, la lengua y la postura al dormir. También exploramos soluciones prácticas y hábitos sencillos para revertir muchos de estos problemas.Una charla reveladora que conecta la salud bucal con el bienestar integral. Si respiras por la boca o si roncas, este episodio puede cambiar tu vida.🧠 Deja en los comentarios qué parte te impactó más. 📺 Suscríbete para no perderte ninguna entrevista disruptiva. 🔥 Bienvenido a La Hoguera, el podcast para salir de la Matrix.Instagram de Eider Unamuno: https://www.instagram.com/eider_unamuno/Libros de Eider:La Boca no se equivoca: https://amzn.to/4dxxGzvCuida los Dientes de tu hijo: https://amzn.to/4jjF2b4WEB de GUDSLIP (Usa el código "lahoguera" y obtén un 15% de descuento) https://gudslip.com/• Web: https://victortellezcoach.com• Instagram: https://www.instagram.com/vic.tellez_/• Instagram: https://www.instagram.com/podcastlahoguera

En este episodio de La Hoguera nos acompaña Carlos Pérez Ramírez, fisioterapeuta, divulgador y cofundador de Regenera, uno de los centros pioneros en Psiconeuroinmunología Clínica (PNI) en España. Con más de 15 años de experiencia clínica y formativa, Carlos nos revela una visión profunda e integradora sobre uno de los grandes desafíos de la salud moderna: el dolor crónico.¿Y si el dolor no fuera un enemigo, sino un mensaje del cuerpo? ¿Y si la medicina tradicional se hubiera olvidado de escuchar al organismo?En esta conversación abordamos: * Qué es realmente el dolor crónico y por qué muchas veces se trata mal. * Cómo se relacionan las emociones, la microbiota y el sistema inmune con el dolor. * Qué hábitos diarios pueden cronificar o aliviar el sufrimiento físico. * El enfoque de la PNI: escuchar al cuerpo, interpretar el síntoma y actuar desde el equilibrio. 🎓 Carlos es además autor de libros como Paleovida y El Ayuno Intermitente, y ha trabajado con deportistas de alto rendimiento aplicando los principios de la PNI para optimizar la salud y el rendimiento desde una visión sistémica.📺 Si llevas tiempo buscando respuestas a tus dolores o conoces a alguien atrapado en tratamientos que no funcionan, este episodio te va a abrir los ojos. * Sitio oficial de Regenera: https://regenerapni.com [https://regenerapni.com] * Instagram de Carlos Pérez: @carlosperezregenera [https://www.instagram.com/carlosperezregenera/] * Libros recomendados: Paleovida, El Ayuno Intermitente

🍽️ ¿Qué pasaría si todo lo que creías sobre nutrición fuera una mentira? En este episodio de La Hoguera, desvelamos las grandes falacias que la industria y la desinformación han impuesto sobre lo que comemos. Hablamos sin filtros de dietas, calorías, ayuno, suplementación y sobre todo, de cómo la sobreinformación está afectando tu salud más de lo que imaginas.🧠 Nos acompañan tres voces con mirada crítica y experiencia sólida:Marc Romera, creador de Élite Fitness, divulgador de salud con enfoque integrador, que apuesta por la simplicidad y la sostenibilidad alimentaria.Claudio Nieto es profesor de educación física y pone la ciencia al servicio de la práctica cotidiana.Dra. Sari Arponen, médica especializada en medicina interna y experta en microbiota y salud evolutiva, autora del libro “Es tu Microbiota Idiota” y “Envejeces o Rejuveneces”.💥 Una mesa redonda que desmonta mitos, revela verdades incómodas y plantea las verdaderas claves de una alimentación consciente, individual y alineada con nuestra biología.🔔 Dale al play, suscríbete y cuéntanos en los comentarios: ¿Cuál de estas verdades nutricionales te impactó más?https://www.instagram.com/drasariarponen/https://www.instagram.com/profeclaudionieto/https://www.instagram.com/elite_fitness.es/__________________________________________________________• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: https://www.instagram.com/vic.tellez_/

¿Sabías que la luz azul y el agua que consumes a diario podrían estar afectando tu salud mucho más de lo que imaginas? 💥 En este episodio de La Hoguera, Iago y Antón Ruanova revelan cómo nos están programando para enfermar sin que nos demos cuenta, a través de la exposición constante a la luz artificial y la desmineralización del agua.Descubre por qué cada vez más estudios científicos alertan sobre los daños del espectro de luz azul en nuestra biología, cómo impacta en tu glucosa, tu sueño, tu metabolismo y hasta en tu salud hormonal. Además, exploramos la importancia del agua mineral de calidad para mantener tu cuerpo en equilibrio y evitar trastornos invisibles pero devastadores.Si quieres escapar de la Matrix de la comodidad moderna y tomar el control de tu bienestar, este video es para ti. 🌎🔥¡Dale al play, suscríbete para no perderte nuestros contenidos disruptivos y cuéntanos en comentarios qué cambios vas a implementar en tu vida! 👇_____________________________________________________• Web: https://victortellezcoach.com• Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/• Instagram: https://www.instagram.com/vic.tellez_/